2019. április 23., 12:06 Index Egészség Ha sokat ül, napi 30 perc mozgás elengedhetetlen az egészségének Egy friss ausztrál kutatás szerint aki napi hat órát ül, annak pusztán a gyakori felállás már nem segít.
2019. április 2., 09:14 Dívány Testem Ma még csak a derekad fáj, holnap jönnek a vizelettartási problémák Életmódunkkal tesszük tönkre a testünket.
2019. február 21., 17:36 Femina Életmód 12 jógapóz a csípő feloldásához: ülőmunka és menstruációs zavarok esetén is nagy segítség A csípőnyitó jógapózok oldják a feszültséget, és segítenek menstruációs zavarok esetén is.
2019. február 17., 11:50 Femina Életmód Lehet jógázni gerincproblémával? Megkérdeztük a fizioterapeutát, mennyi ajánlott Jógázni bizonyos fokú gerincproblémával is szabad, a gerincbetegség megelőzéséért pedig kimondottan ajánlott.
2018. november 27., 17:36 Femina Életmód Az ülőmunkától is kialakulhat az aranyér: erre kell figyelni a megelőzésért Az ülőmunkát végzők mindennapjait megkeserítheti a kínosnak tartott betegség.
2018. október 22., 10:38 Dívány világom Túl sokat ülsz? Akkor ez a veszély téged is fenyeget! Súlyos egészségügyi problémákat okozhat a túl sok ülés.
2018. június 8., 06:35 Femina Életmód Olyan ártalmas az agynak, mint a dohányzás: demenciához is vezethet az ülés A sok ülés a memóriát is rontja, és növeli a demencia kockázatát.
2018. február 26., 13:15 Femina Életmód Fáj, ha tüsszentesz vagy köhögsz? Az isiász egyik vezető tünete lehet A leggyakoribb tévhitek a betegségről.
2017. december 28., 14:35 Femina Életmód Ülőmunkát végzel, vagy túlsúlyos vagy? A legjobb nyújtások, hogy ne fájjon a hátad Akár napi tíz perccel tehetsz az egészségedért.
2017. december 15., 06:05 Femina Életmód Miért hízunk 30 éves kor fölött? Nem az alapanyagcsere lassulása az oka A probléma több összetevőből áll.
2017. november 15., 08:05 Femina Életmód Hogyan kell helyesen ülni? A lábakat sem mindegy, hogy tartod A rossz testtartás erős hátfájáshoz vezet. Kíméld meg magad!
2017. november 3., 18:20 Dívány életem Így tesz tönkre a sok ücsörgés Ha nem kompenzáljuk az ülő életmódunkat, elég sok bajunk lehet. Például ezek.
2017. november 2., 07:35 Femina Életmód Durva képeken az irodai munka hatása: 10 bizonyíték, hogy meglátszik a testen Látványos tünetekkel üzen a test.
2017. augusztus 31., 12:41 Dívány életem Nem mozogsz eleget? Nem akarsz élni? 40 százalékkal nagyobb az esélyed a korai halálra, ha alig mozogsz. Pedig nem kellene sokat tenni.
2017. március 13., 11:50 Femina Életmód Fájdalmas és kínos: így kezelheted otthon az aranyeret Gyakori probléma, mégis csak kevés szó esik róla. Az aranyér kezelése otthon is lehetséges.
2017. február 13., 14:35 Femina Életmód Gyorsabban öregednek a sejtek: nem szabadna ennél többet ülni egy nap Csökkenteni kellene a mértékét, illetve tenni ellene.
2016. szeptember 19., 13:35 Femina Életmód Hogy ülsz most a székeden? Újfajta tünetnek adtak nevet az orvosok. Neked is van?
2016. augusztus 17., 17:45 Dívány életem Nem baj, ha lusta, legalább magas az IQ-ja Mármint ha könnyen elun dolgokat, és inkább töprengéssel tölti az időt. A sima lazsálás nem ér.
2016. február 24., 08:35 Femina Életmód Egyetlen mozdulat csúnya visszér ellen: ezt csináld, ha rendszeres ülőmunkát végzel! Akár munka közben is elvégezheted az egyszerű gyakorlatot.
2016. február 3., 14:50 Femina Életmód Hogy ülsz most a székeden? Így lenne a helyes, ha nem akarsz megbetegedni Egyáltalán nem mindegy, hogy tartod a lábad ülőmunka közben.
2016. január 19., 06:35 Femina Életmód A rák 4 durva bekapcsoló gombja: ezekre nem biztos, hogy gondoltál Miket kerülj, hogy csökkentsd a rák kockázatát?
2016. január 19., 06:35 Femina Életmód A rák 4 durva bekapcsoló gombja: ezekre nem biztos, hogy gondoltál - Képeken mutatjuk Miket kerülj, hogy megúszd a rákot?
2015. november 18., 13:15 Femina Életmód Mennyit ülsz naponta? Mutatjuk, mekkora esélyed van egy súlyos betegségre Kelj fel a székből most! Egy újabb okot találtak rá a kutatók.
2015. november 5., 16:35 Femina Életmód Ebben a rákfajtában hal meg 5 ezer magyar évente! Nem a cigi, hanem ez okozza Az összes rákos megbetegedés 17%-át teszi ki.
2015. november 5., 16:35 Femina Életmód Évente 5 ezer magyar hal bele, pedig időben felismerhető lenne: a vastagbélrák 10 év alatt alakul ki A vastagbélrák az összes rákos megbetegedés 17%-át teszi ki.
2015. október 1., 19:35 Femina Életmód Félmillió európai hal bele évente! Nem a cigi, és nem is az alkohol Gondolnád, hogy több mint 80 milliárd euróba kerül az európai gazdaságnak az ilyen életmód?
2015. március 27., 19:35 Femina Életmód Hány órát ülsz naponta? Ez a felső határ az egészségedért Értsd meg a porckorongok működését, és kelj fel időben!
2015. február 6., 11:50 Femina Életmód Az ülőmunka alig ismert káros hatása: még a rák kockázatát is megnövelheti Nem elég napi fél óra mozgás a kutatók szerint!
2015. január 9., 09:15 Femina Életmód Hogy ülsz most a monitorod előtt? Ha így, durva betegségekre számíthatsz Dr. Zsiska Beáta reumatológus elmondja, hogy ülj az íróasztalnál.
2014. október 16., 08:35 Femina Életmód Óránként 22 perccel rövidíti meg az életed a hétköznapi tevékenység Nem a dohányzásról lesz szó a cikkben, ez megígérhetjük.
2013. március 15., 12:15 Femina Életmód Rákot okozhat az ülőmunka Ausztrál kutatók szerint a rák és a cukorbetegség kockázatát is növeli az ülőmunka.
2013. február 1., 10:35 Femina Életmód Ezt jelenti a mozgásszegény életmód! A szakértők megfogalmazták A mozgásszegény életmód az anyagcseréden múlik.
2012. március 27., 16:05 Femina Életmód Napi 8 óra a számítógép előtt? Ilyen a helyes testtartás az íróasztalnál Ha munka közben is figyelsz a testtartásra, számos kellemetlen panasztól kíméled meg magad.
2010. november 16., 20:35 Femina Életmód Ülőmunka: így előzd meg a mozgásszervi panaszokat! Egy kis odafigyeléssel, néhány nyújtógyakorlattal többet tehetsz magadért, mint hinnéd.