A zöldség fogyasztása nagy mennyiségben ráadásul egészségi kockázatot is rejt.

Vannak olyan zöldségek és gyümölcsök, amelyek héjukkal fogyasztva jóval több tápanyagot tartalmaznak.

Tedd el most télire a csemegeuborkát! Azt is megmutatjuk, hogyan marad roppanós.

Ez a szuperzöldség nemcsak a konyhában, de a fürdőszobában is nagy kedvencünk lesz, ha mindezt megtudjuk róla.

A kefires uborkaleves, vagyis az okroshka friss zöldfűszerekkel az igazi.

Az egyik legnépszerűbb étel, amivel jótékony hatást tudunk gyakorolni a bőrünkre az uborka!

A fűszeres csirkecsíkok salátaágyon tálalva egyszerű, gyors fogás, ami a diétába is könnyedén beilleszthető.

Az Európai Unióban nincs is engedélyezve a szer.

Hamarosan visszaveszi itthon az uralmat a magyar paradicsom.

Erre a zöldségre is igaz, hogy a héjában a vitamin, csontjaink és ereink is meghálálják, ha nem hámozva fogyasztjuk.

Ez a zöldség támogatja az egészséget, és még a fogyási folyamatokat is elősegíti.

A csirkés-zöldséges tortilla igazi kényelmi étel. Akár maradék sült húsból is készítheted.

A hagymás uborkasaláta tartósítószer nélkül is egész télen friss és roppanós marad.

Egyszerű módszerrel, alig tízperces munkával is egész télre elegendő roppanós csemegeuborkát készíthetsz.

Az autentikus görög konyha ízeit akár otthon is élvezheted! A szaftos, fűszeres hús sok zöldséggel, pitában tálalva egyszerű és laktató ebéd.

Ha többet fogyasztasz belőle, javulhat az általános egészséged, és kevésbé kell tartanod a krónikus betegségektől.

A ráncok mérséklésének egyik leghatékonyabb és legkönnyebben elérhető csodaszere, mint tudjuk, az uborka. Csak nem biztos, hogy jól használjuk.

A fejlesztés teljesen új szintre emeli a játékgyár technikai koncepcióját.

Az uborka az egyik legjobb természetes vízhajtó, a lédús zöldségből megannyi finom smoothie készíthető.

A roppanós savanyú uborka télen is elegendő vitaminnal lát majd el.

A házi készítésű vegyes savanyúságnak nincsen párja. Ha most teszed el, egész télen lesz vitamindús kísérő a húsok mellé.

Egyébként az uborka gyümölcs, tudtad?

Ha Bulgáriában nyaralsz, az egyik legkedveltebb specialitást, a sopszka salátát feltétlenül kóstold meg!

Az egyik legegyszerűbb módszer nyert.

Az uborka könnyed, lédús és nagyon egészséges finomság, aminek a pozitív hatásait nyáron vétek lenne nem kihasználni.

Ha a hőségben csak valami frissítő, könnyű finomságra vágysz, ezt a dinnyés gazpachót készítsd el!

Pitához, sültekhez, mártogatósként is kiváló a görögök uborkás finomsága, a tzatziki, főleg jól behűtve.

Az uborkát többféle módon elteheted, ám talán ez a legegyszerűbb változat.

A macskák néha egészen extrém reakciókra képesek egy hétköznapi uborka láttán.

A vitamindús szivárványsaláta annál vonzóbb, minél többféle színű zöldségből készül. Valamilyen fehérjedús gabonával készítve komplett ebéd is lehet belőle.

Vendégváró franciasalátát készíteni házilag nem nagy kihívás. Ezekkel az arányokkal a tartármártás is jól fog sikerülni.

A színes, zamatos, beledobálós savanyúságba bármilyen zöldség kerülhet, amihez éppen hozzájutsz.

A tésztasaláta könnyed, mégis laktató, tele van vitaminban gazdag zöldségekkel. A görögös változat jól behűtve valósággal felfrissít.

Kánikulában jobbat nem is kívánhatsz a hidratáló, zamatos kovászosuborka-krémlevesnél.

A sós, vizes uborka hasonlóan készül, mint a kovászos, csak nem kell hozzá kenyér és napsütés.

Most készítsd el akár egész télre a zamatos savanyúságot! Aligha tehetnéd el egyszerűbben a csalamádét!

A spanyolok hűsítő zöldséglevesétt tíz perc alatt elkészíted, mert főzni sem kell, csak turmixolni.

Most spájzolj be télire! Ha így teszed el a csemege uborkát, hónapok múlva is friss lesz.

Ez a tzatiki ugyanolyan lesz, mint amilyeneket a tengerparti tavernákban szolgálnak fel.

A tarator is többféleképpen készülhet, mi most egy nagyon egyszerű változatban mutatjuk meg. Egy adag grillezett kebapcse és bánica előtt a legfinomabb.

Megjelentek a piacon, a kertben az első kovászolni való uborkák. Amikor végre meleg, napos lesz az idő, készítsd is el a savanyúságot!

Nem csak a turmixokba érdemes sok uborkát tenni.

A tortilla mindenféle friss zöldséggel, fűszeres csirkével megpakolva szendvics helyett és főételnek is remek választás.

Az osztrák fogathajtókról elnevezett különleges bécsi pörkölt, a fiákergulyás olyan tartalmas, hogy hosszú időre eltelsz tőle.

Az uborkadíszek elterjedéséről több mendemonda kering.