Beindítják a zsírraktározást, és farkaséhes leszel utánuk: 9 magas glikémiás indexű étel, ami mértékkel fogyasztandó
Ezeket a magas glikémiás indexű ételeket csak mértékkel szabad fogyasztani, mert hamar farkaséhes leszel utánuk.
585 találat az Indexről, és a környékéről.
Mozgásösztönző programot indítanak iskolásoknak
A tanulók egy applikáción keresztül támogatáshoz juttathatják az iskolájukat.
Zsírraktározást okoz, túlterheli a májat: szinte mindenhol megtalálhatóak a xenoösztrogének
A xenoösztrogének már jóformán mindenütt megtalálhatóak. Érdemes megismerni, hogy pontosan mik tartalmazzák.
4 rossz szokás elalvás előtt, amitől makacs zsírpárnák alakulnak ki: ezeket érdemes kerülni
Sokat számítanak az elalvás előtti, esti szokások, mert ha rosszak rögzültek be, azok makacs zsírpárnákat is okozhatnak.
3 betegség, aminek a rizikóját növeli a rossz alvás: minimum ennyit kellene aludni
A jelenleg elfogadott tudományos álláspont szerint minimum ennyit kellene aludni, különben komoly betegségek is kialakulhatnak.
15 aggasztó tünet, amit a pajzsmirigy alulműködése okoz
Pajzsmirigy-alulműködés: ez a rendkívül gyakori betegség okoz többek között állandó fáradtságot és indokolatlan elhízást.
Szembetűnő hízást okoz a combok és a csípő környékén: így ismerd fel az ösztrogéndominanciát
Az ösztrogéndominancia egyik tünete a főleg a hasi tájékon, a comboknál és a csípőnél jelentkező makacs zsírpárna.
Lesújtó adatokat közöltek: a világ lakosainak több mint fele túlsúlyos lesz éveken belül
A kutatást készítő szervezet azt is megnevezte, kik vannak leginkább veszélyben.
Hány kilótól jelent komoly bajt a túlsúly? Hamarabb életveszélyes, mint azt sokan gondolnák
Az elhízás komoly kockázatokat rejt, egy bizonyos túlsúly felett akár életveszélyes is lehet.
Zsírraktározásra ösztönzi a testet ez a hormon: 7 apró dolog, amivel kiegyensúlyozhatod
Bizonyos dolgok segíthetnek a zsírraktározó hormon szintjének a csökkentésében.
Ennyi alkohol már bizony erősen hizlal: kevesebb, mint azt sokan gondolnák
Úgy tűnik, az alkohol jobban hizlal, mint azt sokan gondolták volna - kutatók megállapították, hogy mennyit szabad belőle maximum fogyasztani.
5 szokás 50 felett, ami segít a menopauzahas ellen: felgyorsítják az lelassult anyagcserét
Ezeket a szokásokat érdemes beiktatni a mindennapokba a menopauzahas, azaz a változókori elhízás leküzdése érdekében.
Így diétáztasd elhízott házi kedvencedet! 10 egyszerű lépés a fogyás érdekében
Az Indexnek nyilatkozó állatorvos szerint a kutyáknál 3-6 hónapos, a macskáknál pedig 6-12 hónapos súlycsökkentési terv a reális.
Szabó Győző: Én nem akarok Pécsi Sándor-osra hízni
Egy ideje életmódváltásba kezdett.
Kiderült, milyen bélbaktériumok okozhatnak elhízást: megváltoztatják a bélrendszer működését
Bizonyos bélbaktériumok közvetve elhízáshoz vezetnek, a bélflóra összetétele nagyban befolyásolja a fogyás sikerességét.
Ezért nagyon rossz valójában „sovány kövérnek” lenni
Sovány kövér? Ha te sem hallottad még a kifejezést, jobb, ha ellenőrzöd, érintett vagy-e!
4 lelki ok, ami a túlsúly mögött állhat: pszichológus hívta fel a figyelmet rájuk
A túlsúly mögött lelki okok is állhatnak, ezekből sorolt fel néhányat a pszichológus.
