Az év tudományos felfedezése: a focimeccsnézés javítja az egészséget
Meglepően kiadós testmozgással ér fel egy fotelből végigizgult 90 perc. A jótékony hatást csak egy dolog ronthatja el.
Meglepően kiadós testmozgással ér fel egy fotelből végigizgult 90 perc. A jótékony hatást csak egy dolog ronthatja el.
Becsapós a nevük: ezek nem egészséges ételek, hanem cukorbombák!
A gyönyörű és teába is kiváló virágok védik az egészséget.
A WHO ajánlása szerint a köldökzsinór későbbi elvágása számos előnnyel jár.
Otthon, akár egy balkonládában is termeszthetsz erős gyógyító hatású növényeket, fűszereket.
A megfelelő csecsemőkori táplálás elengedhetetlen, segíthet megelőzni a felnőttkori allergiát is.
A muffinok gyorsan összedobhatók, egészséges alapanyagokból még jobbak.
A világ legegészségesebb országa Spanyolország lett, és tízből hat ország európai a listán.
Diéta során sem kell lemondanod a csokoládéról, ha megfogadod a kutatók javaslatait.
Ha huzamosabb ideig csak pár ételt eszik meg a gyerek, az sok szülőt megijeszt.
Tudományosan is bizonyították, amit mindig tudtunk: a cuki videók segítenek a szorongás legyőzésében, és energiával töltenek fel.
Nemcsak krumpli és rizs közül választhatunk, ha köretet szeretnénk tenni az asztalra.
A hétköznapi ételekből is van egy fokkal jobb, de miért jobbak ezek a hagyományosnál?
Meghatározó lesz a jövőbeni fogorvosi vizsgálatoknál, hogy ez hogyan sikerül.
A fehérjedús táplálkozás a növésben lévő gyerekek számára különösen fontos.
Nagy tévedés, hogy az egészséges étel drága is.
Immunerősítő, cukormentes, vitaminos vizeket házilag is könnyen készíthetsz.
Így lesz mesésen egyenletes a bőröd reggelre.
Az egészséghoroszkóp segít, mire figyelj, hogy jól legyél.
A kecsketej kiemelkedő ásványianyag-tartalmú, és könnyebben emészthető a tehéntejnél.
A kalcium a növésben lévő gyerek számára rendkívül fontos tápanyag.
Felejtsd el a csokimikulást! Az egészséges nasi nem zárja ki, hogy szeressék is a gyerekek.
Jótékony hatásai, de kockázatai is vannak a nagy melegnek!
Könnyen, gyorsan finomat! Elő a konzervnyitót!
Pehely és pehely között óriási különbségek lehetnek. Segítünk, hogy mire érdemes figyelni a csomagoláson.
Az egészséges és finom reggeli italokat akkor is fogyaszthatod, ha nincs nagy étvágyad korán.
Néhány szokás csak rövidíti az életet, mások segítenek, hogy sokáig és egészségben élj.
A kutatások szerint tovább élhet az, aki naponta olvas: még számszerűsítették is, hány hónappal.
Napi néhány mozdulat, és többé nem kínszenvedés kimászni az ágyból!
Nem csupán a jó megjelenés miatt fontos: a mozgás egészségügyi állapotodat is befolyásolja.
Hiába Popeye és a híres ereje: a te gyerekeid is inkább gumimaciszörpöt innának? Ezek az egészséges alternatívák nekik is ízlenek majd.
Laktatóak, finomak és nagyban segítik a fogyókúrát ezek az ételek.
Négyből három ember nem sportol eleget ahhoz, hogy meglegyen a napi minimális mozgásmennyiség.
Ha túlzásba vitted a napozást, enyhít és gyógyít a hűsítő zselé.
Ezek a lassan felszívódó szénhidrátok segítenek, hogy több energiád legyen.
Ezek a fogyókúrás turmixok finomak, és gatyába rázzák az immunrendszeredet.
Az egészséges reggelihez akár a balkonon is tarthatod a szüretet.
A káros tartósítószerek helyett biztonságos megoldásokat is választhatsz befőzésnél.
Van, aki már megküzdött az alkohollal, és olyan is, aki elhatározásból nem iszik.
Egyre nagyobb divat a pazarlásmentes főzés: pár ötlettel a szárat és a leveleket is felhasználhatod.
A szobanövények a testre is hatnak. A kutatók ezt a tíz növényt ajánlják leginkább.
Több szervezet célja, hogy a kutyák által közvetített veszettséget egy bő évtizeden belül teljesen eltüntessék.
A növényi enzimek emésztési zavar és ízületi gyulladás esetén is hatásosak a szervezetnek.
Ha mostanában úgy érzed, nem vagy a legjobb formában, segítünk visszanyerni a jókedved.
A borsmenta gyógyhatásai hosszasan sorolhatók. Ha a jó arányban fogyasztod, sokat tehetsz vele az egészségedért.
Nemcsak a cukrot és a sót lehet túlzásba vinni, néhány egészséges táplálékkal is mértéket kell tartani.
Jókedvűnek és élettel telinek érzed magad a fogyókúrás nassolnivalóktól.
Többek között a glutén vagy a tojás elhagyása sem tesz jót mindenkinek.
Az ínycsiklandó harapnivalókkal felemelően indul majd a nap.
Normális a heti kettő? Mitől fehér vagy fekete? A széklet sok mindenről árulkodik.
Természetes forrásból jól pótolható, ebben segít a változatos étrend.
A fogyókúra során jól jön, ha mindig ilyen finomságokkal van tele a fagyasztó.
A villámgyors és finom fogásokkal jól indul a nap.
Természetes forrásból pótolható a szükséges napi mennyiség.
Erre kell odafigyelni, hogy jobban hasznosuljanak.
Mindenki megpucolja, pedig tele vannak vitaminokkal.
Nem csak az Alzheimert segít megelőzni a rendszeres vízfogyasztás, de az ízületi fájdalmak kiváló ellenszere is.
Mielőtt a gyógyszeresdoboz után nyúlsz, készíts egy finom gyógyító smoothie-t.
A fitneszbarátnak kikiáltott ételek néha többet ártanak, mint segítenek.
Okos ajándékötletek az egész családnak!