Erre az 5 meglepő mentális erősségre vágyik a legtöbb ember
Mindenki előtt más cél lebeg, ha önfejlesztésről van szó, mégis van néhány mentális erősség, amelyre sokan vágynak. Ilyen például az önkontroll.
Mindenki előtt más cél lebeg, ha önfejlesztésről van szó, mégis van néhány mentális erősség, amelyre sokan vágynak. Ilyen például az önkontroll.
Jó hír, hogy sikeressé nevelheted gyerekedet: ezeket a jellemzőit erősítsd meg a dolog érdekében.
Nem azért csinálja, hogy téged dühítsen. Mutatjuk, miről szól valójában a viselkedése.
A határok fontosak, a túlzott kontroll azonban komoly problémákhoz vezethet.
Az apró halak között is van, aki türtőzteti magát.
A monotóniából előbb-utóbb menekülni igyekszünk. De nem mindegy, hova.
Az önuralom nem feltétlenül tesz jobb emberré, még akkor sem, ha társadalmilag az erkölcsös emberek vannak előnyös helyzetben.
Mit mond a tudomány a kísértéseknek való ellenállás képességéről? Utánajártunk.
A híres pillecukorteszt kísérlet adja meg a választ.
És te elég érett vagy egy érett párkapcsolathoz?
Ezeket a biológiai okokat vedd számításba, mielőtt kiborulnál.
Nem kell büntetnünk magunkat, amikor nem tudunk ellenállni a csábításnak.
A fogyás sikerességét nem befolyásolja, a hangulatodnak, kontrollérzetednek és a motivációdnak viszont jót tesz.
Ahhoz, hogy elérjük a célkitűzéseinket nem árt tudatosítani: tényleg ma van hátralévő életünk első napja.
A koraszülöttek iskolai teljesítményét előrevetítő kísérlethez egy szem mazsolára, egy pohárra és egy 20 hónapos gyerekre van szükség.
Tudjuk, nem könnyű megállni, hogy ne nassoljon kicsit, ahányszor úgy érzi, éhes. Adunk pár tippet, amikkel azért könnyebb lesz.