7 ok, ami miatt nem feltétlenül jó, ha gyors az anyagcsere - Érdemes tudni, hogyan lehet lassítani
Meglepő lehet, de nem feltétlenül jó a gyors anyagcsere.
2554 találat az Indexről, és a környékéről.
Zámbó Jimmy legkisebb fia megdöbbentő átalakuláson ment keresztül: így néz ki most
Zámbó Adrián, a legendás énekes, Zámbó Jimmy legkisebb fia, drámai fogyással búcsúzott túlsúlyos gyermekkori énjétől, és ma már egy karcsú, fitt felnőtt férfiként tűnik fel.
Hat hónap alatt fogyott 27 kilót: így evett és edzett a nő, hogy sikerüljön
Ismerd meg Madison fogyásának a történetét, amiből kiderül, hogyan sikerült 27 kilogrammot leadnia.
Ez a 8 legjobb ital zsigeri zsír ellen: szakértők gyűjtötték össze az igazán hatásosakat
Ezek a legjobb italok, melyek csökkentik a zsigeri zsír szintjét.
Kemény, de hatékony: 15 perces lépcsős edzés, ami gyönyörű lábakat és popsit farag
Csak 15 perc, mégis keményen átmozgatja az egész testet ez az edzés.
39 évesen 25 kilót fogyott: így olvadtak le a kilók a kétgyerekes anyukáról
Nem mindennapi diétával sikerült 25 kilót fogynia Courtney Lunának, történetét megosztotta másokkal is.
Ez a 3 legjobb diéta 60 éves kor felett: nemcsak karcsúbbá, hanem egészségesebbé is tesznek
Ezek a legjobb diéták a hatvanévesnél idősebb emberek számára.
Végre itt a leghatásosabb és legegészségesebb diéta
Olykor böjt, olykor tojás.
Lassítja az öregedést, csökkenti a krónikus betegségek kockázatát: csak 5 napig szabad tartani ezt a diétát
Ez a diéta jó hatást gyakorol az egészségre, és még a fogyást is segíti.
47 kilót fogyott kevesebb mint 1 év alatt, és nagyon formás lett: ezt tette érte
Teljesen átalakult a fiatal nő 47 kilós fogyása után.
Meglepő, mennyire hatékonyan fogyaszt ez az egyszerű mozgásforma: szakértők mondták el a véleményüket
A séta elképesztően hatékony mozgásforma, és nagyon jót tesz az egészségnek is.
Falusi Mariann 22 kilót fogyott a gyász alatt: pár hónap alatt vesztette el Lang Györgyit és édesanyját
Falusi Mariann számára 2023 élete egyik, ha nem a legnehezebb éve volt, pár hónap alatt két fontos embertől kellett búcsúznia.
38 kilót fogyott fél év alatt a kétgyermekes anya: előtte-utána fotókon a mutatta meg az átalakulást
Bámulatos átalakuláson ment keresztül a kétgyermekes édesanya.
Így hat a szervezetére a rendszeres tojásfogyasztás
A tojás gazdag tápanyagforrás, de vajon mennyi tojás fogyasztása egészséges naponta? Itt van, amit tudnia kell a tojások hatásairól a szervezetére.
Színészek, akik túlzásba estek egy szerep kedvéért és a valóságban is teljesen átalakultak
Ezek a sztárok mindent beleadtak, hogy hitelesen alakíthassák filmbéli karakterüket, azonban ezt gyakran egészségük bánta.
A 6 leghizlalóbb szokás, ami centikben mérhető - Ne csak a kalóriákat számold!
Ha néhány apróságra odafigyelsz, könnyebben megy majd a fogyás.
Újabb részletek derültek ki Carrie Fisher haláláról
„Elég drogot szedett be ahhoz, hogy jó bulit rendezzen” – mondta James Blunt.
Istenes Bence visszább vonul, Falusi Mariann 22 kilót fogyott a gyásztól
Olvassa el ma is reggeli hírösszefoglalónkat!
8 szuperegészséges méregtelenítő ital, ami segít fogyni: nagyon hasznosak a veséknek is
Ezek az italok támogatják a vesék működését, és segítenek fogyni is.
Sztárok, akik rengeteget fogytak: így néztek ki az átalakulásuk előtt
Összeállításunkban olyan celebekről mutatunk előtte-utána képeket, akik önerőből szabadultak meg jókora túlsúlyuktól.
Kulcsár Edina: „A boldogságtól az ember meghízik”
Az egykori szépségkirálynő saját bevallása szerint folyamatosan cseréli ruhatárát, amióta G.w.M-el van.
Egy tanulmány szerint könnyen elhízhatunk, ha rosszul alszunk
A kutatás során az is kiderült, hogy egyszerű alvási rutinokkal is sokat javíthatunk alvási szokásinkon.
Demjén Ferenc még 77 évesen sem akar leállni: „Ha esetleg leesem a színpadról, akkor abba kell hagyni”
Demjén Ferenc, azaz Rózsi, több mint fél évszázada áll a nyilvánosság előtt és most őszintén beszélt karrierjéről és jövőbeli terveiről.
3+1 világsztár, akinek diabétesz gyógyszerrel sikerült lefogynia
Az utóbbi időben hatalmas népszerűsége lett az eredetileg diabétesz kezelésére szánt gyógyszereknek a fogyni akarók körében.
Kelly Clarkson elárulta, egy gyógyszernek köszönheti elképesztő fogyását
Az énekesnő sokak szerint Ozempicet használt.
