A halogatás pszichológiája bonyolultabb, mint sokan hiszik.

Megannyi Pató Pál úr kap most felmentést.

Ha minden kötél szakad, megmenthet az öt másodperces technika.

Veszélyes az elodázás – ami különösen a férfiakra jellemző.

Dobálózunk vele, de azt sem tudjuk pontosan, mi az.

Segíthetett, segített, nem alázott meg senkit, mindenki jóllakott.

A szerb kafanákban, a zenés mulatóhelyeken hagyományosan most is vágni lehet a füstöt.

Érdemes inkább a megelőzésbe fektetni egy kis energiát, nem pedig a kármentésbe sokkal többet. öt példán keresztül mutatjuk be, mennyire igaz ez a gondolat.

A magyar külpolitika zsákutcába jutott, teljesen elszigetelődtünk a nemzetközi porondon.

Miért válunk saját magunk ellenségévé azzal, hogy görgetjük magunk előtt a tennivalókat? Van rá magyarázat, de szerencsére megoldás is.

A klinikai szakpszichológus szerint ez a 11 mantra segíthet a halogatás ellen.

De vajon mit tehetünk annak érdekében, hogy könnyebben elvégezzünk minden feladatot a legideálisabb időpontban?

Megesik, hogy az ember előtt olyan feladatok tornyosulnak, amiket nincs kedve elvégezni. Jól jöhet egy kis motiváció.

A halogatásnak a tévhitekkel ellentétben semmi köze a lustasághoz, sokkal inkább a szorongáshoz. Pató Pál pszichológiája a Díványon.

Van, amikor jó, ha ki tudsz kapcsolni, de nem érdemes túlzásba vinni ezt sem.

Hogyan szokjunk le róluk, ha a szorongás csökkentésére használjuk őket?

Ha elkezded ellenségként kezelni őket, könnyen azzá is válnak.

A világ alapból elég nehéz hely, ne tedd még inkább azzá.