Egyesek mindkét lábukat képesek eltörni azért, hogy magasabbak legyenek
Ezek a férfiak a végletekig elmennek, hogy megfeleljenek a szépségideálnak.
Ezek a férfiak a végletekig elmennek, hogy megfeleljenek a szépségideálnak.
Néhány bomba formában levő híresség is megküzdött az önbizalomhiánnyal.
Érdemes elmenni az osztálytalálkozókra, mert hasznos dolgokat tanulhatsz magadról és másokról is.
Akár egyetlen gyermekkorunkban elhangzott szülői mondat is örökre belénk éghet. Felnőtteket kérdeztünk a rossz emlékekről és pszichológust a miértről.
Néha mi magunk vagyunk önmagunk legnagyobb ellenségei. Mi pontosan az imposztorszindróma, és hol bicsaklik meg az érintettek önértékelése?
Kanadai kutatók megvizsgálták, milyen hatással jár a fiatalok szellemi egészségére, ha a felére csökkentik a közösségimédia-felületek böngészésével töltött időt.
Mindig szeretni vagy utálni kell a testünket? Nem lehet csak simán ellenni a testünkben? A testsemlegesség szemlélete szerint nagyon is de.
Hogyan emelkedhetünk felül önbüntető hangjainkon?
Te is ismersz olyan embert, aki egyszerűen képtelen elnézést kérni? Vagy éppen te magad vagy az? A pszichológia szerint ez az oka!
Cukiskodunk és gonoszkodunk: a Facebook árnyoldalát is nap mint nap elénk tárja, de szívesebben fordítjuk el a fejünket. Te is?
Például meglepő felfedezést tehetsz önmagadról, ha előveszed a rólad készült régi képeket.
„Az önbecsülés az emberek azon képessége, hogy szeressék és tiszteljék önmagukat, attól függetlenül, hogy mások szeretik vagy visszautasítják őket.”
Minden narcisztikus szereti önmagát, de nem mindenki az, aki szereti önmagát. Honnan ismerhetjük fel, hogy valaki narcizmusban szenved?
Vajon úgy látod magad, ahogy az reális lehet? Ez segíthet, hogy ne értékeld alul magad.
Ha a szülő nem figyel rá, milyen szavak hagyják el a száját, azzal akár életre szóló lelki sérülést, önértékelési gondokat, megfelelési kényszert okozhat a gyerekben.
Nem mindig más tehet arról, ha nem hiszel magadban.
Ezekkel az üzenetekkel a tarsolyában magabiztos, kíváncsi, szeretetteljes felnőtt válhat belőle.
Végre magyarul is olvasható az Úgy, ahogy vagy című nagy sikerű könyv. Ajánló.
A gyerekünk születésével újabb teszt elé kerül az önbecsülésünk. Újra félünk hibázni, pedig...
Evolúciós alapokon közelítették meg a kérdést brit kutatók. De mi van a kultúrával?
A társas összehasonlítás természetes. De nem mindegy, hogy jöttök ki belőle.
A megkérdezettek harmada rosszul érzi magát a bejegyzések láttán.
Ha kizárólag másoktól teszed függővé a lelki jóllétedet, kiszolgáltatott leszel.
Sokkal több élmény lehet traumatikus, mint gondolnád. Fontos lenne foglalkozni velük, ha már elég erős vagy hozzá.
„A sebezhetőségünk az utolsó, amit láthatóvá akarunk tenni mások számára, de az első, amit látni szeretnénk a másikban.”
Biztos, hogy a népi bölcsesség a legjobb iránytű a 21. században?
Régóta tudjuk, mennyit számítanak az első évek tapasztalatai.
Minden szokás változtatható, a romboló önkritika is. De tudni kell, mi tartja fenn.
Ha a gyerek helyett cselekszel, azzal azt is sugallod, hogy ő nem képes megoldást találni.
Ne zárd ki a reményt, tanuld meg jobban kezelni a rossz híreket.
A kiegyensúlyozott párkapcsolat veled kezdődik. A titok, hogy egyedül is boldognak érezd magad. De tényleg ennyire egyszerű lenne?
Egy dél-koreai reprezentatív kutatás eredményei okoznak fejtörést a tudósoknak.
Folyton kiposztolja, ha elért valamit, és állandóan ő a társaság középpontja? Ezek a viselkedések valójában a bizonytalan, önbizalomhiányos ember jellemzői.
Senki sem örül, ha a gyerekét mások eszközként akarják használni – Méth Barbara írása.
Nem mindegy, mit gondolsz a változásról, a konfliktusokról, az érzelemkifejezésről.
A túl sok ajándék nem tesz jót a gyereknek.
Életre szóló nyomot is hagyhatnak a gyakori hibák.
Új sorozatunkban felnőtt örökbefogadottak mondják el történetüket, véleményüket.
Elgondolkodtál már azon, mitől lesznek narcisztikusak egyes felnőttek? Vajon mi történt velük gyerekkorukban?
Az alábbi berögzült mondatok hatással lehetnek a fiúk személyiségfejlődésére.
Ezt pedig a külső, szülői visszajelzések formálják kezdetben.
Pszichológus szakértőinket kérdeztük, hogy mi a teendő.
Sokan szenvednek attól, hogy nem tudnak eleget foglalkozni magukkal. De van, amikor a szervezet már sóvárog egy kis önálló kikapcsolódás után.
Olyan üzeneteket kell átadnunk a gyerekeknek, amik segítenek nekik abban, hogy egészséges és örömteli legyen a kapcsolatuk az evéssel.
A te szükségleted is számít annyit, mint bárkié. Ismerd meg!
Ha a hordód lyukas, nem a még több víz a megoldás.
Az emberek magukkal foglalkoznak a legkevesebbet, pedig amíg nem értékelik önmagukat, csak gyűlik a frusztráció, mely mérgezően hat a lelkivilágra.
Az állandó bizonytalanság és az önmagaddal való elégedetlenség mögött több kiváltó ok is húzódhat.
Sem a kiabálás, sem a bűntudatkeltés nem elfogadott és nem is célravezető nevelési módszer.
Ha túl szigorú vagy magadhoz, akkor muszáj változtatni, mert különben könnyen szorongás és depresszió lehet a vége.
Hétköznapi szokásoknak tűnhetnek, de érdemes figyelmet fordítani rájuk.
Egyedi babáival a gyermekeknek szeretne önbizalmat adni a nagypapa.
Véges az az energia, amit mások véleményére fordíthatsz. Spórolj vele!
Ezek az apró kis megjegyzések amilyen jelentéktelennek tűnnek elsőre, annyira károsak. A földbe döngölik a másik önbizalmát.
Így védd ki, ha a testedre tesznek megjegyzéseket
Először lehengerel, később a földbe döngöl. Így kéne megelőzni.
A csókolózás korántsem csak a vágyról és az intimitásról szól.
Néhány gondolat, bár automatikus, borzasztóan káros: ezeket mindenkinek el kellene felejteni.
A lányok saját fotójukon mutatták meg, mit változtatnának meg az arcukon. Megmutatjuk, hogy néznek ki retusálás előtt és után.
Felnőttkorban is számos problémát okoz az állandóan kritizáló, ám sosem dicsérő szülők hatása.