Csontritkuláshoz vezethet, ha így próbálsz lefogyni
Főleg így nyár előtt egyre többen szeretnének formába lendülni, és lefogyni. Azonban a fogyásnak komoly mellékhatása is lehet.
Kustánczi Lia 25 kilót fogyott: ilyen bomba formába hozta magát a szülés után
A gyönyörű modell negyven fölött lett édesanya, és még szeretne több gyermeket.
Elképesztő átalakuláson ment át a férfi, aki több mint egy évig nem evett
382 nap alatt 125 kilót adott le.
Dobozával ette a fánkot és egy nap ötször mekizett: a 127 kilós lány végül így fogyott közel 62 kilót
A falászavarral küzdő fiatal nő az ételes dobozokat is elrejtette a vőlegénye elől, amikor napi 5 ezer kalóriát vitt be a szervezetébe.
22 kilót fogyott 66 évesen ezzel az edzéssel - Előtte sosem sportolt
Patty Branch a hatvanas évei végén kezdett el edzeni, és azt mondta, a mozgás megváltoztatta az életét.
A tudósok bebizonyították, hogy nehezebben fog fogyni, ha nem alszik eleget
A kevés alvás miatt tartalékoló üzemmódra kapcsol a szervezet.
Durván lefogyott Melissa McCarthy, óriási a felháborodás a T. Danny koncertjén történtek miatt
Keddi Instahíradónkban is összefoglaltuk, hogy mit osztottak meg magukról a külföldi és hazai hírességek.
Tarján Zsófi közel 20 kilót fogyott: az énekesnő elképesztő átalakuláson ment át
Hernádi Judit lánya azt is elárulta, hogyan sikerült ennyit fogynia.
Így ne élje az életét – 5+1 tévhit az egészséges életmódról
Sok trend terjed napjainkban arról, hogy mi számít egészségesnek és mi nem, úgyhogy nehéz eligazodni az információáradatban.
Ezért ne aludjunk el a televízió előtt
Mindenki bóbiskolt már a képernyő előtt, de a szakértők szerint jobb, ha kerüljük ezeket a helyezeteket.
Zoltán Erikára rá sem ismerni friss fotóján: 62 évesen elképesztően karcsú
Az énekesnő elárulta, hogy hozta magát bomba formába.
Így távozik testünkből a zsír fogyáskor: egy részét például kilélegezzük
Kellő kitartással bárki lefogyhat, azon azonban már kevesen gondolkodnak el, hogy a leadott kilók vajon hova tűnnek?
Szó szerint kárt tesz az agyunkban, ha túl sokszor fogyasztunk ilyen ételt
Egy új kutatás bizonyítékot talált arra, hogy bizonyos ételek károsan hatnak a memóriánkra.
Több mint 28 kilót fogyott a Pokolgép egykori frontembere
Kalapács József, a Pokolgép egykori frontembere, az elmúlt években letette az alkoholt, több mint 28 kilót fogyott, és a vegán életmódra váltott.
61 évesen 28 kilót fogyott a magyar énekes: olyan, mintha kicserélték volna
Kalapács József sokkal energikusabb lett életmódváltása után.
40 kilót fogyott a magyar sportolónő: túlsúlyos tiniből lett háromszoros világbajnok
Korok Fatima tinédzserként egészségtelenül élt, de egy baleset után életmódot váltott, és szabadtüdős mélymerülő világbajnok lett belőle.
Szakmai körökben is megosztó: most akkor jó vagy rossz az időszakos böjt?
Elvesztünk a divatdiéták labirintusában.
Tényleg segít napi 2 liter víz a fogyásban? A kutatások szerint ennyit kellene inni
A vízivás fontos része lehet a diétának, ám nem csak az emelt mennyiségben rejlik a hatékonysága.
A Barátok közt színésznője régen teltebb volt: 20 kilós fogyása után új szerepeket kapott
Nyári Dia szerint nincs baj a teltebb idomokkal, de egy színésznő néha az alkata miatt is esik el szerepektől, vagy kapja meg azokat.
Nem mindegy, mikor indulunk edzeni, ha fogyni és élni is szeretnénk
Egy bizonyos időintervallumban sokkal hatékonyabb a testmozgás.
Kesha egy átlátszó, párducmintás ruhában tündökölt, Jonah Hill megmutatta felsőtestét 40 kilogrammos fogyása után
Napi paparazzi rovatunkban rendszeresen megmutatjuk, hol járnak és mit csinálnak kedvenc hírességei.
5+1 sztár, aki felhagyott a diétával és most jobban néz ki, mint valaha
A sztárokon, különösen a női hírességeken nagy a nyomás, hogy mindig tökéletes formában jelenjenek meg, de néha ehhez nem kell diétázni.
Ennek a 8 finom ételnek nagyon alacsony a glikémiás indexe - Az emésztést és a fogyást is támogatják
A glikémiás index nemcsak a cukorbetegeknek fontos, hanem a diétázók, fogyókúrázók számára is hasznos mutató!
A legnagyobb tévedés a fogyókúrázással kapcsolatban
Ezt teszed a fogyás érdekében? Nem biztos, hogy eredményes leszel.
Így igya a vizet, hogy hamarabb megszabaduljon a felesleges kilóktól
A víz önmagában nem fogyaszt, de egy kis odafigyeléssel nagy segítséget jelenthet a diétázóknak.
Ezeket az egyszerű hozzávalókat adja hozzá reggeli kávéjához, hogy leolvadjanak a plusz kilók
Ezzel az itallal felgyorsíthatja anyagcseréjét, hogy gyorsabban megszabaduljon a feleslegtől.