4000 kalória naponta: Mark Zuckerberg étrendjének van veszélye is
A táplálkozási tanácsadók szerint őrültséget művel, a dollármilliárdos zseni azonban nem hallgat senkire. Tömi magát, hogy fogyjon.
680 találat az Indexről, és a környékéről.
A testpozitivitás magyar nagykövete mesél arról, szerinte mit jelent az egészséges életmód
Kozma Rita hatására magyar nők ezreinek sikerült elfogadni és megszeretni önmagukat. A plus size egyik hazai úttörőjével beszélgettünk.
Bali titka: az ősi indonéz wellness-trükk, ami meggyógyítja a lelket és a testet
Egy fiatal újságírónő, felfedezte Balin az ősi indonéz Jamu titkát. Ismerje meg, hogyan gyógyíthatja meg testét és lelkét ezzel a bevált módszerrel.
Ezektől a gyakorlatoktól lesz szebb hangja az edzőtermbe járó operaénekesnek
Konditerembe jár a Liszt Ferenc-díjas, érdemes művész, aki növendékeit is sportolásra biztatja. Sokkal több múlik a mozgáson, mint gondoljuk.
Ezért utasítják vissza a magyar nők még a vágyott szexuális közeledést is
Felmérés készült, amely kiderítette, miért mondanak a magyar nők nemet a szexre még akkor is, amikor vágyják azt.
Ezekkel a természetes vágyfokozókkal pörgethetjük fel a libidót
A szakorvos elárulta, a szervezetünk mely területeit kell egyensúlyba hozni, hogy szerelmi életünk harmonikussá váljon.
Íme 10 ok, amiért megéri meztelenül aludni
Számos előnye van annak, ha pizsama nélkül alszunk. Ez az alvás minőségén túl az egészségünkre is hat.
Rámehet az egészségünk a karácsonyi stresszre
A fel nem dolgozott stressz kórképekben nyilvánulhat meg.
Többet árul el rólad a testtartásod, mint gondolnád: erre figyelj oda
Te hogyan tartod a tested? Sok mindent elárul a személyiségedről, ráadásul pár másodperc alatt.
Mi történne, ha egy évig mindennap szexelnél a pároddal? Ők kipróbálták helyetted is
Ez a pár minden egyes nap szexelt egy éven keresztül. Ez lett a vége.
A december a deréktáji fájdalmak főszezonja
A szakember elárulta, mit tehetünk ellene.
Máté Gábor: Az elfojtott érzelmeink rákot is okozhatnak
A kanadai–magyar orvos szerint annyira hozzászoktunk a kapitalizmus mérgező környezetéhez, hogy már fel sem tűnik, mennyit is nyelünk.
Az őszi bőrápolás legfontosabb feladatai
Nemcsak kívülről, belülről is fontos az ápolás.
Íme 3+1 tipp, hogy testileg és lelkileg is felkészüljünk az őszre
Katus Attila elárulta, mit tehetünk, hogy ősszel is megőrizzük az egészségünket.
Súlyos betegségekről is árulkodnak a körmünk elváltozásai
A köröm elváltozásokkal jelzi egészségi állapotunkat. Mutatjuk, az egyes jelek mire utalhatnak.
Mennyire ismered az erogén zónákat?
A férfiaknak és a nőknek ugyanannyi erogén zónája van, mégis sok kihasználatlanul marad. Te mennyire ismered a tested? Kvízünkből kiderül!
4+1 tipp az egészségtudatos étkezéshez
Érdemes például arra is odafigyelni, hogy az adott zöldséget vagy gyümölcsöt hol, hogyan termesztették.
Berki Mazsi vlogsorozatot indított a gyászban: „Megerősödőm lelkileg annyira, hogy nem kell majd minden nap sírnom”
A gyászoló özvegy azoknak szeretne erőt adni, akik hasonló cipőben járnak, és egy kis információt akar adni azoknak, akik aggódnak értük.
Hatékonyan csökkenthetik a depressziót: 8 egyszerű jógapóz, ami segít kilábalni a mélyből
A depressziót egyebek mellett a jóga is hatékonyan kezelheti.
