Ennyit kell aludni az igazán intenzív orgazmusért - A megfelelő mennyiségű pihenés felerősíti a gyönyört
Erőteljesen pozitív hatással van a szexre az alvás: növeli a libidót, és élvezetesebbé teszi az együttléteket.
Erőteljesen pozitív hatással van a szexre az alvás: növeli a libidót, és élvezetesebbé teszi az együttléteket.
Mégsem foglalkoznak az alvással annyit, mint az egészséges étkezéssel és a sporttal.
Festményt, kristálycsillárt, antik faliórát vitt el a II. kerületi ingatlanból. Aztán az ágyban elfogták a rendőrök.
Aludd ki magad, különben saját maga ellen fordul az agyad!
A tér-lélek-tan szerint a hálószobának egyszerre kell a nyugalom és a szexualitás helyiségének lennie.
Szülőként fontos figyelned arra, hogy a gyerek zavartalanul aludjon. Bármilyen rendellenességet komolyan kell venni.
Leleplezzük a leggyakoribb tévhiteket, hogy egészségesebb lehess!
Elfáradtál a hosszú hét alatt? Hétvégén maradj sokáig ágyban, a tested meghálálja. Vagy mégsem?
Egy kutatás szerint a stressz csökkentése mellett még az életet is hosszabbá teszi, ha így alszol.
A dán, az argentin és a polinéziai nevelés is jól működik, csakúgy, mint a kínai és a japán. Csak másképp. Egy azonban minden népben közös!
Ilyen a tudományos tényeken alapuló fogyás!
Azoknál, akik nem alvással töltik az éjszakákat, nagyobb eséllyel alakulnak ki mentális betegségek.
Az ebéd utáni csendes pihenő jó hatással van a tinédzserek iskolai teljesítményére és éjszakai alvására.
A visszatérő rémálmok és a poszttraumás stressz kezelésében is kulcsszerepe lehet!
Bár eddig azt hihettük, csak a puha ágy jöhet szóba, kiderült: a kényelem relatív.
Te a helyes pózban alszol? A szakértő elmondta, melyik a legjobb a testnek.
Akár 10 fok van kint, akár 25, lefekvéskor mindig betakarózunk. Nem volt ez mindig így, de vajon miért nőtt így hozzánk a takaró? Kiderítettük.
Néhány gyakori, rossz szokás rontja az alvás minőségét. Nem is gondolnád, milyen apróságokon múlik a pihenés.
Látszik rajta, hogy megviselték az elmúlt napok.
Az alvászavart a régi alvási szokásokra vezették vissza a kutatók.
Borotváltam, ragasztottam és villogtam, hogy megtudjam, miért nem alszom jól, és hogy mihez kezdjek a fitneszkütyükkel.
Nem a jellemtől függ, hanem genetikailag kódolt, amit, ha nem vesznek figyelembe, komoly egészségügyi kockázatokkal lehet számolni.
A tudósok sokáig azt hitték, hogy nem is alszanak, pedig valójában háromféleképpen is szoktak.
Alvással kapcsolatos tévhitek máig sokakban élnek. Pedig a legtöbbjük nagyon nem mindegy a szervezetre nézve.
A német fogyasztóvédők megint vizsgálódtak, és csak két termékről derült ki, hogy kicsiknek és nagyoknak is egyaránt jók.
Nem minden van úgy, ahogy a csecsemőgondozási könyvekben írják. Ha egyáltalán írják.
Nem gondolta volna, hogy egy új párnahuzat ennyit változtat az arcbőre és a tincsei állapotán.
Sokan nem akarják alávetni magukat az alvásvizsgálatnak.
A jóéjt-feles nem segít, a 6 óra nem elég, a bagolyból nem lesz pacsirta. A Berkeley professzora rendet tesz a fejekben.
A melatoninkészítmény segít az alvásban, de néhány dolgot tudni kell róla.
Na de mikor?
Ha nem jön könnyen álom a szemedre, akkor vacsorára fogyassz belőlük. Meglátod, sokkal könnyebben elalszol.
Az alvási szokások is segítenek a kreatív folyamatokban, vagy éppen gátolják azokat.
A szerdáktól se várjon túl sokat, a mérések szerint minden héten ezen a napon kezdődnek a bajok. Ébresztő, ma van az Alvás Világnapja!
A nagy mérföldkövön némi plusz odafigyeléssel segítheted át a gyereket, hogy ne féljen, és rögzüljön benne egy alvásra hangoló, esti rutin.
A szakértő szerint nem lesz szépítő az alvás, ha ezeket a hibákat elköveted.
Nemcsak a tél és a napfény hiánya válthat ki aluszékonyságot.
Az elalvási nehézség hátterében gyakorta állhat valamilyen pszichológiai probléma.
Sikeresek, pedig csak pár órát pihennek. Trump szerint esélyük sincs ellene a jó alvóknak.
A kutatók komoly összefüggést találtak az alvászavar és az Alzheimer között.
Figyelem, tudományos tények igazolják a plüssök létjogosultságát, és egyébként nagyon nem mindegy az sem, hogy néz ki az imádott mackó.
Van ám hatékony segítség a narancslé- és gyümölcskúrán túl is.
Az extra időt a lehető legproduktívabban lehet eltölteni reggel.
A zavartalan, pihentető alvás a jó közérzet, a jó koncentrációs képesség és a jó egészség záloga.
Oszd meg a hálószobád egy cserép levendulával, jázminnal vagy gerberával, jó lesz. Miért? Egy friss infografikából kiderül.
A stresszalvás mint jelenség meglepő, mégis az egyik legegészségesebb megküzdési mód
Nemcsak a betegség, de a vele kapcsolatos tévhitek is elterjedtek, ezért most tisztázunk néhány félreértést.
A töltött káposztával előidézett kajakómánál léteznek kímélőbb megoldások is. Máris mutatjuk, hogy mik.
Hemzsegnek a baktériumok az ágyneműn, hiába tűnik tisztának.
A gyors módszer elpusztítja a baktériumokat, és felfrissíti az anyagot.
El tudnád képzelni a reggelt „csak még öt perc” szundi nélkül?
Bizonyítottan jobb módszer a bárányszámlálásnál.
A technológia már minden ébren töltött percünket uralja. Egészen logikus, hogy a következő hódítás a nem ébren töltött idő lesz.
Számtalan segédeszköz és terápiás módszer áll rendelkezésre a horkolás mérséklésére.
Tisztázzunk néhány félreértést, mielőtt - idén - utoljára felöntenél a garatra!
Más alvópóz ajánlott a gerincbetegeknek, és megint más például azoknak, akik erősen horkolnak.
Felhalmozódik a káros fehérje, amely szép lassan elbutulást okozhat.
A legtöbb szülő ismeri, milyen nehézségekkel járhat a babák elaltatása.
A többség szerint utóbbi tönkreteszi a kapcsolatot, míg egyesek szerint éppen, hogy javít rajta. De mit gondolnak erről a szakértők?
Több kutatás is alátámasztotta ezt az elméletet.