Ez mindig így megy.

Orvosok nyilatkoztak arról, hogy melyik napszakban a legérdemesebb beállni a tus alá.

Négy anyukát kérdeztünk arról, hol akadnak el a hétköznap reggeleik.

Van, aki semmi pénzért nem venne ébresztő hideg zuhanyt, másnak az esti forróvizes fürdő a túlzás. De mit mond az orvos?

A délelőtt még az esténél is emberpróbálóbb lehet a Szigeten, de megéri a kilométereket.

A szundi gomb nyomkodása teljesen felborítja az alvási és ébrenléti ciklusunkat.

A kihagyott étkezés miatt nem csak az éhséggel, hanem hosszú távú problémákkal is szembe kell néznünk.

Létezik egy módszer, amelynek betartásával búcsút inthetünk a reggeli rossz leheletnek!

Számos oka lehet, ha reggel puffadt arccal ébredünk, de egy-egy konkrét étel is okozhatja a tünetet. Sorra vettük a lehetséges ludasokat!

Sokak szerint másfél-két órát várnunk kell ébredés után a koffeines ital fogyasztásával, de nem biztos, hogy nekik van igazuk.

Nagyot jót tesz a mentális egészségnek ez a reggeli szokás - érdemes kipróbálni!

Ha nehezen kel reggel a gyerek, gyakran az előző estében kell keresni a probléma gyökerét.

Sokaknak teljesen természetes, hogy egy csésze kávéval indítják a napot, mégis kevesen vannak tisztában azzal, hogy mi történik ilyenkor a testünkben.

Nem véletlen szól a mondás: „A reggeli a nap legfontosabb étkezése”.

A testünk alvás közben is reagál a külső ingerekre.

Szívünk egészségének megőrzése érdekében érdemes hallgatnunk a szakértőkre.

Vajon érdemes várni egy kicsit a reggeli kávéval, vagy így is ugyanúgy hat, mintha felkelés után inná az ember?

Ha figyelünk a testünk ritmusára, akár meg is érezhetjük, mikor kellene meginnunk a nap első kávéját.

Egy apró változtatás elég ahhoz, hogy hatékonyabb legyen a diéta.

Átlagosan 26 évet tölt egy ember alvással az élete során, ezért egyáltalán nem mindegy milyen pozícióban térünk nyugovóra.

Vannak, akik zsigerből könnyen ébrednek hajnalban, mindenki más számára pedig összegyűjtöttünk 5 olyan trükköt, ami segíthet megkönnyíteni a napkezdést.

A Neander-völgyi gének a mai napig öröklődnek, és bizony furcsa tulajdonságok alapján következtethetünk meglétükre.

Különös hibával kell megküzdeniük az Apple termékek használóinak.

Ha a gyerek ébresztése nem megy könnyen reggelente, adunk pár ötletet.

A szakértők szerint a néhány ráadásperc alvás sokkal többet árt, mint amennyit használ.

Mindannyian testi, lelki és szellemi teljességre vágyunk, az ezekhez vezető utat pedig soha nem késő elkezdeni. Akár már holnap, ébredés után.

Az ébredés időpontja drámaian korai, de van mit tanulni Jennytől.

A korán kelés nem mindenkinek megy egyszerűen, azonban néhány módszer segíthet abban, hogy a megszokottnál korábban ébredj.

Számos problémától kímélhetjük meg magunkat, és még testileg és lelkileg is egészségesebbek leszünk.

Újabb érdekességeket tudhat meg a TV2 műsoraiból.

Vegyesen alakult a magyar fizetőeszköz árfolyama kedd reggel.

Az autósok alig tudtak közlekedni a rossz látási viszonyok miatt.

A bélflóra egyensúlyának felborulása, változatosságának csökkenése számos betegség kockázatát fokozza.

Az anyagcserét számos dolog befolyásolja, többek között az is, hogy hogyan indítod a napodat.

Ha olyan szerencsés vagy, hogy reggel valaki elkészíti a kávédat, akkor bizonyára ismerős a helyzet, hogy már a kávé illatától is felébredsz.

Te is hallottad már, hogy rossz ötlet éhgyomorra kávét inni, mert tönkreteszi a gyomrot? Ezt gondolják a kutatók a kérdésről.

A reggeli nyújtás bemelegíti az izmokat, élénkíti a keringést, és nem sok időt vesz igénybe.

Nálad milyen a hálószoba színe? Az alábbiak közül valamelyik? Akkor reggelente egy kicsit könnyebb az ébredés!

Ébredés után egyből kávéval indítod a reggelt? Akkor ez a cikk neked szól!

A rohanó reggeleken általában behabzsolsz egy tálka gabonapelyhet tejjel?

Az, hogy hogyan kezded a napod, jelentősen befolyásolhatja a vércukorszintedet.

A reggeli séta számos áldásos hatással bír a szervezetre nézve.

Bár mindkét verziónak vannak előnyei, a tudomány így vélekedik.

Végre ez is kiderül.

Szinte minden őszi reggelen feltűnik, de nem sokan tudják, mi is pontosan ez a rejtélyes anyag.

Ha éhgyomorra megiszol egy pohár vizet, azzal mindenképp csak nyerhetsz! Mutatjuk, hogy mit.

Jótékony hatással van a szervezetünkre, ha felkelés után azonnal, éhgyomorra isszuk a vizet.

A reggeli és esti zuhanyzásnak is megvannak a maga előnyei. Mutatjuk, mitől függ, hogy melyikkel jársz jobban.

Az ébredés után, éhgyomorra rágyújtó emberek egészségét veszélyezteti leginkább a dohányzás.

Nem is olyan nagy dolog, főleg, ha ennyi előnye van: a reggeli sport minden szinten jót tesz.

A kávé önmagában is egészséges, de néhány trükkel még jobb hatással lehet a szervezetre.

A kávé sokaknál a reggeli rituálé kihagyhatatlan része, ám azt csak kevesen tudják, hogyan hat a szervezetre, ha éhgyomrora isszuk azt.

Az öltözős verseny csak egy a listáról.

Marcus Aurelius reggeli gyakorlatát érdemes kipróbálni a lelki egészség érdekében.

Nem csak a felnőttek, a gyerekek számára is elengedhetetlen a jó reggeli rutin – ezzel kapcsolatban adunk néhány tanácsot.

Tippjeink a stresszes reggelekhez.

Tüdőgyógyász beszélt arról, milyen visszafordíthatatlan folyamat zajlik a tüdőben COPD-megbetegedés esetén.