Kulcsár Edina: Csak akkor lehetünk boldogok, ha a gondolataink pozitívak
Az influenszer fontosnak tartja, hogy figyeljünk a gondolkodásunkra.
Kulcsár Edina gyakran szereti hangoztatni a nézeteit az anyaság, a párkapcsolat témakörében, de számos önfejlesztő és lelki poszttal is szokott jelentkezni az Instagramján. Néhány napja például arról számolt be, hogy személy szerint ő a gyerekvállalást pszichológiai teszthez kötné, amely véleménnyel alaposan megosztotta a nyilvánosságot. Ezúttal a gondolat teremtől erejéről mondta el a gondolatait:
Az érzelmeink nem csak úgy maguktól alakulnak, hanem a gondolataink formálják őket. Tehát csak akkor lehetünk boldogok, ha a gondolataink pozitívak. Persze sokszor a külső behatások is formálják az érzelmeinket, de csak rajtunk múlik, hogy miként kezeljük őket
– vélekedett az influenszer, aki szerint sokan nem tudják, hogy egyetlen negatív gondolat is képes elindítani egy lavinát, amelyből „nagyon nehéz kimászni, vagyis újra pozitívan gondolkodni”. Úgy véli, erre azonban van egy jól bevált módszer, amit a pozitív megerősítésként nevez meg.
Ezalatt arra kell gondolni, hogy nagyon röviden megfogalmazott megerősítéseket kell hangosan mondani saját magunknak – ezt hívhatjuk akár önbefolyásolásnak is. Fontos, hogy ne csak egyszer hangozzon el egy ilyen kijelentés, hanem minimum tízszer, de inkább hússzor.