Elhízott, zabáló emberekért rajong az internet
De mi az a mukbang?
8 étel, ami növeli a zsigeri zsírt az orvosok szerint: ezeket érdemes kerülni
Bizonyos ételek fogyasztását érdemes mérsékelni, mert növelhetik a zsigeri zsír szintjét.
Már 1 kiló fogyás is sokat számít a zsírmáj kialakulása ellen: átfogó kutatást tettek közzé
Kiderült egy átfogó kutatásból, hogy már akár 1 kiló fogyása is pozitívan befolyásolhatja a májértékeket.
Zacher Gábor kőkeményen beleszállt Orbán Viktorba
Szerinte a miniszterelnök nem mutat jó példát egy nagyon fontos dologban.
Csendes járványra figyelmeztetnek, amely elhízást, merevedési zavarokat és depressziót okoz
A 45 év feletti férfiak mintegy 40%-ának lehet annyira alacsony a tesztoszteronszintje, ami az önbizalmat és általános egészségi állapotot is megrendítő tünetekkel járhat.
Küszöbön az elhízás elleni gyógyszerek korszaka
Heti egy injekció húszszázalékos súlycsökkenést hozott a tinik harmadánál.
Ne az ünnepet utálja, ha felszedett pár kilót karácsonykor!
Halászlé, töltött káposzta, sült kacsacomb, lefojtva egy kis bejglivel – majd jön a bűndutat.
Meglepő, mi lehet 40 felett a demencia előrejelzője: átfogó kutatást tettek közzé
A demencia egy újabb korai jelzőjét fedezhették fel a kutatók a frissen publikált tanulmányban.
Magas vérnyomáshoz, elhízáshoz vezet: sokan nem is sejtik, mennyire megviseli a szervezetet a rossz alvás
A rossz alvás komoly egészségügyi problémákhoz vezethet, nem szabad félvállról venni.
Rengeteg a cukor bennük, pedig sokan egészségesnek hiszik: tippelj, melyik élelmiszerben van a legtöbb
Bizonyos élelmiszerekben sokkal több cukor rejlik, mint azt az ember elsőre gondolná.
Miért hiábavaló a fogyókúra? Mert olyanok a gének!
Génjeinkbe kódolták kilóinkat?
A tukmálás hátterében komoly pszichológiai okok húzódhatnak
Pszichológiai jelenség, amikor valaki szeretetéhségből eteti a partnerét. Az ételosztók többsége nő, akiknek örömet okoz társuk etetése.
Hízást okozhat ez a 10 gyakori gyógyszer: az anyagcserét befolyásolják
Bizonyos gyógyszerek szedése elhízást okozhat, érdemes tisztában lenni ezen mellékhatásukkal.
Az elhízással járó 6 bőrtünet: nem csak striák alakulhatnak ki miatta
Az elhízás a szervezet egészére hat, különböző bőrtünetek utalhatnak a megnövekedett zsírszintre.
Fehérjehiány okozza az elhízást?
Túlevéshez vezet, ha a szervezet nem jut elég jó minőségű fehérjéhez.
Fokozza a zsírraktározást, károsítja a májat: ezt a hozzáadott összetevőt kerüld az élelmiszerekben
Érdemes átnézni az összetevőket a csomagoláson, mert bizonyos élelmiszerek olyan adalékanyagot tartalmazhatnak, ami elhízáshoz vezet, és az egészségre is káros.
Az éhezés bizonyos fajtájától is lehet hízni: egyre többeket érinthet a probléma
Ha a szervezet éhezik, az akár elhízáshoz is vezethet, ez a fajtája pedig a fogyasztói társadalom hozadéka.
5 rejtett cukorforrás, amitől észrevétlen szaladnak fel a kilók: lassítják az anyagcserét és a fogyást is
Bizonyos élelmiszerek lassítják az anyagcserét túlzó cukortartalmuk miatt, és sokan nem is tudnak róluk.
A halott anyag, amelyet mindenki fogyaszt, rákkeltő is
Ez az ördögi étel szinte minden rosszal összefüggésbe hozható.
