Semmihez sem ért, ezért lett kerületi politikus
Megnéztük, milyen pályát látnak maguk előtt és mi motiválja az újonnan színre lépő kerületi polgármestereket.
47 találat az Indexről, és a környékéről.
Olvasóink egy része már most megszegte az újévi fogadalmát
De egyelőre többségben vannak azok, akik még tartják.
Áder János azt kéri a fiataloktól, hogy ne adják fel
A volt köztársasági elnök hátrányos helyzetű és kiemelten tehetséges fiatalokat támogat.
Orbán Viktor: A célok világosak, a feladatok kiosztva!
Véget ért a kihelyezett kormányülés Sopronbánfalván.
Nagyobb hatalmad van magad fölött, mint hinnéd: így működik az akaraterő
Néha hiába van meg bennünk az akarat, hogy elérjük céljainkat, ha úgy érezzük, elfogy a belső erőnk. De tényleg el tud fogyni?
Így lesz öröm a sport - ne halogassa a mozgást
Kevés ember van a világon, aki még sosem halogatta az edzést, azonban a megfelelő módszerrel megtartható a motiváció.
Kínának elege lett az elszigetelődésből, jöhet a nyugati nyitás?
Hszi Csin-ping állítólag változtatna kül- és gazdaságpolitikáján.
Hogyan válhatnak valósággá a céljaid? Ez a módszer segíthet
A célok nem válnak valóra csak azért, mert kigondoltuk őket. Szükséges az odavezető utat is látni, amire ez a módszer a legalkalmasabb.
Kim Dzsongun közölte, milyen céljai vannak jövőre a hadseregével
Az észak-koreai vezető továbbá meghatározta az ország ellenségeit.
Orbán Balázs elárulta, mi a kormány célja az oroszokkal
Orbán Viktor politikai igazgatója kifejtette a nemzetstratégiai célokat.
7 dolog, amivel a saját sikered akadályozod – így kerüld el őket
Gyakran saját magadat akadályozod céljaid elérésében – segítünk elkerülni a leggyakoribb hibákat.
9 hazugság, amit jobb, ha nem mondogatsz magadnak
Ezt a 9 hazug életbölcsességet inkább felejtsd el, mielőtt tévútra vezetnek.
Így szeresd meg a munkád: a pszichológus szerint ez a 4 dolog motiváljon
Szeretnéd boldogabbnak érezni magad a munkahelyeden, és megtalálni a kellő motivációt hivatásodhoz? A szakember segít.
Tiszta lap, tiszta lélek: így vágj bele az új évbe!
Tippjeink az évkezdő lélekrendezéshez.
Dobd el az újévi fogadalmakat, itt vannak helyettük a SMART célok!
Mi az a SMART, és miért jobb? Mutatjuk.
Fáj újra dolgozni? 11 stratégia, hogy könnyebb legyen a szünet utáni első nap
Sokan szorongunk a szabi végén vagy vasárnap este. De nem mindegy, mennyire.
Az igazán boldog emberek 9 tulajdonsága
Ezeket a tulajdonságokat sajátítsd el, ha őszintén boldog akarsz lenni.
Futás: így építsd fel az alapokat, hogy eredményes és élvezetes legyen az edzés
Ezek a tanácsok azoknak is jól jöhetnek, akik pusztán feszültségoldás céljából vagy egészségük javítása érdekében kezdenének el futni.
5 kérdés, amit fel kell tenned magadnak, mielőtt belevágsz az életmódváltásba
Ha nem tisztázod ezeket az alapvető kérdéseket, akkor könnyen kudarcba fulladhat az életmódváltás.
A pocsék tavalyi év után ez az 5 stratégia segíthet életben tartani a reményt
Nem csoda, ha a tavalyi év után eleged van mindenből. De vannak stratégiák, amiknek a segítségével felélesztheted a reményt, hogy innentől jobb lesz.
A pszichológus 7 tippje, ha úgy érzed, mindenből eleged van
Egy kis tudatosság, és már nem is annyira borús a kép.
Erőedzés ésszel: a profi szemléletmód 3 alappillére
Ezek a szempontok segíthetnek abban, hogy rövid és hosszú távon is eredményesek és élvezetesek legyenek az edzések.
Az edzőtermek zárása új lehetőségeket nyitott – 2020 a sportolók szemével
Egészségfejlesztéssel foglalkozó szakemberek és hobbisportolók osztják meg tapasztalataikat.
