Hagymás tört krumpli zsíron pirítva: bármilyen hús mellé jól megy
A hagymás tört krumpli bármilyen sült mellé jól megy.
A hagymás tört krumpli bármilyen sült mellé jól megy.
Durván elszálltak az árak.
A magyar ételek közt van sok megosztó is, de némelyik kevésbé az, mint hinnéd.
A tárolókban elhelyezhető vaj, zsír, margarin, romlott étolaj és sütőzsír is.
A mennyei gesztenyés kifli tésztája akkor lesz a legfinomabb, ha vaj vagy margarin helyett zsírral gyúrod össze.
Az edzés eredményei látványosabbak és tartósabbak a megfelelő tápanyagok segítségével.
Az élelmiszeriparban ma kihívást okoz az egészséges édesség előállítása.
Különleges üzemanyag gyártásába kezdenek Franciaországban.
Mimama, ahová Pierre betért.
Meglepő eredmények születtek a saláták vizsgálatakor.
A foszlós csokis kiflik kelt tésztából készülnek, és gazdag, csokis tölteléket rejtenek.
A túlzott hasi zsír veszélyes lehet, mert körülveszi a belső szerveket. Puha vagy kemény: nagyon nem mindegy, az egyik még veszélyesebb.
Az elhízás a szervezet egészére hat, különböző bőrtünetek utalhatnak a megnövekedett zsírszintre.
Érdekes tényeket gyűjtöttünk össze a zsírszövetről, ezeket nem sokan tudják róla.
Nem árt tudni az ételek zsírtartalmát, mert nagyban befolyásolja a fogyókúrát a kalóriatartalmuk miatt.
Sajnos borzasztó rosszat jelent a hasi zsír, súlyos következményekkel járhat.
Pörköltalap nélkül nincsenek igazán jó szaftos, magyaros ételek. Most megmutatjuk, hogyan lesz neked is tökéletes.
Az egészséges táplálkozással csökkenthető a szívbetegségek kialakulásának kockázata, ám valóban el kell hagynunk ehhez a zsírokat? Mutatjuk, milyen zsiradékból mennyit érdemes fogyasztani az egészségünk érdekében.
A darált hús fogyasztása sem tiltott a fogyókúra alatt, csak néhány tanácsra érdemes odafigyelni, mielőtt valaki beillesztené az étrendjébe.
A hagymával sült csirkemáj szaftos és és nagyon laktató fogás.
A fitneszedző kiemelte, az izom is tud parazita lenni, nem csak a zsír.
Indokolták a lépést.
20% víz formájában szabadul fel: verejték, vizelet, könny és más testfolyadék lesz belőle. És a többi?
A 76 éves Jaclyn Smith fél a botoxtól, inkább alternatív megoldásokat választ.
A zsíros ételek között is akadnak olyanok, amik tulajdonságaiknak hála még a fogyást is elősegíthetik.
Dolgok, amikről nem akartunk tudni… Ma annak járunk utána, milyen hatása van a kifejezetten zsíros ételeknek a szervezetünkre.
A magas glikémiás indexű ételek fogyasztása erősen mérsékelendő fogyókúra alatt, aminek komoly okai vannak.
Egyáltalán nem mindegy, hogy a diéta alatt mennyi szénhidrátot, fehérjét és zsírt fogyasztasz, dietetikusok táblázatba gyűjtötték a pontos mennyiségeket.
A csúnya, zsírfoltos fal ismét ragyogó és tiszta lehet ezzel a házi megoldással.
A gamma-linolénsav rendkívül fontos a szervezet számára, ám csak étkezéssel pótolható.
A magas trigliceridszint több egészségügyi problémát előjelezhet.
Zsírok nélkül nincs fogyás, de nem mindegy, mit és mennyit fogyasztasz belőlük.
Az IIFYM-étrend semmilyen ételcsoportot nem zár ki.
A CrossFit-világbajnok elmondja, mit eszik egy edzéssel töltött nap során.
Sokat tehetsz magadért a helyes táplálkozással.
„..most meg szétszed a Pierre? Na azt nem hagyom!"
Ilyen tempójú fogyásnál a leadott kilók jó eséllyel később se térnek vissza.
Zsírok nélkül nincs fogyás, de nem mindegy, milyet és mennyit fogyasztasz belőlük.
Ezekkel az egyszerű technikákkal segíthetsz az agyadnak, hogy pihenni tudjon.
Hát nem úgy, hogy vizet öntesz rá! Ennél rosszabbat valójában nem is tehetnél.
Szürke marhák, rackák, bivalyok és mangalicák nevelkednek a szabad ég alatt a Kiskunsági Nemzeti Parkban. Képes riport az ökofarmról.
Hogyan érdemes elkészíteni a fehér rizst, hogy a legegészségesebb legyen, és ráadásul kevésbé hizlaljon? A titok a keményítőben rejlik.
Vannak diétamítoszok, amelyeknek nem szabad bedőlni, ha életmódváltásról vagy súlyfelesleg leadásáról van szó.
Vega, lowcarb, paleo, keto. Tisztába teszünk pár alapfogalmat.
Az éhgyomros edzésről különböző vélemények vannak, egyesek szerint hatékony, mások szerint jobb, ha előtte eszel valamit.
Ahogy a túl sok só, úgy a túl kevés sem ajánlott.
Rengeteg tévhit terjeng a margarinról, sokan hiszik, hogy műanyagból van. Mi az igazság?
Dietetikusok szerint a csökkentett kalóriatartalmú - 1500 kalóriás - étrendnek legfeljebb 30%-át tehetik ki a zsírok. Így iktasd ki a felesleget az étrendedből.
Naponta ennyi kalóriát kell elégetnie a szervezetnek, hogy egy hét alatt egy kilóval mutasson kevesebbet a mérleg.
Annak ellenére, hogy diétázol, a zsírokat nem szabad kizárni az étrendedből.
Itt az alkalom, hogy érdekességeket tudj meg a szervezetedben zajló folyamatokról.
Együtt diétázó párok is tapasztalhatják a jelenséget.
Az sem mindegy, hogy hova hízol. Ha sok benned a zsigeri zsír, akkor attól komoly betegségeid lehetnek.
A magas triglicerid-, azaz vérzsírszint azért veszélyes, mert más tényezőkkel együtt megnöveli a szív-érrendszeri betegségek rizikóját.
A jó, házias komfortkaják megnyugtatnak és boldogságot adnak – de általában nem a legegészségesebbek. Pedig azt is meg lehet oldani.
Köztudott, hogy az étel az emberi szervezet üzemanyaga. De mi történik akkor, ha valaki egyáltalán nem eszik?
A lipödéma főként nőknél jelentkező betegség, mely súlyos zsírpárnákkal vastagítja a végtagokat, főként a lábat.
Alacsony zsír- és magas rosttartalma miatt a szelídgesztenye az őszi sütés-főzés egyik legjobb alapanyaga - nem beszélve arról, mennyire egészséges.
Így viszonyul egymáshoz az izomtömeg és a zsírtömeg.
Hosszú távú vizsgálat bizonyította, mennyivel növeli a túlsúly és a zsírpárnák a prosztatarák kialakulásának esélyét.