2527 találat az Indexről, és a környékéről.
Tényleg segít napi 2 liter víz a fogyásban? A kutatások szerint ennyit kellene inni
A vízivás fontos része lehet a diétának, ám nem csak az emelt mennyiségben rejlik a hatékonysága.
A Barátok közt színésznője régen teltebb volt: 20 kilós fogyása után új szerepeket kapott
Nyári Dia szerint nincs baj a teltebb idomokkal, de egy színésznő néha az alkata miatt is esik el szerepektől, vagy kapja meg azokat.
Nem mindegy, mikor indulunk edzeni, ha fogyni és élni is szeretnénk
Egy bizonyos időintervallumban sokkal hatékonyabb a testmozgás.
Kesha egy átlátszó, párducmintás ruhában tündökölt, Jonah Hill megmutatta felsőtestét 40 kilogrammos fogyása után
Napi paparazzi rovatunkban rendszeresen megmutatjuk, hol járnak és mit csinálnak kedvenc hírességei.
5+1 sztár, aki felhagyott a diétával és most jobban néz ki, mint valaha
A sztárokon, különösen a női hírességeken nagy a nyomás, hogy mindig tökéletes formában jelenjenek meg, de néha ehhez nem kell diétázni.
Ennek a 8 finom ételnek nagyon alacsony a glikémiás indexe - Az emésztést és a fogyást is támogatják
A glikémiás index nemcsak a cukorbetegeknek fontos, hanem a diétázók, fogyókúrázók számára is hasznos mutató!
A legnagyobb tévedés a fogyókúrázással kapcsolatban
Ezt teszed a fogyás érdekében? Nem biztos, hogy eredményes leszel.
Így igya a vizet, hogy hamarabb megszabaduljon a felesleges kilóktól
A víz önmagában nem fogyaszt, de egy kis odafigyeléssel nagy segítséget jelenthet a diétázóknak.
Ezeket az egyszerű hozzávalókat adja hozzá reggeli kávéjához, hogy leolvadjanak a plusz kilók
Ezzel az itallal felgyorsíthatja anyagcseréjét, hogy gyorsabban megszabaduljon a feleslegtől.
Ez a diéta nem csak a fogyásban segít, de az öregedést is lassítja
Az ötnapos „reset diéta” elsősorban a hasi zsírra összpontosít.
Egy szakértő szerint segíthet a fogyásban, ha így borozik
Egy vizsgálat szerint az esti borozás nem csak az egészségünket szolgálhatja, hanem a fogyásban is segíthet.
Kiderült az igazság az éhgyomorra edzéssel kapcsolatban - Nem minden esetben jó döntés
Nem feltétlenül javít a teljesítményen az éhgyomorra edzés.
Közel a felére fogyott Mary Watkins, aki 108 kilót nyomott: ezzel a módszerrel csinálta
Több mint 108 kilót nyomott egy nő, aki végül azért kezdett diétába, mert attól félt, hogy a fiait csúfolni fogják az ő alkata miatt.
Egy férfiakra veszélyes trend terjed a TikTokon
Bizonyos TikTok-videók szerint napokig kell magukat éheztetni azoknak, akik férfiasabb arcra vágynak.
Fogyás edzés és diéta nélkül? Ezek a legfurcsább szokások, amik valóban segítik a felesleg leadását
A fogyás legjobb módja, ha kevesebbet eszünk és többet mozgunk, mint korábban, de ehhez nincs mindenkinek kedve.
Király Viktor lenyűgöző fogyása: elképesztő a változás - Videóval
Király Viktor elképesztően sokat fogyott. Egy videót osztott meg rajongóival, akik elismerően reagáltak az eredményeire.
Ez a vitaminbomba lassítja az öregedést és védi a szíved: így készítsd
Támogatja az immunrendszered, csökkentheti a gyulladást, és otthon, saját kezűleg is elkészítheted.
Paprika Dorina 50 kilót fogyott: zörögnek a csontjai a családja szerint
Paprika Dorina tavaly tavasszal vágott bele az életmódváltásba, szülei szerint mostanra átesett a ló túloldalára.
Egy szakértő szerint ekkor kell enni ahhoz, hogy eltűnjenek a plusz kilók
Egy orvos szerint sokat segíthet a fogyásban, ha máskor fogyasztjuk el a reggelinket és a vacsoránkat.
Tóth Andi félelmetesen lefogyott, Cristiano Ronaldo combot villantott
Rendkívüli Instahíradónkban szombaton is megmutatjuk, mit osztottak meg magukról legutóbb a hazai és külföldi hírességek!
Így igya a reggeli kávéját, hogy könnyebben megszabaduljon a felesleges kilóktól
Egy apró változtatás elég ahhoz, hogy hatékonyabb legyen a diéta.
Több mint 50 kilót fogyott Paprika Dorina: miniruhában elképesztően karcsú
Paprika Dorina hihetetlen átalakuláson van túl. A hatalmas fogyás után testhezálló miniben mutatta meg az alakját.
