2023. október 28., 08:36
Ma éjjel kell átállítani az órát: így hat a gyerekekre a téli időszámítás
Október 29-én vasárnap hajnali 3-ról 2-re állítjuk az órát.
9 találat az Indexről, és a környékéről.
2023. február 23., 05:46
Ezért ne szégyelld, ha szeretsz sokáig aludni
Nem szabad erkölcsi kudarcként felfognod, ha nem vet ki magából az ágy hajnalok hajnalán.
2023. január 2., 17:26
Nem alszik a gyerek az ünnepek után: így lehet visszaszoktatni őket az alvási rutinra
Az ünnepek után felborulhat a gyerekek alvási rutinja, ami kis türelemmel visszaállítható a régi kerékvágásba.
2021. július 10., 06:02
Egészségesebbek lennénk, ha hétvégén is korán kelnénk?
Tudományos vizsgálatok igazolják, hogy nincs jó hatással ránk a szociális jetlag.
2021. július 9., 13:35
Összezavarja a biológiai órát a túl kevés napfény
Hatásos a depresszió ellen a fényterápia.
2021. május 11., 08:40
Virágóra: így olvashatod le a növényekről, mennyi az idő
A kertedben lévő cserjék és füvek bioritmusa alapján te is könnyedén megállapíthatod az aktuális időt.
2021. május 10., 12:10
Nem mindegy, mit mikor eszünk. Te ismered a cirkadián ritmusodat?
Nemcsak az számít, hogy mit eszel, hanem az is, hogy mikor.
2021. január 12., 06:40
A baktériumoknak is van biológiai órája
A felfedezésnek mezőgazdasági, gyógyszerészeti és ipari jelentősége is van.
2020. július 18., 08:36
Előbb lesznek cukorbetegek, akik későn fekszenek, mint a korán kelők: nem az alváshiány miatt
Az éjszakázás tényleg befolyásolja az egészségi állapotot, akár cukorbetegség kialakulásához is vezethet.