Index Vakbarát Hírportál

Az influenszer fontosnak tartja, hogy figyeljünk a gondolkodásunkra.

Kulcsár Edina gyakran szereti hangoztatni a nézeteit az anyaság, a párkapcsolat témakörében, de számos önfejlesztő és lelki poszttal is szokott jelentkezni az Instagramján. Néhány napja például arról számolt be, hogy személy szerint ő a gyerekvállalást pszichológiai teszthez kötné, amely véleménnyel alaposan  megosztotta a nyilvánosságot. Ezúttal a gondolat teremtől erejéről mondta el a gondolatait:

Az érzelmeink nem csak úgy maguktól alakulnak, hanem a gondolataink formálják őket. Tehát csak akkor lehetünk boldogok, ha a gondolataink pozitívak. Persze sokszor a külső behatások is formálják az érzelmeinket, de csak rajtunk múlik, hogy miként kezeljük őket

– vélekedett az influenszer, aki szerint sokan nem tudják, hogy egyetlen negatív gondolat is képes elindítani egy lavinát, amelyből „nagyon nehéz kimászni, vagyis újra pozitívan gondolkodni”. Úgy véli, erre azonban van egy jól bevált módszer, amit a pozitív megerősítésként nevez meg.

Ezalatt arra kell gondolni, hogy nagyon röviden megfogalmazott megerősítéseket kell hangosan mondani saját magunknak – ezt hívhatjuk akár önbefolyásolásnak is. Fontos, hogy ne csak egyszer hangozzon el egy ilyen kijelentés, hanem minimum tízszer, de inkább hússzor.

38 év után a TikTokon nézett bele először a sorozatba, ami országos ismertséget hozott a számára.

Ábel Anita és vendégei az Egy ritmusban című podcast legutóbbi epizódjában a testképről, a nőiségükhöz fűződő viszonyukról beszélgettek, kitérve arra, milyen utat jártak be, míg egészséges énképre nem találtak. A műsorvezetőnő ennek kapcsán mesélte el, hogy a számára országos ismertséget hozó Szomszédok című sorozatot sohasem nézte, mert nem szerette magát. Mostanság azonban, amikor részleteket ad ki neki a TikTok a sorozatól, 

„Rettenetesen utáltam magamat, elkezdtem futni, két szigetkört futottam, és amikor hazamentem, ököllel ütöttem a combomat, és mondtam anyámnak, hogy csináljon velem valamit, mert annyira gyűlöltem azt, akit látok. És nagyon érdekes, amit most mondani fogok. 

Én ezt a sorozatot sem néztem soha, amiben játszottam. Most látom a TikTokon, mert mindenki rakja fel, és már néha rápillantok. És bocsánat, hogy ezt mondom magamra, de olyan szép voltam.

És én ezt most elkezdtem látni. Persze a szemöldököm vállalhatatlan volt, meg volt ott frufrubaleset is, meg a válltömés... De tudok már magamra nézni úgy, hogy ott volt egy fiatal lány, aki sanyargatta magát, akinek beszóltak, meg

a forgatókönyvbe is beleírták, hogy fogyjon le, miközben egy teljesen egészséges tinédzser voltam. És ez bennem gátakat okozott hosszú éveken keresztül. A fél életem erre ment rá, hogy meggyógyítsam önmagam, hogy elkezdjem szeretni önmagam, és most így tudjak arra a tizenéves lányra nézni

– mesélte el az Egy ritmusban podcastben, amelyet a story.hu szemlézett.