Így befolyásolja a gondolataidat, amit eszel
A bélrendszerünkben élő mikroorganizmusok sokfélesége nemcsak fizikai, hanem mentális egészségünket is befolyásolhatja.
A bélrendszerünkben élő mikroorganizmusok sokfélesége nemcsak fizikai, hanem mentális egészségünket is befolyásolhatja.
A hasfájás súlyos bélbetegségre is utalhat. Horváth Patrícia nehéz utat járt be a tünetek miatt, de saját gyógyító módszerével már másoknak is segít.
Az irritábilisbél-szindróma (IBS) számos kellemetlen tünetét enyhítheti, ha elegendő D-vitaminhoz jut a beteg szervezete.
A tibeti szerzetesek mély meditációja a bélrendszer működését is kedvezően befolyásolja.
Furcsa kísérletet végeztek a tudósok.
Ezzel a módszerrel három nap alatt helyrehozhatod a kibillent egyensúlyt a beleidben, de egy pozitív folyamatot mindenképp elindíthatsz vele.
Legózni is lehetne vele, de nem ezért kocka.
Te is hallottad már, hogy rossz ötlet éhgyomorra kávét inni, mert tönkreteszi a gyomrot? Ezt gondolják a kutatók a kérdésről.
A mandulánál jobb ropogtatnivalót nem is kívánhatsz: nemcsak ellenállhatatlanul finom, hanem szuperegészséges.
A bél-agy kapcsolat miatt könnyen befolyásolhatja a hangulatodat, hogy mit eszel. A cukor sajnos rosszat tesz, de ezek az édesítőszerek segíthetnek.
Ha egészséges akarsz maradni, a beleidben élő baktériumokat is jól kell tartanod. Mutatjuk, ehhez milyen ételeket érdemes kerülnöd.
A nap melyik szakában, és naponta, hetente hányszor a legjobb vécézni? A gasztroenterológia tudja a választ.
Az emésztőrendszerben zajló folyamatokkal érdemes tisztában lenni, ezzel a gyors teszttel leellenőrizheted, mennyire vagy jártas a táplálkozásban!
A prebiotikus rostforrások rendbe teszik a bélrendszert, és segítenek a krónikus betegségek megelőzésében is.
A gyulladásos bélbetegségről sok tévhit kering a köztudatban.
Ezekkel a praktikákkal hátráltathatod az időskori szellemi leépülést.
Társaságban elég kínos mások orra alá durrantani. De vajon származhat belőle baj, ha visszatartod?
A folyamatos puffadás nagyon kellemetlen lehet, így érdemes utánajárni, mi is okozhatja a panaszokat.
Az optimális bélflóra érdekében fontos, hogy megfelelő étrend szerint táplálkozzanak a betegek.
Tényleg van ilyen, de ezek az emberek mégsem boldogok.
A fekélyes vastagbélgyulladás, a kolitisz ulceróza fájdalmas tünetekkel és súlyos szövődményekkel járhat.
A Crohn-betegség egy krónikus, gyulladásos bélbetegség, amelyet komolyan kell venni.
Valójában minden életkorban ez tűnik a legegészségesebb étrendnek, de egy friss kutatás szerint az idősek különösen sokat profitálhatnak belőle.
Az angyalgyökér emésztési panaszoknál is bevethető, mégis kevesen ismerik ma.
A mediterrán étrendbe illő fogások a bélrendszert is támogatják.
Napi egy csésze zöld teával segítheted a fogyókúrát.
A kutyáknál sok esetben már alapvető szempont a féregtelenítés, azonban sajnos a macskákról sokan megfeledkeznek ebben az ügyben.
Néhány erős gyógynövény a bélprobléma kínzó tüneteit is enyhíti.
A sérv ugyan gyakran visszahúzódhat, és nem kell műteni, de súlyosabb esetekben elkerülhetetlen a beavatkozás.
Az IBS nemcsak felnőtteknél, de gyerekeknél is előfordul: mik a jellemző tünetek?
A tünetek enyhítésére és megelőzésére szerencsére hatékony megoldást jelenthet a jóga.
Ha azt akarja, hogy egészséges legyen a bele, napi többször is nyugodtan töltsön kávét bele.
Már nincs az a krákogás, amivel elfedhetnéd a hangos bélmozgásaidat? Vagy csak simán puffadsz? Nyugi, lehet rajta segíteni.
Egyes mozgásformák bélbetegséggel is ajánlottak, mivel kímélően mozgatnak át, és segítik az emésztést.
Az Enterococcus faecalis olyan mutációt alkothat, amely a bélrendszerből a véráramba vándorol, ahol toxinokat termel, és ezáltal halált okozhat.
Mindegyik megannyi apró tápanyagbomba, viszont tele vannak kalóriával, szóval csak mértékkel.
Volt már, hogy az izgalomtól nem tudtál enni? Vagy megfájdult a gyomrod az idegtől? Minden mindennel összefügg ugyanis.
Kézenfekvő módszerek vannak az emésztés serkentésére, amiket sokan lényegtelennek tartanak. Pedig a sikeres fogyás függ a helyes anyagcserétől!
Néhány jógapóz hatékonyan csökkenti a hasfájást, és segíti az emésztési folyamatot.
Hogy jó kedved van-e, azt a bélflórád állapota is befolyásolja.
A székletben megjelenő vér több komoly emésztőrendszeri betegséget is jelezhet.
Beleid egészsége az egész hogylétedre nagy hatással lesz.
A bélbaktériumok egyensúlya komoly befolyással van az ember súlyára.
Az emésztőrendszer központi szerepet játszik egészségünkben, ezért nem vehető félvállról a bélflóra épsége.
Egyre több a bizonyíték rá, hogy a Parkinson-kór a bélrendszerben kezdődik, onnan „vándorol” át az agyunkba.
Egy friss amerikai kutatás szerint nagyon megéri inni.
A mikrobiom diéta helyreállítja a bélflóra egészségét.
A hasfájás és a bélhurut kezelésében a gyógyszer és a diéta mellett a gyógynövények is segítenek.
A betegség leginkább a vastagbél utolsó szakaszát sújtja, de rosszabb esetben a szerv egészére kiterjedhet.
Csak a bélflórádat vizsgálva is megállapítható a korod.
Brit kutatók rengeteg, eddig még ismeretlen, beleinkben élő baktériumfajt azonosítottak.
Belga kutatók mélyítették az erről való ismereteinket.
A daganatos betegségek előfordulásában sajnos közrejátszanak az öröklött hajlamok.
Borzasztóan káros a BpA-t tartalmazó műanyag az emésztőszervek működésére, akár gyulladásos bélbetegséget is okozhat.
Bizonyos élelmiszerek közismerten felfújják az embert: azonban más is okozhatja a kellemetlen tüneteket.
A tudósok szerint nem tesznek jót a biszfenolok.
A bél-agy tengely kapcsolatáról újabb meglepő részlet derült ki.
Az inzulinszint szempontjából sem mindegy, hogy mi meddig marad a gyomrodban.
Szuper anyagcsere, jobb közérzet, boldog élet!
A belünkben lévő parányi élőlények hatnak a mentális egészségünkre. Mutatjuk a kutatásokat!