A mozgásforma, amitől boldogabb és felszabadultabb lehet bármelyik napunk
A mozgás egy egyszerű és mindenki számára elérhető út ahhoz, hogy közelebb kerülj önmagad megismeréséhez.
Most készítsd fel a tested, hogy nyáron bomba formában legyél: 7 tipp az egészséges, szép formákért
Közeledik a nyár, ilyenkor hirtelen minden nő bepánikol, ha fürdőruhára kell vetkőznie. De semmi pánik! Adunk most pár tippet a bomba nyári formához.
Hallgass testedre, és elkerülheted a betegségeket: ezekre a jelekre figyelj
Görcsölő izmok, fejfájás, kimerültség: ezek mind jelzések a testedtől, hogy csökkentsd a stresszt. Ha nem figyelsz, hatásukra betegség alakul ki!
Így kerülheted el, hogy közutálat tárgya legyél: az álhírekkel nem csak önmagadat csapod be
Az álhírek terjesztése nagyon gyakori jelenség. Főleg a virtuális világban jellemző ez, de az alábbi tippek megfogadásával elkerülheted te is.
Ilyen a csendes járvány, a kezelésnek ellenálló depresszió
A depresszió kezelése lehet, hogy új utakhoz érkezett? Szakemberek szerint érdemes másként tekinteni a depresszióra és az abból való kiútra is.
Miért nem szédülnek el a műkorcsolyázók? Ez a titkuk!
A műkorcsolya számos forgást tartalmaz. Mégis, ezek a sportolók egy pillanatra sem billennek ki egyensúlyukból. Hogy csinálják ezt?
3 helyzet, amiben tényleg csak a külső számít
A külső megjelenés fontos szerepet tölt be az életünkben, de nem lenne szabad csak ez alapján megítélni valakit.
A víz az élet aranya, ami akár a fogyásban is segít
A kiszáradt szervezetnek igazi manna.
Hogyan vedd észre az önkárosítás jeleit szeretteden?
Az önkárosítás jeleit nehéz lehet észrevenni, hiszen sokan titkolják ezt a szokásukat
Tudtad? Ha nem hordasz sapkát, ez történhet veled nagy hidegben
A sapka nem csupán divatos kiegészítő, elmondjuk, miért elengedhetetlen a hideg téli napokon!
Akár a demencia megelőzésére is alkalmas lehet a tánc
A táncnak rengeteg kedvező hatása lehet az életedre.
Lakatos Márk: A melegeknek jutalmat kéne adni, mert ők nem szülik tele a Földet
Azoknak meg különösen, akik a heterók eldobott gyerekeit nevelik fel.
Szinte telepatikus kapcsolat van az egypetéjű ikrek között - Hiába választották szét őket, egymásra találtak
Elképesztő történetek bizonyítják, hogy az ikrek közti kapcsolat még akkor is különleges, ha csak felnőttként ismerik meg egymást.
Bebe Rexha idomai túl nagyok a menő divatházaknak
Az énekesnőt egyik divatház sem akarta felöltöztetni a Grammyre, mert túl nagynak tartották. Bebe most reagált az incidensre.
Egy nő egy online DNS-tesztből jött rá, hogy 29 testvére van
Reméljük, az amerikai nő mindig is nagy családban szeretett volna élni, mert most nagyon összejött neki.
4 azonnal ható módszer stressz ellen: a pszichológus tippjei
Egyszerű, nap mint nap elvégezhető módszerek a testi-lelki egészségért.
28 évesek és boldogok a kétfejű sziámi ikrek: lemondtak róluk, mégis egészségesek
Hamarosan harmincéves lesz a Hensel testvérpár, akik orvosi csodának számítanak: közös testükben ugyanis két lélek lakozik.
Nőiséged és egészséged a saját felelősséged (x)
A Felelősen Magadért Egyesület célja, hogy a felelősebb és egészségtudatosabb életre ösztönözzék nőtársaikat.
