A hangja bánhatja annak, aki figyelmen kívül hagyja a szakértő intelmeit!

Szinte mindenkinek vannak az egészségre káros szokásai, de az már megoszlik, hogy ki hogyan tekint a sajátjára. Mik a vezető faktorok vagy éppen mennyire vagyunk őszinték ezzel kapcsolatban? És mi az, amit megteszünk az ártalmak csökkentéséért?

Szinte nincs olyan ember, akinek ne lenne valamilyen káros szokása. De mégis mik ezek a káros szokások? Milyen tévhitek terjengenek róluk? Töltse ki kérdőívünket és kerüljünk közelebb a válaszokhoz!

A legtöbb pár csinálja, pedig tilos lenne az ágyban. Tönkreteszi az intimitást és hosszú távon a kapcsolatot is ez a szokás.

Egy idő után a bőrön is megmutatkozhatnak az alkoholfogyasztás negatív következményei.

Nem csak a genetikai tényezők játszanak döntő szerepet a magas vérnyomásos betegségek kialakulásában.

Az apró, hétköznapi szokások jelentős befolyással bírnak a szervezetre, beleértve az agy egészségét is.

A mérgező perfekcionizmus nemcsak a karrierre káros, hanem a mindennapi életre és az egészségre is. Folytonos stresszt és szorongást okozhat.

A máj működését erősen megterheli az alkohol ivása, és a károsodás az alkalmi és a rendszeres ivókat egyaránt érintheti.

Ezeket a szokásokat jobb tudatosan kerülni, ha azt szeretnék a felek, hogy őszinte, mély és hosszú távú legyen a barátság.

A pszichológus szerint ezek a szokások alattomosan teszik tönkre a kapcsolatokat. Ártalmatlannak tűnhetnek, de nagyon veszélyesek a szerelemre.

Az ártalomcsökkentés az élet minden területén lehetséges. Ebből a videóból pedig az is kiderül, hogyan!

Ha sikerül megszabadulnod tőlük, az élet több területén határozottabban tudsz majd helytállni a pszichológus szerint.

Ha így viselkedik a másik, azzal komoly sérüléseket okozhat párjában: ezek a mérgező szokások súlyos önbizalomhiányhoz vezethetnek.

A szakértők szerint ezek a káros szokások megmérgezik a kapcsolatokat.

Minden ötödik magyar dohányzik, ezért a dohányzás társadalmi probléma. De mitől ennyire káros cigizés? Most tudományos tényekkel alátámasztva magyarázzuk el videónkban.

Sokan nem is sejtik, milyen károsak ezek a szokások a párkapcsolatokra. Fontos időben változtatni rajtuk.

Kutatás igazolja, hogy különösen a cukorbetegeknél hoz látványos változást az életmódváltás.

Káros, tudatalatti szokások is állhatnak amögött, ha valaki már jó ideje nem találja meg a boldogságot: ezek szabotálják a leggyakrabban a szerelmet a pszichológus szerint.