![8 matrac, amiből nem akarsz majd felkelni - Ezekkel lesz tökéletesen pihentető az éjszakai alvás](https://kep.index.hu/1/0/5078/50781/507818/50781861_3871423_f76f11c581053757b9ee646825f1913e_wm.jpg)
8 matrac, amiből nem akarsz majd felkelni - Ezekkel lesz tökéletesen pihentető az éjszakai alvás
Lehet puha vagy kemény, rugós vagy habszivacsos, a számodra megfelelő matrac megtalálása elengedhetetlen a jó alváshoz.
Lehet puha vagy kemény, rugós vagy habszivacsos, a számodra megfelelő matrac megtalálása elengedhetetlen a jó alváshoz.
Akár nagyon súlyos betegségek is veszélyeztethetnek, ha nem alszol jól. A hálószoba átgondolt berendezésével azonban sokat tehetsz a megelőzésért.
Erzsébet királynő még a legzordabb időjárás közepette sem mondott le erről a szokásáról elalvás előtt.
A jól berendezett hálószoba a pihentető alvás egyik alapfeltétele.
Bevallása szerint most már tud nevetni ezen.
Egy tiszta, friss levegőjű hálószobában még az ébredés is jobban esik. Ezért fontos, hogy kiiktassuk mindazt, ami elronthatja a szoba levegőjét.
Nagyon meglepődött a nő, amikor meglátta, hogy mi történt a hálószobájában a nyaralása közben.
A hálószobát és a férfit is elnyelte a föld.
Nem kell hozzá még egy szoba, ha szeretnél hálót és nappalit is.
Megnyílt a talaj egy floridai ház alatt.
A kisgyereknek egy új ágy kellett - a nagypapa pedig nem aprózta el a munkát.
A hálószoba kialakítása nagyban befolyásolja az alvásminőséget.
Ha valaha párnavásárlásra adtad a fejed, láthattad, hogy rengeteg opció van. Nem mindegy azonban, milyet választasz: különböző alváspozíciókhoz más és más típusú párna illik.
Egyáltalán nem mindegy, hogy melyik szín dominál a hálószobánkban, ugyanis a színek az alvás minőségéhez is hozzájárulhatnak.
A hálószoba színét érdemes tudatosan megválasztani.
Nálad milyen a hálószoba színe? Az alábbiak közül valamelyik? Akkor reggelente egy kicsit könnyebb az ébredés!
Segítünk még hangulatosabbá varázsolni a hálószobádat.
Ha fényben alszol, ne csodálkozz, ha nem tudod kipihenni magad. Sőt! Károsabb lehet, mint gondolnád!
Azon túl, hogy a nyugodt alvás hiánya egész napodat tönkreteszi, az egészségedre is káros hatást gyakorolhat. Íme, tippjeink a pihentetőbb alvásért.
Ha a hálószoba hangulatos, kellemes, akkor igazán pihentető az alvás.
Ezeket a hálószobákat túlgondolták, mégsem gondolták meg eléggé.
A színésznő azt is kikotyogta, hogy mióta nem volt együtt senkivel.
A lemezlovas úgy döntött, a hálószobájába is becsempészi az ünnepi hangulatot. Természetesen a trendeket is nézi.
Különleges fotósorozat készült az emberek legprivátabb szférájáról.
A hálószoba a feltöltődés színtere, ezért figyelmet érdemel.
Pedig az intim tásaink annyira vonzódnak hozzánk, hogy alig lehet lerázni őket.
A te hálószobád segíti vagy hátráltatja az éjszakai pihenésed?
Ha jól csinálod, ugyanolyan izgalmas lehet szex előkészítése, mint maga az aktus.
Ha egyszobás a lakásod, egy jó térelválasztóval kétszobásat varázsolhatsz belőle.
Jamie Spears állítólag töröltetni akarta a közel 180 órányi hanganyagot, de készült róla másolat.
Jelenleg számos mikronemzet tobzódik a világhálón, és olykor igen különös helyeket jelölnek meg a birodalom területeként.
Ugyanaz a nyolc helyiség, mégis elképesztő a változás a hálószobákban.
Ezek a képek magukért beszélnek: nincs olyan, hogy reménytelen hálószoba!
A házaspár nagyon meglepődött, amikor egyszer csak egy atombunker bevezető nyílására találtak a hálószobájukban.
A jó alvás olyan tényezőkön is múlhat, amire sokan nem is gondolnának. Az alvásszakértők felsoroltak néhányat.
A képek alapján nem lenne nehéz kitalálni, az ágy melyik oldalán alszik a férfi, és melyik oldalán a nő.
Egyes színek élénkítően hatnak, mások viszont épp ellenkezőleg.
Takarítási szakértők mondják el, hogy milyen okok állhatnak a háttérben.
Még a legreménytelenebbnek tűnő helyiségből is lehet pompás hálószobát faragni.
Készen kapható éjjeliszekrény helyett izgalmasabb egy saját kezűleg készített darab. Kiselejtezett limlomokból megvalósítható ötleteket mutatunk.
Milyen hőmérsékletben érdemes aludni? A szervezetnek létfontosságú a minőségi alvás.
Sokan érzik úgy, hogy a reggeli ágyazás teljességgel értelmetlen - azonban több kutatás is rácáfolt erre.
Romantikus, látványos, elegáns baldachinötletek, amelyeket könnyű megvalósítani.
A kezdeti légyottok száma erősen redukálódhat már akár egy-két éves párkapcsolat során is. Azonban nem olyan drámai a helyzet, mint sokan gondolják.
Egy kicsi hálósarok is lehet tetszetős és kényelmes.
A hálószobában a 20 foknál hidegebb hőmérsékletet már nagyon kevesen tartják kényelmesnek.
Hogyan hatnak a különféle hőmérsékletek az alvásminőségre? És mi az ideális érték?
A különleges takaró mélyebb alvást tesz lehetővé.
A galériák töretlen népszerűségnek örvendenek, mivel segítségükkel több négyzetméternyi területet lehet nyerni.
A magyar felnőtt lakosság több mint egyharmada szenved valamilyen alvászavarban, meghaladva ezzel az európai átlagot.
Alvásszakértőtől kaptunk lakberendezési tanácsokat.
Néhány egyszerű ötlettel is otthonosabbá tehető a hálószoba.
Egyáltalán nem biztos, hogy a külön hálószoba az elhidegülés jele. Vannak praktikus és kényelmi szempontok is, amik ezt diktálhatják.
Adunk pár tippet, amiknek a megvalósítása nem pénzkérdés.
Egyszerű trükkökkel könnyű a tágasság illúzióját kelteni.
Így használd ki maximálisan a tárolókat a hálószobában, hogy békés, pihentető teret teremts.
A pergő vakolatot és korhadó fát imitáló tapéta is eszméletlen menő.
Optikailag sokat csalhatsz a következő trükkökkel.
Klasszikus clickbait a szexjátékszer. De közben a nálunk is terjedő IKEA-reklám bemutat valamit, amivel ritkán találkozni a műfajban. A svéd cég néha bátran forradalmi, meleg párral már 25 éve is volt hirdetésük, és szexjátékszerhez se most nyúlnak először.
Lakályossá és stílusossá teszi az otthont, azonban sokan ódzkodnak tőle: pedig egy jól megválasztott kárpit csodát tesz a lakás hangulatával.