3 diétás étel, ami valójában lassítja a fogyást - Hiába hinnéd, hogy jót tesznek
A diétás ételek többségét a fogyni vágyók örömmel fogyasztják, pedig ezzel olykor hibát követnek el..
A diétás ételek többségét a fogyni vágyók örömmel fogyasztják, pedig ezzel olykor hibát követnek el..
Az egyik leggyakoribb cukorpótlék, de vajon tényleg léteznek mellékhatásai?
Az édesítőszerek nem segítenek fogyni, és akár károsak is lehetnek a szervezetnek egy új vizsgálat szerint.
Német kutatók szerint nem jár előnnyel használatuk, legfeljebb minimális hatásuk lehet az egészségre.
Egyes édesítőszerek károsítják a bélrendszer baktériumait, így a kutatók még a cukorbetegeknek sem ajánlják a fogyasztásukat.
Az üdítőkutatók szerint az édesítőszeres italok a cukrosoknál is ártalmasabbak, pedig azok sem semmik.
Talán sosem gondoltál rá, de a sztívia a kiskertben, sőt, az erkélyen is megterem. Csak néhány apróságra kell figyelni.
Nem lenne rossz az uborkás Sprite Zero, de tönkrevágja az édesítőszer. Szerkesztőségi teszt.
A diétádra és az egészségedre is károsak lehetnek az édesítőszerek.
A véletlennek köszönhető a szacharin, a chips és a fagylaltölcsér is. Ismerd meg a történetüket!
Sokkal kevesebb kalóriát viszel be velük, mint a cukorral. Mégsem jók a diétához?
A cukor helyett már számos természetes, egészséges alternatíva létezik, ami megkönnyíti a fogyást. Elmondjuk, melyik miért jó!
A tudomány rácáfolt arra, hogy a cukormentes édesítők jók a diétához.
Kiderül, tényleg beválik-e cukor helyett.
Elmondjuk pontosan, mi történik velük a szervezetben.
Egyre több kutatás igazolja, hogy érdemes áttérni a természetes édesítőszerekre.
Nem helyettesíti tökéletesen a cukrot.
Háromszoros az esély a betegségekre azoknál, akik legalább napi egy diétás kólát megisznak.
Nem mindegy, hogyan iszod.
Sokan azt gondolják, diétásak, pedig nagymértékben növelik a zsírraktárakat.
Sokan azt gondolják, diétásak, pedig nagymértékben növelik a zsírraktárakat.
Nem csak az számít, mennyi kalória van bennük!
Nem csak az számít, mennyi kalória van bennük!
Meglepő dologra jutottak a tudósok a cukormentes étrenddel.
A fogyókúra alatt felejtsd el őket, és később is fogd vissza a mennyiségeket.
A fogyókúra alatt felejtsd el őket, és később is fogd vissza a mennyiségeket.
Mennyit eszel ezekből egy héten? Lehet, hogy ezért nem fogysz.
Milyen előnyei vannak a kókuszvirágcukor fogyasztásának? És mi a helyzet a hátrányokkal?
A cukor szervezetre gyakorolt negatív hatásáról sokat hallani - de akkor mit jó adni a gyereknek?
Ihász Katalint kérdeztük az agavé szervezetre gyakorolt hatásáról.
Segítik a fogyást? Esetleg kifejezetten egészségtelenek?
Nem, nem fogsz lefogyni a következő ételekről. Kifejezetten nehezítik a súlyvesztést!
Nem, nem fogsz lefogyni a következő ételekről. Kifejezetten nehezítik a súlyvesztést!
Ha súlyproblémáid vannak a következő italok nem segítenek, éppen ellenkezőleg.
Amellett, hogy a szacharinnak kellemetlen utóíze van, még csak nem is hatásos a diéta során.
Íme, néhány olyan étel, ami nem csillapítja étvágyad.
Mennyi szénhidrátot lehet enned, ha fogyni akarsz? És érdemes light italokat fogyasztanod?
Sokfelől és sokfélét hallani, ezért rákérdeztünk a dologra.
Fogyni akarsz? Felejtsd el az édesítőszereket!
Susan E. Swithers kutatása az édesítők új oldalát mutatja meg.
Érdemes lecserélned a cukrot gyümölcsből kivont eritritre.
Milyen előnyei vannak a sztíviának és a nyírfacukornak? Mikor melyiket érdemes választanod?
Szakértők szerint a szukralóz nevű édesítő fokozott inzulintermelése ösztönözheti a szervezetet.
Tudd meg, milyen kockázatokkal járhat az édesítőszerekkel készült táplálékok fogyasztása!
Az aszpartám fokozhatja a cukorbetegség kockázatát?
A sztívia segítségével akkor sem kell lemondanod az édes ízről, ha fogyókúrázol.
A sztívia bátran nevezhető a jövő természetes édesítőszerének.
A gyümölcsökben található fruktóztól kár túlzottan félni, de a gyümölcslében nem az a fajta cukor van. A szénhidrát nem az ördög műve, csak ismernünk kell, melyik fajtája mire jó. Táplálkozási szakértőnk beavat az édesítés kémiájába.
Fogyókúrád alatt sem kell lemondanod az édes íz élvezetéről. Válaszd a steviát, mely számtalan panasz leküzdésében segít.
Számos dolognak tulajdonítottak már rákkeltő hatást, többről is kiderült azonban az ellenkezője.
Nyugodt szívvel fogyasztod őket, és nem is hinnéd, mennyire hizlalnak. Milyen anyagokat kerülj el?