Így tornázott a nagyi meg a dédi: az iskolai testnevelés története képekben
Az iskolakezdés margóján képekben meséljük el, hogyan változott a testnevelés az elmúlt 60 évben a magyar iskolákban.
Hogy szeressük jól a testünket, és hogy lesz olyan, amivel elégedettek leszünk? Dr. Buda László pszichológus mesél
Szily Nóra dr. Buda Lászlóval beszélgetett a márciusi Femina Klubon.
Nyerj páros belépőt Dr. Buda László: Testünk jelzései c. előadására! (x)
Érdekel, milyen lelki okok állhatnak egyes betegségek mögött? Játssz velünk, és nyerd meg a páros belépőt!
Ez a hely a természetes szépség és az örök fiatalság forrása: sokkal közelebb van, mint gondolnád!
Elképesztő, milyen hatása van! (x)
Ezzel kezdd, ha minden nap szépnek akarod látni magad: a szépség nagyasszonyával beszélgettünk
Interjú Feller Adrienne-nel. (x)
Melyik szín a sötétebb? 10-ből 9-en rosszul válaszolnak erre a kérdésre!
Te meglátod az árnyalatnyi különbséget is?
Állj szembe a tükörrel, és nézd meg magadon ezt a dolgot! Mit látsz?
Te is észrevetted már, hogy olykor másnak látod magad?
10-ből 8-an letöltötték ezt az alkalmazást, de fogalmuk sincs róla, hogy kellene használni
Ezek a lányok jó tippeket adnak, ha te is sötétben tapogatózol.
10-ből 8-an letöltötték ezt az alkalmazást, de fogalmuk sincs róla, hogy kellene használni
Ezek a lányok jó tippeket adnak, ha te is sötétben tapogatózol.
A felére csökkentették az őszi szünetet: idén már ilyen rövid lesz
Míg tavaly még négy nap volt az őszi szünet, idén már csak két napot jelöltek ki rá.
Ez a lány 20 kilót fogyott, és szó szerint felismerhetetlen lett
Az osztálytársai csúfolták, ezért úgy döntött, megmutatja nekik. Íme, egy igazi sikertörténet!
Ez a lány 20 kilót fogyott, és szó szerint felismerhetetlen lett
Az osztálytársai csúfolták, ezért úgy döntött, megmutatja nekik. Íme, egy igazi sikertörténet!
3 hétköznapi dolog, ami életveszélybe sodorhat! Nem is sejtenéd
Súlyos árat fizethetsz a jóhiszeműségért vagy akár egy pillanatnyi figyelmetlenségért.
Rázd meg a telefonod, és figyeld, mi történik! Ezt a funkciót a legtöbben nem ismerik
Tudtad, hogy erre is képes a telefonod? Próbáld csak ki!
A legjobb kánikulabiztos izzadásgátlók szerintünk: évek óta használjuk
Összegyűjtöttük a kedvenc dezodorainkat.
A legjobb kánikulabiztos izzadásgátlók szerintünk: évek óta használjuk
Összegyűjtöttük a kedvenc dezodorainkat.
Ezen az egy apróságon múlik, hogy hogyan alszol: a legtöbben rosszul csinálják
Rosszul alszol éjszaka, és fáradtan ébredsz? Ez lehet a gond.
Az idei az utolsó hosszú nyári szünet: jövőre már ennél sokkal rövidebb lehet
Átalakulhat a tanév rendje és változhat a szünetek hossza.
3 millióan halnak bele évente, és rád is veszélyes: innen tudhatod, hogy baj van
A légszennyezés a gyerekekre és tizenévesekre a legveszélyesebb.
Hány éves vagy? Tudd meg, hol tart jelenleg az agyad a fejlődésben!
Gondoltad volna, hogy a korodnak ilyen sok köze van ahhoz, hogy éppen hol tart az agyad?
A pillanat, amikor rájössz, hogy mi nem stimmel a nő lábával
Nézd meg 2016 eddigi legkínosabb Photoshop-bakijait!
A pillanat, amikor rájössz, hogy mi nem stimmel a nő lábával
Nézd meg 2016 eddigi legkínosabb Photoshop-bakijait!