401 találat az Indexről, és a környékéről.
Egyik zöldség sem ártalmas, de nem mindegyik ennyire egészséges, rákellenes és még finom is.
Az air fryerben sült csirkemell kalóriaszegény és pillanatok alatt elkészül.
Ebbe az egyszerű kevert sütibe kerül egy olyan hozzávaló is, amire nem számítanál.
Ezek a finom, szaftos húsgombócok alig tartalmaznak kalóriát, és nagyon hamar elfogynak a tányérról.
Pár perc alatt összedobhatod a klasszikus kedvenc zöldséges változatát.
A sütőben sült sajtos-zöldséges rizs húsmentesen is eltelít.
A zöldséges kuszkuszt kedved szerint dobhatod fel: ebbe a változatba sokféle finomságot tettünk.
A zöldséges, paradicsomos tészta hús nélkül is kiadós ebéd.
Az egyserpenyős, szénhidrátszegény zöldséges csirkemell színes, alig tartalmaz szénhidrátot, és pillanatok alatt elkészül.
Ez a kenyérformában sült csokis kevert süti egy egészséges hozzávalót is rejt.
2023. november 14., 10:52
Az egyszerű cukkinifasírtot is feldobhatod egy-két plusz hozzávalóval, amitől igazán különleges lesz.
Milyen köret passzol a diétás étrendhez?
A hagyományos olasz lasagne újragondolt változata: különleges, ízletes, és a hús helyét a cukkini veszi át.
2023. szeptember 28., 10:36
A sajtos cukkinifasírt ropogós, szaftos, és úgy laksz jól tőle, hogy közben a kalóriák miatt sem kell aggódnod.
2023. szeptember 18., 09:12
A cukkinivel főtt édesburgonya-krémleves selymes, egészséges, és a gyomrot sem terheli meg.
2023. szeptember 14., 09:48
Reszelj zöldségeket a húsgombóchoz, és süsd ki tepsiben, hogy igazán egészséges legyen!
2023. szeptember 13., 09:48
A fetával és zöldségekkel együtt sütött görög tepsis krumpli színes főfogás, de akár köret is lehet.
2023. szeptember 8., 09:08
Csodás lesz a cukkini, ha sajtos bundába forgatod, és így sütöd ropogósra.
2023. szeptember 6., 09:48
Az egészséges és kalóriaszegény zöldségfasírtba kerül reszelt répa és cukkini is, az egészet tökmag koronázza meg.
2023. szeptember 5., 11:16
A cukkini sokoldalú zöldség, és rengeteg pozitív hatása van.
2023. szeptember 1., 08:08
Még finomabb lesz a nyárvégi lecsó, ha padlizsánt és cukkinit is főzöl hozzá.
2023. augusztus 25., 08:08
A hamis pizza éppúgy tepsiben sül, mint eredeti társa, de az alapját élesztős tészta helyett zöldség adja.
2023. augusztus 23., 09:48
A parmezános cukkinit köretként vagy önálló fogásként is számításba veheted.
2023. augusztus 18., 09:08
A semleges ízű cukkini palacsintába reszelve is megállja a helyét.
2023. augusztus 16., 09:48
A szuper zöldséges tésztába kerül padlizsán, paradicsom, a tetejére pedig lágyan olvad rá a sajt.
2023. augusztus 13., 09:08
A pufi cukkinis lepények fokhagymás-tejfölös mártogatóssal gondoskodnak róla, hogy hús nélkül is jóllakj.
2023. augusztus 3., 09:48
Finom és egészséges lesz a hagyományos fasírt, ha a hús egy részét reszelt cukkinivel helyettesíted.
A zöldséges, rizses csirkemellben az a csodás, hogy minden hozzávaló egyetlen serpenyőben készül.
Az egytepsis tejszínes-sajtos cukkinit bevetheted könnyed főételnek, de akár köretnek is.
A krumplival rétegzett, selymes rakott cukkini köretként vagy önálló fogásként is megállja a helyét.
Nem is gondolnád, mennyi minden kerülhet az egyszerű brownie-ba: a tésztájába most cukkinit keverj.
