Fogyókúra idején is változatos marad az étrend ezekkel a fehérjeforrásokkal.

Súlyos következményekkel járhat hosszú távon ez az étrend.

A sajátos emberkísérlet természetesen nem volt jó ötlet.

Persze a hosszú élet titkát szinte minden héten megfejtik…

Több változást is tapasztalt a nő!

Mindenki szeret időnként megenni egy kis édességet, ami akkor esik a legjobban, ha nem csak finom, de egészséges is.

Jane Crummett extrém diétája miatt az emberek őrültnek tartják – de ő ragaszkodik hozzá, hogy a szardínia megmentette az életét.

James Corden kipróbálta Hollywood legújabb diétás gyógyszerét, az Ozempicet.

Egy tartalmas és finom ételekkel teli mintaétrenddel könnyebb az életmódváltás.

117 évig élt asszony, aki több mint 90 éven át mindennap evett ugyanabból az ételből.

Saját maga állította össze az edzéstervét.

Egy sör volt a jutalma a forgatás után.

Tudvalévő, hogy az olaszok nem vetik meg a jó ételeket. Meglepő módon pontosan ez a titkuk!

Mindenki olyan ebédre vágyik, amely mellett nem kell aggódni az elfogyasztott kalóriamennyiségen, és még finom is.

Sósan vagy édesen, de mindenképp faljuk.

Új kutatás igazolta, hogy egy szigorú leves- és turmix diéta segítségével visszafordítható a 2-es típusú cukorbetegség.

Fittségük megőrzése érdekében a testedzés mellett sokszor kemény diétát is tartanak a sztárok. Íme Miley Cyrusé!

Kiderült, hogy miért kerül a saláta helyett csipsz a bevásárlókocsinkba.

Nem mindennapi diétával sikerült 25 kilót fogynia Courtney Lunának, történetét megosztotta másokkal is.

A kutatás bebizonyította, hogy jelentősen csökken általa a nők körében a rák és a szívbetegségek kockázata.

Olykor böjt, olykor tojás.

Ez a diéta jó hatást gyakorol az egészségre, és még a fogyást is segíti.

Bámulatos átalakuláson ment keresztül a kétgyermekes édesanya.

Ezek a sztárok mindent beleadtak, hogy hitelesen alakíthassák filmbéli karakterüket, azonban ezt gyakran egészségük bánta.

A nő több étrendet is kipróbált, de átütő sikert csak az alábbival tudott elérni.

Kövesd az alábbi étrendeket 50 felett!

A zsírok sem egyformák, vannak, amelyek segítenek a rák megelőzésében, míg mások épp a rettegett betegség kialakulásához járulnak hozzá.

Az egykori szépségkirálynő saját bevallása szerint folyamatosan cseréli ruhatárát, amióta G.w.M-el van.

A kutatás során az is kiderült, hogy egyszerű alvási rutinokkal is sokat javíthatunk alvási szokásinkon.

Diéta alatt is bátran fogyaszthatod őket!

Nem kell ide sem por, sem pirula, de a csokoládé és a pizza is szükségtelen.

Sokszor olyan ételeket hiszünk egészségesnek, amik hatalmas károkat okozhatnak nekünk.

Most tesztelheted, mennyire vagy otthon az életmódváltásban!

Most tesztelheted, mennyit tudsz az egészséges táplálkozásról!

Sok trend terjed napjainkban arról, hogy mi számít egészségesnek és mi nem, úgyhogy nehéz eligazodni az információáradatban.

Egy új kutatás bizonyítékot talált arra, hogy bizonyos ételek károsan hatnak a memóriánkra.

Ezeket a rákellenes zöldségeket érdemes rendszeresen fogyasztani.

A nő egészséges receptjeire több mint egymillió ember kíváncsi.

Most tesztelheted, mennyit tudsz a fogyókúráról!

Ha nem szeretne rettegni a strandszezontól, akkor nem árt, ha minél több ételt fogyaszt az alábbiak közül.

A sztárokon, különösen a női hírességeken nagy a nyomás, hogy mindig tökéletes formában jelenjenek meg, de néha ehhez nem kell diétázni.

Eltöltöttünk egy hetet a Szent Imre kórház lipidológiai osztályán, ezek a tapasztalatok.

Ezt teszed a fogyás érdekében? Nem biztos, hogy eredményes leszel.

A víz önmagában nem fogyaszt, de egy kis odafigyeléssel nagy segítséget jelenthet a diétázóknak.

Ezzel az itallal felgyorsíthatja anyagcseréjét, hogy gyorsabban megszabaduljon a feleslegtől.

A vizsgálatok szerint hozzájárulhat a fogyáshoz a megfelelő kávéfogyasztás.

Most tesztelheted, mennyire vagy otthon a kalóriák számolgatásában!

Az ötnapos „reset diéta” elsősorban a hasi zsírra összpontosít.

Egy vizsgálat szerint az esti borozás nem csak az egészségünket szolgálhatja, hanem a fogyásban is segíthet.

A tanárként dolgozó nő fogyástörténete hatalmas kitartásról árulkodik.

Az egerek lassabban öregedtek a különleges diétán.

Nem feltétlenül javít a teljesítményen az éhgyomorra edzés.

Mik a tünetei az egyes betegségeknek, és mit tehetünk ellenük? Szakember segít, hogy elkerüljük a végzetes következményeket.

Több mint 108 kilót nyomott egy nő, aki végül azért kezdett diétába, mert attól félt, hogy a fiait csúfolni fogják az ő alkata miatt.

A fogyás legjobb módja, ha kevesebbet eszünk és többet mozgunk, mint korábban, de ehhez nincs mindenkinek kedve.

Ráadásul önkéntesen vágnak bele a másfél hónapos folyamatba: ezt teszik évről évre.

Egy orvos szerint sokat segíthet a fogyásban, ha máskor fogyasztjuk el a reggelinket és a vacsoránkat.