június 26., 10:10
Hiába eszel fehérjét, enélkül nem jól hasznosul: 7 étel, ami segíti a felszívódását
Ezek az ételek bizonyítottan elősegítik a fehérje felszívódását.
19 találat az Indexről, és a környékéről.
május 21., 11:16
Hogy hatnak az aminosavak az arcra, és miért olyan fontosak? Sokan megfeledkeznek róluk, pedig gyönyörűvé teszik a bőrt
Az aminosavak nemcsak a szervezet, az immun- és izomrendszer működéséhez nélkülözhetetlenek, hanem a bőr szépségéhez, egészségéhez is.
március 22., 20:58
Egy aminosav kerülése meghosszabbítja az életet?
Az egerek lassabban öregedtek a különleges diétán.
március 21., 07:46
Mindenki egészségesnek hiszi, de tönkreteheti az ereket: mennyit egyél ebből a makrotápanyagból?
Egy bizonyos makrotápanyag ugyan nélkülözhetetlen a mindennapok étrendjéből, túlzó bevitele azonban negatívan hat az erekre és a szív egészségére.
február 18., 14:46
Íme, az összes esszenciális aminosav és hatásuk az anyagcserére: részletes lista készült róluk
Ezek az esszenciális aminosavak, amikről össze is gyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat.
február 3., 11:36
Segíti a májat és a veséket a méregtelenítésben, javítja az agyműködést: a NAC aminosav 5 jótékony hatása
A NAC aminosav fontosabb, mint azt sokan gondolnák, nagyon jó hatást gyakorol a szervezetre.
2023. július 10., 09:06
Gyorsítja az anyagcserét, segíti az agyműködést: 8 étel, ami nagyon fontos aminosavat tartalmaz
A szervezet számára kulcsfontosságú aminosavat tartalmaznak ezek az ételek.
2023. április 1., 18:36
A kedvenc nyári gyümölcsödben is ott ez az anyag: az ágyban is segít
Az anyag javítja a véráramlást, ezáltal természetes potencianövelőként működik.
2023. február 6., 07:08
Miért muszáj tejet tenni a kávéba?
Ne méregerősre, tejesre készítse.
2023. február 1., 08:06
Gátolja a zsírmáj kialakulását és az elhízást is: így hat a glicin a szervezetre
A glicin áldásos hatást gyakorol a szervezetre, segíthet a zsírmáj kialakulása és az elhízás ellen.
2022. november 10., 07:06
Serkenti az anyagcserét, védi a szív működését: az L-karnitin aminosavat egyes diétákban fontos pótolni
Az L-karnitin nemcsak a fogyást segíti, de a szívet is védi, pótlását a megfelelő étrend is segíti.
2022. május 22., 10:26
Védi a tüdő egészségét, csökkenti a gyulladást: így vihető be a szervezetbe a fontos aminosav
Az N-acetil-L-cisztein aminosav számos jótékony hatással bír a szervezetre nézve.
2022. április 12., 17:36
Az edzés előtti pörgetők 5 leggyakoribb összetevője a béta-alanintól a kreatin aminosavig
Sokan használnak az edzések előtt pörgetőt, de azt már annál kevesebben tudják, hogy milyen összetevőkből állnak.
2022. április 8., 06:56
Támogatja az agyműködést, az idegeket és a csontokat is: kinek érdemes glicinnel édesítenie?
Cukor helyett a glicin is beválhat édesítőszerként, az aminosav a szervezetre is jó hatással van.
2021. november 10., 18:06
Áttörést hozhat a rákkutatásban a kutatók új módszere: az Alzheimer-kór kialakulásának okát is segíthet megérteni
A rákos daganatok kialakulásának okairól a mai napig csak keveset tudni, az új vizsgálati módszerrel azonban alaposabban meg lehet vizsgálni a hátterét.
2021. március 29., 19:06
2 fontos aminosav, amire szüksége van a szervezetnek: rengeteg jó hatással bírnak
Az aminosavakra szüksége van a szervezetnek, bár maga is termeli, külsőleg is bevihetőek az értékes vegyületek.
2021. január 20., 08:40
Edzés és fehérje: mikor, mennyit, hogyan fogyassz a legjobb eredmény érdekében?
Tényleg olyan könnyű túltolni a fehérjebevitelt? Miért nem mindegy, hogy mikor és milyen fehérjét eszem? Mikor éri meg étrend-kiegészítőt szedni?
2020. december 23., 09:16
Nem csak a zsírégetésben segít az L-karnitin: a májnak és a szívnek is jót tesz
Az L-karnitin az egyik leghatékonyabb kiegészítő, ami a zsírégetést elősegíti.
2020. február 16., 19:06
A fehérjediéták károsítják az ereket, és növelhetik a szívroham esélyét a friss kutatás szerint
Sokan választanak magas fehérjetartalmú diétát, amivel gyorsan lehet fogyni, és könnyedén megy az izomépítés is. Egy új tanulmányban azonban óva intenek.