Százezer egérrel bizonyították: a zsír hizlal
Egy új kínai tanulmány szerint a sok zsír és nem a cukor vagy a fehérje fogyasztása felelős az elhízásért. Legalábbis az egerekben.
Egy új kínai tanulmány szerint a sok zsír és nem a cukor vagy a fehérje fogyasztása felelős az elhízásért. Legalábbis az egerekben.
A szénhidrátnak is van íze, és aki érzi, az többet is eszik belőle. A zsírnál épp fordítva van.
Most épp ezt javasolják az amerikai és brit egészségügyi hatóságok. Teljes a zavar az egészséges étkezési ajánlásokban.
Kevésbé elterjedt, de rosszabb formája az időseknél jelenthet kockázatot.
Ha csökken a vércukorszint, az hatással lehet a pattanásos bőrért felelős hormonrendszerre.
A gyorsan felszívódó szénhidrátok a nőknél megnövelki a szívroham kockázatát.
A génjeink döntik el, hogy a zsír-, vagy szénhidrátszegény diéta a hatékonyabb számunkra.
Nincs egészséges étkezés, minden módszernél van bizonyítottan jobb. Tíz nap alatt mégis lement öt kiló, miközben Columbót játszottam, és megtudtam: egy hónap zabálás nem tesz tönkre.