Ezt a gyümölcsöt a legtöbben zöldségnek vélik, de mindegy is: a fő, hogy nagyon egészséges!
A cukkini viszonylag olcsó, kevés kalóriás, változatosan készíthető el, és akár húspótlónak is tökéletes. Nézd meg, mennyi mindent főzhetsz, süthetsz belőle!
Ha valami könnyed, mégis laktató ebédre vagy vacsorára vágysz, a krémes fokhagymás-cukkinis tészta kitűnő választás lesz.
A cukkini sokoldalú zöldség, amit könnyű beépíteni az étrendbe. Alacsony kalóriatartalma ellenére kiadós fogásokat lehet belőle készíteni.
A darált húsos raguval megpakolt rakott cukkini hamisítatlan nyári fogás.
Zöldségekkel egybesütve mennyei rakott tésztát készíthetsz. Használd hozzá a kedvenc finomságaidat!
A fokhagymás cukkinilepény működik húsmentes főfogásként valamilyen körettel, mártogatóssal vagy akár sült húsok mellé kínálva is.
A serpenyőben sült, fűszeres cukkini egészséges és nagyon finom köret.
A roppanós tepsis zöldség a legjobb tavaszi-nyári köret, hiszen tele van vitaminnal, kalóriát viszont alig tartalmaz.
A ropogós vegán fasírtba sárgarépa és cukkini kerül, az egészet pedig zabpehelyliszt tartja össze.
A zöldséges-paradicsomos spagetti igazi villámvacsora: amíg a tészta kifő, a mártás is pont elkészül.
A rakott krumpli hús nélkül tejszínnel, zöldségekkel és sok sajttal sül össze.
2022. november 28., 10:12
A répás cukkinifasírt hús nélkül is laktató, a sok zöldségnek köszönhetően pedig nem is hizlal.
Nem kell lemondanod a bolognairól akkor sem, ha odafigyelsz az étkezésre: cukkinispagettire kanalazva is mennyei a szósz.
2022. szeptember 28., 09:36
A sütőben sült zöldséges húsgombóc nem csak finom, diétás is, így akkor is bátran fogyaszthatod, ha vigyázni szeretnél az alakodra.
2022. szeptember 28., 08:36
Ez a vegán paradicsomos-zöldséges penne gluténmentes tésztával is mennyei.
2022. szeptember 20., 09:52
A padlizsános curry szaftos, fűszeres, és teljesen vegán módon is elkészíthető.
2022. szeptember 16., 08:08
A zöldséges Hasselback-csirkemell lényege, hogy a húsba vájt mélyedésekben sül mindenféle finomság.
2022. augusztus 30., 09:52
Az egyserpenyős zöldséges csirkemell azért szuper, mert a vitamindús köretet együtt tálalhatod a hússal.
2022. augusztus 29., 10:12
A sajtos rakott zöldség egészséges, húsmentes fogás.
2022. augusztus 26., 08:08
A tök zöldséges, darált húsos raguval töltve finom és laktató.
2022. augusztus 18., 10:36
A grillezett zöldségek a legjobb kiegészítői a különféle sült húsoknak.
2022. augusztus 15., 09:12
A ropogós tonhalfasírt még finomabb, ha a masszába reszelt sajtot és cukkinit is teszel.
2022. augusztus 12., 09:08
A fokhagymás tésztabundában sült cukkini előételnek, köretnek vagy önmagában húsmentes főfogásnak is remekül működik.
2022. augusztus 9., 09:52
A sajtos cukkinifasírt teljes értékű ebéd, ha valami húsmentes fogásra vágysz.
Ez a cukkinis zöldségragu a legjobb választás, ha valami húsmentes, mégis kiadós ebédre vágysz.
Ha a megfelelő módon készíted el a kínai zöldséges sült tésztát, minden hozzávaló finom roppanós marad.
Az alufóliában, zöldségekkel sült tőkehalfilé hamar elkészülő, könnyű és tápláló ebéd vagy vacsora lehet.