Fuss idén 2021 kilométert! – és még 6 kihívás futóknak az új évre
Random fogadalmak helyett reális és motiváló célokat kívánunk az új évre!
7 lépés, hogy tartani tudd az újévi fogadalmaidat
Eddig nem sikerült? Lehet, hogy csak rosszul közelítetted meg.
A hatékony időbeosztás 8 alapszabálya
Ez a néhány jó tanács neked is segíthet hatékonyabban beosztani a nap 24 óráját.
A 80/40/10-es szabály, amivel hosszú távon is sikeres lehetsz
Ha tudod alkalmazni mind a három egyszerű szabályt, könnyebben fog menni az életmódváltás.
Az élet 7 kellemetlen, de igaz szabálya
Sikeres életre vágysz? Érdemes tisztában lenned ezzel a hét alapvető ténnyel.
Erre vágynak valójában a férfiak (nem, nem a szex az)
A férfiak nem a szex, hanem a szeretet és a tökéletes partner keresése miatt fekszenek le „mindenkivel”.
7 dolog, amit mindenképp le kell győznöd, hogy sikeres lehess
A siker sokszor nem csak a tehetségen és a szorgalmon múlik. Hét dolog, ami akadályokat gördíthet eléd.
Ezt az 5 dolgot felejtsd el, ha sikeres akarsz lenni
Sok mindent meg kell tenni a sikerért, és vannak dolgok, amiket pedig el kell kerülni.
75 milliót bukott pár nap alatt, ma is hálás érte
Néha a nulláról kell új életet kezdened ahhoz, hogy megtaláld a valódi boldogságot.
Ezen változtass, hogy igazán sokáig élhess
Egy kutatás szerint kisebb a szívbetegség okozta elhalálozás kockázata, ha van az embernek életcélja.
Emlékszel még, mi volt a legnagyobb gyerekkori álmod?
Nem biztos, hogy a gyerekkori álmaid mércéjével kell mérned a mai életedet, hiszen ma már más ember vagy.
14 kérdés, amit mindenkinek érdemes feltennie magának
Persze őszintén meg is kell válaszolnod őket, ha tényleg el akarod érni a céljaidat.
8 tipp, hogy rá tudd venni magad az életmódváltásra
Segítségükkel nagyobb eséllyel fog sikerülni az áhított, de olyan nehezen megvalósítható életmódváltás.
A siker titka a 80/20-as szabály: a fogyókúrától a pénzügyekig ennyi mindenre jó
Ez a Pareto-elv, amivel könnyebben elérheted a céljaidat.
Így hozhatsz sorozatosan jobb döntéseket az életben
Szükséged lehet erre a néhány szempontra, ha jó döntéseket akarsz hozni.
És a te életednek mi értelme van?
„Akinek van miért élnie, az szinte minden hogyant ki tud bírni” – vélte Friedrich Nietzsche, de ma már tudományos kutatások is bizonyítják: az életcélok boldogabbá és egészségesebbé tesznek minket.
Így segít az Excel az életmódváltásban
Nem kell informatika zseninek lenni, csak napi 1-2 percet az értékelésre szánni. Dr. Meskó Bertalan, a módszer elkötelezett gyakorlója szerint megéri.
A Google segít, hogy többet jógázzunk
Vagy amit szeretnénk. A Naptárban ezentúl célokat is meg lehet adni, az app meg keres rájuk időt.
A jó kapcsolatoktól leszünk boldogok és egészségesek
A világ legrégebb óta tartó boldogságkutatásának három legfontosabb eredményét foglaltuk össze.
Halogatja a feladatait? Az önben lakó démon a felelős!
Az ellenséget úgy győzheti le, ha megismeri, ideje hát szembenézni azzal, hogy a halogatás 9 démona közül melyik lakik önben.
2016: Többet kell edzeni, egészségesebben enni!
Legalábbis önök a boldogabb élet mellett ezt tűzték ki leggyakrabban maguk elé. 2016-os célkitűzés kérdőívünk következik.
Hétfőre van értelme új célokat kitűzni
Egy friss kutatás szerint a naptári fordulóponton motiváltabbak vagyunk céljaink megvalósítására.
7 gyakorlati tanács, hogy elégedettebb legyen az életével
A szakértők szerint az egyik legnagyobb baj az, hogy az erősségeink helyett folyton a gyenge pontjainkra fókuszálunk. Íme pár tipp, hogy jobb legyen.