Ez a színes, kelkáposztás superfood saláta egész délutánra feltölt energiával.

Felismered a szuperételeket egyetlen kép alapján? Teszteld magad!

Az ősi gabonák a normál testsúly fenntartásában is segíthetnek.

Az elhízás éppúgy daganatkeltő, mint a dohányzás.

Nemcsak a fizikai, hanem a mentális állapotnak is jót tesznek.

Érdemes mindennap fogyasztani ezekből a szuperfoodokból, hiszen csökkentik a rák kockázatát, és segítik az emésztést is.

Vitaminokban és antioxidánsokban kifejezetten gazdag, megenni mégis nagyon veszélyes ezt az élelmiszert.

A túl kevés alvás a súlygyarapodáshoz is hozzájárul.

Erre a zöldségre is igaz, hogy a héjában a vitamin, csontjaink és ereink is meghálálják, ha nem hámozva fogyasztjuk.

Nem is gondolnád, milyen egyszerű beszerezni néhány ultraegészséges, diétabarát és olcsó szuperélelmiszert.

Szuper hatással vannak a szervezetre ezek az ételek!

A megfelelő étkezéssel csökkentheted a különböző betegségek kialakulását.

Amellett, hogy egészséges, még a fogyókúrád is támogatja.

Minden olyan tápanyagot tartalmaznak ezek a szuperélelmiszerek, amelyre egy idősödő szervezetnek szüksége van.

A diétázók egy része hajlamos azt hinni, ami egészséges, az nem hizlal, márpedig ez nem így van.

Ezek lehetnek a jövő ételei.

Versenyben még a moszatok és a hínárok.

Egyes zöldségeket superfoodként tartunk számon: ezeket edd, hogy megelőzd a daganatos betegségeket.

Ez a szuperélelmiszer nemcsak most tud orvosolni számos egészségügyi problémát, de a fenntartható táplálkozás kulcsa is lehet.

Terítéken a különleges alapanyagok.

A köles az egyik legegészségesebb gabona: az ősi superfood kedvező élettani hatásai.

A szuperélelmiszerek közül is kimondottan sokoldalú, ízletes és könnyen elkészíthető bulgur még nem része mindennapi étrendünknek, pedig kellene…

Milyenek voltak az egészséges ételek régen, nagyszüleink idejében? Ugyanilyen hatásosak, csak hazaiak!

Az immunrendszer működését vitaminban és ásványi anyagokban gazdag táplálékokkal is hatékonyan lehet támogatni.

A drága szuperételek egyszerűen pótolhatók hazai alternatívákkal.

Néhány olyan hazai alapanyagot részleteztek a szakértők, melyek különlegességnek számíthatnak, ritkán hallunk róluk, meglepő ízük vagy megjelenésük van.

Szuperhősök korszakát éljük a mozivásznon, és táplálkozásunk megmentőiként is superfoodokat hívunk segítségül - de vajon mi az igazság ezekről az egészséges ételekről?

Szuperélelmiszernek is nevezik, és bizony nem véletlenül. Összeszedtük, mivel érdemelte ki ezt az elismerő címet.

Tényleg erőssé tehet, mint Popeye-t, de nem a vas miatt.

A közösségi média tele van különféle ételtrendekkel, ezek közül is az egyik legismertebb az úgynevezett superfood őrület.