Tudósok most megmagyarázták, miért fér még belénk édesség, amikor már azt hisszük, nem bírunk több falatot megenni.

Nem kell méregdrága probiotikumokra költeni! Mutatjuk azt a 8+1 filléres ételek, amelyek természetes módon támogatják az emésztést, erősítik az immunrendszert, és még finomak is!

A zöld turmix serkenti az emésztést, nagyon finom, és ha reggel iszod, egész délelőttre feltölt energiával.

A szervezet meglepő módon reagál, ha nem fogyasztunk húst – eláruljuk, mire érdemes felkészülni!

Vannak olyan sütési és főzési praktikák, amelyek segítik, hogy a nehezen emészthető ételek se okozzanak problémát.

Évezredek óta használják gyógyászati és kulináris tulajdonságai miatt.

A hirtelen jelentkező inger nem véletlen, és az okok mögött egy természetes reflex is állhat.

Ez az őshonos gyümölcs télálló, finom és egészséges is.

Ha problémáid vannak az emésztéseddel, érdemes fogyasztanod belőle.

A gyomorégés minden karácsonyi lakoma elrontója, ezért muszáj észszerű keretek között tartani a falásrohamokat.

És nem csak azért, mert beleejthetjük.

A máj rendellenes működésére több tünet is utalhat, ilyenkor már hepatológus szakorvos felkeresése is indokolt.

Helyre teszi a vércukrot és a koleszterinszintet, ráadásul a gyulladást is csökkenti ez a zöld levél.

Nyűgös a cica, hisztis a kutya? Ez az oka.

Ezek az italok tényleg könnyítik az emésztést, és segítenek a puffadás csökkentésében!

A brazil dió nemcsak finom, hanem a szervezet működésére is áldásosan hat.

Gondolkodtál már azon, hogy mi történik az étellel, miután elfogyasztottad? Tedd próbára az emésztéssel kapcsolatos tudásodat!

A legtöbben gyomorégésre gondolnak, ha a kutyájuk füvet legel, ám a valós okok ennél sokfélébbek lehetnek.

Egy pohár ecetes víz csodákra képes egy biokémikus szerint.

Napjainkban egyre népszerűbb természetes gyógymód egy olasz fűszernövény, ugyanis számos jótékony hatással bír!

A különböző mikrobiomtesztek nagy népszerűségnek örvendenek. De vajon tényleg pontos diagnózist adnak?

Könnyebb a fogyás ezekkel az ételekkel, és az emésztésre is rendkívül jó hatást gyakorolnak.

A népi gyógyászatban is ismert szerekkel ugyanúgy körültekintően kell bánni, mert nem mindenki számára előnyös a fogyasztásuk.

A gyümölcsfogyasztás igen egészséges, de nem mindegyiket tolerálja egyformán a szervezetünk.

A nyár végén, ősz elején a kertekben termő, elfeledett növény kiváló C-vitamin-forrás, amit emésztésjavító élelmiszerként fogyasztottak eleink.

Vírusok segítségével felülírták az antibiotikum-ellenállásért felelős gént.

Ez az ital elképesztően jót tesz az egész szervezetnek.

A fekete borsból készült teának számos jótékony hatása ismert.

Ezek az ételek bizonyítottan elősegítik a fehérje felszívódását.

Az emésztőrendszeri problémák bőrtüneteket is okozhatnak. Így változik meg az arc, ha a gyomorral vagy a bélrendszerrel van gond.

Ha napi 150 grammot fogyasztasz ebből a hüvelyesből, már élvezheted az előnyeit – derült ki egy kutatásból.

A gyümölcs héjában és húsában lévő növényi vegyületek hozzájárulnak a rákos megbetegedések megelőzéséhez.

A szakértők szerint fehér rizs helyett érdemesebb ezt választani.

Az ősi gabonák a normál testsúly fenntartásában is segíthetnek.

Az avokádó nagyon egészséges, érdemes megismerkedni a jótékony hatásaival!

Nem minden szénhidrátdús étel hizlal!

Az egyik leggyakoribb gyomor-bélrendszeri betegség Magyarországon, az IBS, az élet minden területére kihat.

Rámehet az ember emésztése is a lelki eredetű feszültségre!

Ha a szervezetedből kifogyóban vannak az emésztést segítő enzimek, az akár súlyos következményekkel is járhat.

Érdemes nem közvetlenül evés utánra időzíteni a mozgást, és legalább fél órát várni utána.

Ez a jellegzetes ízű és megjelenésű kenyérfajta lenyűgöző egészségügyi előnyöket kínál.

A székrekedés, ha nem egy súlyos betegség tünete, étrenddel is könnyen megszüntethető.

Érdemes beiktatni az étrendbe ezeket a természetes B-vitamin-forrásokat.

A stressz jelentősen befolyásolja az emésztést, hosszú távon akár komoly problémát is okozhat.

A zellert áldásos hatásai miatt érdemes minél változatosabb módokon beépíteni a mindennapok étrendjébe.

Érdemes beiktatni őket az étrendedbe.

Karfiolból számos laktató, egészséges étel készíthető, áldásos hatásai miatt megéri ezzel a sokoldalú keresztesvirágú zöldséggel színesíteni a mindennapok étrendjét.

A mellkasi fájdalom mögötti leggyakoribb okokat sorolta fel a szakorvos.

Ezek a turmixok nemcsak egészségesek, hanem ínycsiklandóan finomak is!

A magjában lévő vitaminok és ásványi anyagok kiváló egészségvédő hatással rendelkeznek.

Nem véletlenül olyan kedvelt világszerte, hiszen nemcsak finom, de egészségünk legfőbb őre is lehet, ha elegendő mennyiséget fogyasztunk belőle.

A zsírbontás mellett az anyagcsere működését is javítják.

A következő hasfájás elleni teákat gyerekek is ihatják.

Az emésztésre is kihat a stressz, és nagyon negatív következményei lehetnek.

Az ősi kínai dinasztiák is előszeretettel fogyasztották a hínárt.

Kényelmetlen és fájdalmas is lehet, ám tudatosan készülhetünk rá, hogy megelőzzük.

A tápanyagok felvételén kívül még megannyi feladata van az emésztőrendszernek, amiket szakorvos részletezett.

A konyha tele van mesés szerekkel.

Sokan csak az éhséghez kötik a korgó hangokat, pedig számos bélbetegség is járhat ezzel a tünettel.

Egyre több helyen találkozni olyan receptekkel, amelyekben alapanyagként szerepel egy, a sör és a kenyér előállításához használt összetevő.