Ennyi proteinre van szüksége egy nőnek a súlya alapján – Nem mindenkinek kell 100 gramm
A dietetikusok elárulták, mennyi fehérje szükséges a fitneszcéljaid eléréséhez.
22 találat az Indexről, és a környékéről.
Népszerű fehérjét hívott vissza a Nébih, fémdarabot tartalmazhat
Azt kérik a vásárlóktól, hogy ne fogyasszák el a terméket.
Így készíts házi proteinszeletet 3 összetevőből: tele van rostokkal is
Csupán három összetevőből is ínycsiklandó és nagyon tápláló proteinszeletet lehet készíteni otthon!
A fehérjehiány 5 külső tünete, amit kevesen ismernek fel - A bőr, a haj és a körmök is mutatják, ha kevés a protein
Ha valaki túl kevés fehérjét fogyaszt, az számos különböző tünetet okozhat testszerte. Még bőr-, haj-, és körömproblémákat is.
7 növényi eredetű fehérjeforrás: a csicseriborsónál is több proteint tartalmaznak
Érdemes beiktatni őket az étrendedbe.
Rengeteg vegán proteinterméket hívott vissza a Nébih
A termékvisszahívás egy típusú termék több ízesítésű verziójára is vonatkozik.
Tele vannak fehérjével, csökkentik az étvágyat: 8 nassolnivaló, amitől hatékonyabban megy az edzés
Ha növelni akarod a fehérje-beviteled, ezekből a harapnivalókból bátran válogathatsz.
Ez történik a testeddel, ha mindennap fehérjeport eszel
A fehérjepor pozitív kiegészítője lehet a kiegyensúlyozott étrendnek, különösen azok számára, akik nem fogyasztanak elegendő fehérjét.
Ha ezt eszed, egészségesebb leszel te is, és a bolygónk is
Az alternatív proteinek elterjedéséhez még kell pár lépést tenni fejben és a gyakorlatban is, pedig sok bajra megoldás lehet.
Csirkék milliói pusztulnak el feleslegesen
Mindez azért, hogy alacsonyak legyenek az árak.
A bánatevés már a múlt: 20 kilót fogyott Adrienn (x)
Sokáig fel sem tűnt Adrienn-nek, hogy nem ugyanaz a testkép köszön vissza a tükörből, pedig néhány hónap alatt három ruhaméretet hízott.
Magyar kutatók tárták fel a ROCK2 fehérje szerkezetét
Az óriásfehérjének az Alzheimer- és a Parkinson-kórban, és más betegségekben is fontos szerepe van.
10 laktató, fehérjedús reggeli, ha fogyni akarsz: egészen ebédig eltelítenek
A fehérje előnye, hogy laktat, és lassan éhezik meg utána az ember.
5 egészséges módszer arra, hogy több fehérje kerüljön a reggelidbe
A tojással alapvetően persze semmi baj, de ha valaki nem eheti, akkor másképp kell elérnie a fehérjedús reggelit.
Magyar portól izmosodik a világ
A táplálékkiegészítők piaca dinamikusan növekszik, két magyar szereplő is képviselteti magát, akikről sokan nem is tudják, hogy magyarok.
Úgy tűnik, semmi haszna a fehérjeturmixnak edzés után
Brit kutatók cáfolják, hogy az edzés utáni fehérjeturmix jobban segítené az izomépítést, mint más, egyszerűbb italok.
A világ összes proteinszeletét bezabálhatod, ha az első pofontól pánikba esel
Tyson Fury megmondta a frankót Anthony Joshuáról és a küzdelem lényegéről.
Teljesen új szintetikus fehérjét hoztak létre egy videójátékban
A Foldit játékosai 146 új proteint terveztek, ebből 56 a kísérletekben is stabilnak bizonyult.
A tejsavófehérje nem csak izomépítésre jó. Nagyon nem!
Vércukorra, vérnyomásra is pozitívan hat, gyúráshoz és fogyáshoz is jó. És még másra is. Csoda, nemde?
A klímaváltozás miatt vas- és fehérjehiányunk is lesz
A fejlett országok szén-dioxid-kibocsátása miatt elsősorban a gazdaságilag elmaradott területeken élők szívnak. Azok, akiknél eddig is problémát jelentett a változatos étrend biztosítása.
5 ok, hogy miért egyen minden nap avokádót
Nemcsak a bőrnek és az emésztésnek tesz jót, de a gyulladásokkal is felveszi a harcot ez az egyre felkapottabb gyümölcs.
Nassoltasson magvakat a családdal, ha nem akarja, hogy elhízzanak!
Mert nemcsak telítenek, de javítják a hangulatunkat is.