15 étel, ami észrevétlenül növeli az étvágyat: csak egyre éhesebb leszel utánuk
Az ételek között is akarnak olyan fajták, amik elfogyasztásukkal nemhogy csökkentenék, hanem növelik az étvágyat.
A rákos megbetegedések okozta halálesetek fele megelőzhető lenne
A dohányzás, az elhízás és az alkoholfogyasztás a leggyakoribb súlyosbító tényező.
Ne igyanak esővizet, tele van vegyi anyagokkal
A PFA-k rákos megbetegedéseket is okozhatnak.
Gátolhatja a hasi elhízást, csökkenti a testzsírt: így segíti a fogyást az E-vitamin
Az E-vitamin pozitív hatást gyakorol az anyagcserére, még a hasi elhízás kialakulását is gátolhatja.
A Pepsi profitál az egyre kisebb adagokból: mini zacskóban kapjuk a csipszet
Indokolták a lépést.
A 4 legrosszabb étkezési szokás, ha valaki fogyni szeretne: sokan hiszik, hogy csökkentik a súlyt
Egyes szokások inkább csak gátolják a fogyási folyamatokat, semmint segítenék, teszik mindezt annak ellenére, hogy sokan azt hiszik, hogy fogyasztanak.
Magyarországon már népbetegségnek számít az elhízás
A felnőtt lakosság 60 százalékát érinti, szakértőt kérdeztünk az okokról és a kiútról.
Erről a járványról ritkán esik szó, pedig 1,2 millió embert öl meg évente Európában
Az elhízás veszélyeivel keveset foglalkozunk, pedig járvány ez is: rengeteg betegség előszobája, ami nagyon sok magyart érint.
Cukorbetegség elleni gyógyszer lehet a kulcs az elhízás ellen
Nem csodaszer, de a diéta és a sport mellett hatásos.
6 hormon, ami erősen befolyásolja a testsúlyt: így lehet helyreállítani a működésüket
A hormonok felborulása is okozhat elhízást, némelyek nagyon erősen befolyásolják a testsúlyt.
Az alma típusú elhízás nagyon veszélyes lehet - Akkor is, ha nincs nagy súlyfelesleg
A hasi elhízás sokszor társbetegségekkel is járhat, ebből az ördögi körből pedig sokszor nehéz kilépni.
Ezért nem működnek a divatos diéták
Táplálkozástudományi szakértő beszélt az Indexnek a fogyókúrák sikertelenségének okairól.
Láthatatlan mérgek okozzák a tömeges elhízást?
Gyakoribb a túlsúly azoknál, akiknek a nagyszülei több DDT-vel találkoztak.
Jamie Oliver egy tál desszerttel fenyegeti Boris Johnsont
Tüntetést szervez a Downing Streeten.
Kóros betegségnek tekintik az orvosok, járványos méreteket öltött Európában
Akár évekkel is megrövidítheti az életet.
Zacher Gábor elmondta, kik azok, akik szinte biztosan belehalnak a koronavírusba
Magyarország a negyedik legelhízottabb ország Európában.
„A túlsúly nem ismer határokat” – járványos méreteket öltött az elhízás Európában
Az éves jelentés szerint a túlsúlyosak aránya a férfiak körében magasabb, mint a nőknél.
WHO: A felnőtt lakosság 59 százaléka túlsúlyos Európában
A járvány alatt több lett az elhízott gyermek és serdülő is.
A világ egyik legkövérebb országa Magyarország: súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet a túlsúly
Magyarországon a felnőtt lakosság több mint fele túlsúlyos.
Meglepő lehet, pedig hízáshoz vezet: 4 ártalmatlannak tűnő esti szokás, ami szabotálja a fogyást
A helytelenül berögzült esti szokások is hízáshoz vezethetnek, olyanok is, amikre sokan nem gondolnának.
Milyen helyen laksz? A kutatók szerint a választól függ, milyen betegség fenyeget
Aki gyalogosbarát helyen lakik, annál mérhetően kevesebb lehet a cukorbetegség és a vérnyomásproblémák esélye.