Új életet kezdett fogyása után Brianne Dias: a túlsúlyos nő 336 kilót nyomott – videó
Hatalmas küzdelmeken ment keresztül egy nő, aki annyira elhízott, hogy már csak a férje segítségével tudta magát tisztába tenni.
Nemcsak boldogabb, egészségesebb is lehetsz - 7 dolog reggel, ami segít megszabadulni a plusz kilóktól
Olyan fogyást elősegítő szokásokat mutatunk, amik különösen reggel hatékonyak
Ezeket kerülje, ha fogyni akar – íme az 5 legegészségtelenebb étel
A szakértők szerint bizonyos ételek nem csak hátráltatják fogyásunkat, de még az egészségünkre is komoly veszélyt jelentenek.
Schmuck Andor nem tudta beszerezni életmentő gyógyszerét: „Azért mert ők fogyni akarnak, másnak nem kell megdöglenie”
Pénteki hírösszefoglalónkban még: Megvan ki foglalhatja el Vadon Jani helyét a Balázsék című műsorban, Utasi Árpád már nem foglalkozik mesemondással.
Így igya a vizet, ha gyorsan akar fogyni
Elég két egyszerű dolgot hozzáadni és már egy pohár víz is része lehet a diétának.
Egy olcsó konyhai alapanyag a fogyás kulcsa egy fitneszguru szerint
Ez az olaj nemcsak a fogyásban segít, de csökkenti a demencia kialakulásának kockázatát is.
A magyar énekes 31 kilót fogyott: nem lehet ráismerni az előtte-utána képeken
123 kilogrammot mutatott alatta a mérleg, amikor elhatározta, változtat az étkezésén. Ilyen sokat fogyott Postás Józsi.
A kimchi lehet a fogyni vágyók csodakajája
Javíthatja a jótékony baktériumok szintjét is.
Hány kiló fogyás egészséges havonta? Ennél többet veszélyes leadni, és vissza is jön
Kerüld el a jojóeffektust!
6 egyszerű jógapóz fogyáshoz, amit könnyen el tudsz végezni - Egyszerre formálnak, és segítik az emésztést
Nem kell a nyakadba venned a lábad a következő jógapózokhoz.
Védi a szívet, kiegyensúlyozza a vércukrot és a fogyást is segíti: ezt a nassolnivalót cukorbetegek is fogyaszthatják
Ezt a nassolnivalót cukorbetegség esetén is lehet fogyasztani, és nagyon jó hatást gyakorol az egészségre nézve.
Emilio felesége mindent megtesz a zenész fogyásért: „Le kellett lakatolnom a hűtőt”
A zenész és felesége úgy döntöttek, hogy gyomorátalakító műtétnek vetik magukat alá.
Hihetetlen: ennyit fogyott a világ legtöbb kilóját leadó embere, Michael John Hebranko Jr. – így csinálta
Egyedüli világrekordot állított fel 1990-ben Michael John Hebranko Jr., az egykor 411 kilós amerikai férfi.
Íme a sztárvilág legextrémebb fogyásai – így csinálták
A világsztárok nemcsak a filmvásznon az átalakulás mesterei, hanem sokan közülük a magánéletben is.
7 ínycsiklandó smoothie cukros édességek helyett - Eltelítenek és hosszú időre biztosítják az energiát
Jót tesznek az emésztésnek, és kielégítik az édesség utáni sóvárgást.
Így nassoljon éjszaka, ha fogyni akar
Általában nem tanácsos lefekvés előtt enni, ha le szeretnénk adni néhány kilót, de vannak olyan ételek, amelyek hozzájárulhatnak fogyásához.
Alekosz exére túlsúlyosan rá se ismerni: Réka 55 kilós fogyása után mintha egy másik nő lenne
Alekosz exe, Varsányi Réka óriási átalakuláson ment keresztül. Mutatjuk, a régi fotóján hogy nézett ki.
Adja ezt a reggeli rántottájához és máris beindul a fogyás
Akad egy kevésbé szokványos hozzávaló, amelyet ha elkeverünk a tojásban, akkor az a diétánkban, és így a fogyásban is segítséget nyújthat.
Ez az 5 frissítő víz csodát tesz a szervezettel - Menstruációs görcsök és túlsúly ellen is használnak
Nemcsak hidratálnak, de gyógyhatással is rendelkeznek.
Rebel Wilson a nagy fogyása után 14 kilót szedett fel: így fest fürdőruhában a színésznő
Rebel Wilson őszintén vallott arról, hogy újra visszajött rá a leadott kilók nagy része.
Ezt fogyassza reggelire, és csak úgy olvadnak majd a kilók
Könnyebb a fogyás, ha olyan ételeket fogyasztunk, amelyek gyorsítják az anyagcserét.
Till Attila lefogyott: a műsorvezető így szabadult meg felesleges kilóitól
A műsorvezető komoly életmódváltásba kezdett, már látszik is az eredménye.