Íme 8 súlyos következmény, amelyet érdemes elkerülnie, ha naponta csak egyszer étkezik.

Julia Loggins egészségügyi szakértő szerint bizonyos ételek nemcsak táplálóak, hanem aktívan segíthetik a zsírvesztést és az anyagcserét is.

Ezzel a módszerrel a zöldségek és a gyümölcsök is a kedvenceik lesznek.

Emlékszel még, milyen édességeket ettek a magyarok a szocialista időszak végén?

Több tényező okozhat fogyást azoknál, akik ebben a betegségben szenvednek.

Szakember mondja el, mi segíthet abban, hogy a kék zónában élj.

Az újévi ígéreteknek több ezer éves története van. Írásunkban a teljesség igénye nélkül vázoljuk fel ezt, majd kitérünk a leggyakoribb újévi fogadalmakra, végül adunk egy hasznos tippet a betartásukhoz is

Így fejtik ki legjobban a hatásukat az étrend-kiegészítő vitaminok és ásványi anyagok.

A demencia egyik kevésbé ismert tünete az étkezéshez kapcsolódik.

Pedig lehetne tenni ellene, de még mindig tabutémának számít hazánkban.

A szív- és érrendszeri betegségek kockázatát jelentősen növelik ezek az ételek. Ha nem akarsz kórházban kikötni, ajánlott kerülnöd őket.

Ezek a táplálékkiegészítők külön-külön jót tehetnek az egészségednek, de együtt szedve veszélyes mellékhatásaik lehetnek.

Ez az étel szinte gyógyszer, és abból is a legjobb fajta.

Hogyan segíthetik vállalati szereplők a gyerekek táplálkozási edukációját?

Nem mindig könnyű az élet kényszervegánként a zöldségrengetegben.

Szinte minden testrész számára áldásos hatású, ráadásul sokféleképpen variálható.

Felismered a szuperételeket egyetlen kép alapján? Teszteld magad!

A menopauza idején lévő hormonális változások tüneteit enyhítheti az életmódváltás, melyben a táplálkozásnak nagy szerepe van.

Ezeket az egészségtelen ételeket jobb elkerülni, szerencsére könnyen helyettesíthetőek.

A kutatás szerint nem a fehérjék, hanem a szénhidrátok segítették az emberi agy növekedést az evolúció során.

Ne várd meg, amíg rámegy az egészséged a kalciumhiányra. Mutatjuk, mennyi kalciumot kéne fogyasztanod, és melyek a legjobb forrásai.

Ráadásul nem csak derékbőséget csökkenti, de a magas vérnyomást is.

A megfelelő ételek fogyasztásával akár 45 százalékkal is csökkentheted a vastagbélrák kockázatát.

Több változást is tapasztalt a nő!

Ma már a szupernyuggerek a sztárok – M. Kovács Tibor kiáltványa a közösségek és a bor védelmében.

Ha válogatós a gyerek: ez is okozhatja, de a szülő bele sem gondol.

A planktonok segíthetnek.

Itt a szakértő véleménye arról, melyik életkorban mivel kell leginkább kiegészítenünk táplálkozásunkat egészségünk érdekében.

Fehérjedús, könnyen emészthető vitaminforrás, de alig esszük. Ez a húsféle a szív- és cukorbetegek barátja lehetne.

Ezekben a forró italokban olyan anyagok vannak, amelyek akadályozzák egyes tápanyagok felszívódását.

A kvízből megtudhatod, hogy mennyire ismered a vitaminokat!

Kiskorban megelőzhető a későbbi érelmeszesedés.

Az élelmiszerekben lévő adalékanyagok közül van egy, amely különösen veszélyes: akár bélrákot is okozhat.

Globális partner nem lehet akárki, a magyar cég azonban minden szempontból megfelelt nekik.

A fáradtság okai nem csupán egészségügyi okokra vezethetők vissza.

Infografikán mutatjuk be a világ húsfogyasztását.

Szoros összefüggést találtak az evés időpontja és az anyagcsere között.

Ropogós vagy éppen színes gyerekkedvenc ételek, melyek növelik a rák kialakulásának veszélyét.

Életkortól függetlenül fontos az egészséges táplálkozás, így időskorban is nagy jelentősége van annak, hogy milyen típusú ételeket fogyasztunk.

Az ENSZ szerint a helyzet rosszabb, mint 10 éve volt.

A hollandok sem a tulipánok miatt nőttek ekkorára.

Bizonyos ételek ronthatják a közérzetünket és hozzájárulhatnak a dehidratációhoz.

Figyelmeztetnek a szakértők!

Az elmúlt két évszázadban 18 centimétert nőtt Hollandiában az átlagos testmagasság.

Bizonyos otthoni módszerekkel hatékonyan lehet küzdeni a narancsbőr ellen.

Nem lesz szép látvány az élelmiszerek címkéje.

Az evési szokások megváltoztatásával számos betegségtől megóvhatjuk magunkat.

A közhiedelemmel ellentétben nem csak rossz hatásai lehetnek a mindennapos kenyérfogyasztásnak, sőt!

Egy friss tanulmány szerint a malájok naponta átlagosan 500 mg mikroműanyagot fogyasztanak.

A felvágottakkal kapcsolatos ajánlásokat is fontos ismerni.

Csupán minden második ember van tisztában a napi ajánlott mennyiséggel.

Egy új tanulmány közvetlen kapcsolatot talált a gyümölcs- és zöldségfogyasztás mennyisége és az éjszakai alvás hossza között.

Az articsóka nem csak finom, hanem számos egészségügyi előnyt is kínál, amitől igazán érdemes rendszeresen fogyasztani ezt a kevésbé ismert zöldséget.

Érdemes szemmel tartani a négylábút, miközben táplálék után kutakodik a kertben.

Nem titok, mégsem követik túl sokan a hosszú életet élők étrendjét.

A válogatós gyerekek jó része felnőttként már több mindent megeszik. Ez az oka.

A következő ételeket nyugodtan fogyaszthatod akkor is, ha puffadással küzdesz.

A prosztata betegségei komoly egészségügyi problémát jelentenek, a rákosoknak pedig érdemes speciális diétát követniük.