Elsősorban ízületeinkre gyakorolt jótékony hatása miatt lett ismert, de ez a ritkán használt fűszer ennél sokkal többre képes.

Ez az egyszerű reggeli rutin támogatja az anyagcsere egészséges működését és akár elősegítheti a fogyást is.

A szem egészségét is támogathatja egy egyszerű étrendi változtatás – nem is gondolnád, milyen finom megoldás létezik!

Ráadásul ön is bármikor megveheti a szupermarketben.

Ezért lesz más, aki alkoholt iszik: így hat a viselkedésre, a személyiségre a túlzott italfogyasztás.

Az olajretek egy sokoldalú növény, mely új lendületet adhat az ökológiai gazdálkodásnak és az egészségtudatos életmódnak.

Egy orvos szerint egyre gyakoribb ez a jelenség, de szerencsére van rá egyszerű megoldás.

Amiről talán a legtöbbet hallani, az a nyugtató, stresszoldó hatása, de emellett kitűnő forrása az antioxidánsoknak is.

A legfrissebb kutatások egyáltalán nem biztatók.

A kávé és a koffein akár jó hatással is lehet az egészségre, méghozzá nem is akármelyik testrészünket érintően.

Tényleg szükséges naponta zuhanyozni, vagy csupán egy társadalmi szokásnak hódolunk? Szakértők óvnak minket a túlzott tisztálkodástól.

Hat jó oka is van rá, hogy helyet szorítson ennek a növénynek az éjjeliszekrényen.

A szakember szerint ez az aminosav meghosszabbítja az életet.

A meditáció hatásait régóta vizsgálják, bebizonyosodott, hogy még a fájdalmat is lehet csillapítani vele.

Vannak olyan gyerekkorban kedvelt szokások, amelyek felnőtt korban is hatással vannak az egészségünkre.

Szakértők szerint az évi két óraátállítás nem csak felesleges, de nagyon káros is az egészségre.

A brazil dió nemcsak finom, hanem a szervezet működésére is áldásosan hat.

Képzeld el, hogy beveszel egy tablettát, ami nem tartalmaz semmilyen hatóanyagot, mégis jobban érzed magad. Ez a placebo, de vajon hogyan működik?

Egy gasztroenterológus négy okot mondott, amiért el kellene felejtenünk a diétás üdítőket.

Az ikrek közti különbség a kutatókat is meglepte.

Komoly károkat okozhat egy párkapcsolatban, sőt hosszú távon akár végzetes is lehet egy népszerű, ágyban űzött trend.

Változatosan beépíthető az étrendbe ez a mag, ami nagyon jót tesz az egészséggel.

A diétás üdítők mesterséges édesítőszereket tartalmaznak, melyeknek túlzott fogyasztása egészségkárosító hatásokkal jár.

Hatalmas napkitörés közelít felénk, és a hétvégén sokan megérezhetik a hatását.

Egy új kutatás szerint ez az étrend lassíthatja a biológiai öregedést, és javíthatja a szervezet működését.

Kiderült, hogy ez a tea valóban elősegíti a pihentető alvást.

Ennyi számít napi szinten egészséges mennyiségnek a kávéból.

Vannak olyan ételek, amelyeket egészségtelennek bélyegeznek, pedig nagyon hasznosak lehetnek a szervezetünknek.

Ez az olaj csökkenti a gyulladásokat, erősebbé teszi az immunrendszert, de még sok más áldásos hatása ismert.

A szőlőt sokan a szüreti mulatságok miatt szeretik, kevesebben tudják, hogy az egészségre való pozitív hatásai miatt érdemes mindennap fogyasztani.

A zöldbab alacsony szénhidráttartalma mellett gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, így tökéletesen illeszkedik az egészséges étrendbe.

Ha elolvadna a Déli-sark jege, 45 méterrel nőne a tengerszint globálisan.

A népszerű reggeliben található anyag nemcsak az egészségedet támogatja, hanem a fogyásban is segíthet.

Az alkohol sokkal veszélyesebb lehet annál, mint azt korábban gondolták a szakértők.

Fontos tisztában lenni azzal, hogy milyen hatással van a szervezetre a napi szintű fehérjepor fogyasztása.

A hangja bánhatja annak, aki figyelmen kívül hagyja a szakértő intelmeit!

Kevesen tudják, de ebből a fűszernövényből jótékony hatású tea is készíthető.

A győzelem erőteljes érzést vált ki, és sok változást indít be az agyban, illetve a testben.

Egy új kutatás során egyebek között kiderült, hogy a D-vitamin hatással van a nemi hormonok működésére is.

Sokan élnek vele.

A kutatások szerint akár 7 százalékkal is csökkenne a sportolók teljesítménye, ha nem lenne a lelkes szurkolók támogatása.

A kihagyott reggeli nemcsak éhségérzetet hagy maga után, de hosszú távon is komoly gondokat okozhat. Íme 5 súlyos következmény, ha nem reggelizel.

Ez lehet a filmipar jövője, feltörtek az indiaiak.

Egy nagyon veszélyes, szinte mindenhol megtalálható anyag kapcsán készült részletes ismertető a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének jóvoltából.

Háton, oldalt, vagy hason? Hogy milyen pózban alszik, az az egészségére is hatással lehet.

A túl nagy meleg rontja a teljesítményünket, agresszívvá tesz, sőt még a beszédünkre is kihatással van.

Az úszás számos előnnyel jár, többek között erősíti az izmokat, csökkenti a gyulladásokat, és javítja a mentális egészséget is.

Ettől az egy dologtól sokkal melegebbnek érződik a levegő.

A meleg befolyásolja a vércukorszintet, így a cukorbetegeknek különösen fontos odafigyelniük magukra a hőség idején.

Ez az ital elképesztően jót tesz az egész szervezetnek.

A cseresznyének számos áldásos hatása ismert, így szezonja idején érdemes vele színesíteni a mindennapok étrendjét.

Elképesztően jót tesz a testtel ez az étel egy friss kutatás szerint.

A közhiedelemmel ellentétben nem csak rossz hatásai lehetnek a mindennapos kenyérfogyasztásnak, sőt!

Napokon belül jön a kánikula - nőhet a szívinfarktus kockázata.

A zöld teáról eddig is lehetett tudni, hogy egészséges, és az új kutatás csak megerősíteni tudta ezt.

Meglepő, milyen egészséges a búzavirág.

Levelét, virágját is felhasználják jó hatásai miatt.

Napi egy csésze kakaónak számos áldásos hatása ismert a szervezetre nézve.

Ha az élelmiszerekből nem jutunk elegendő vitaminhoz, érdemes étrend-kiegészítőt szedni.

Nagyot jót tesz a mentális egészségnek ez a reggeli szokás - érdemes kipróbálni!