8 intő jel a bőrön, ami D-vitamin hiányra utal tél végén: sokan nem veszik észre a tüneteket
Bizonyos bőrön megjelenő tünetek utalhatnak a D-vitamin hiányára is, érdemes odafigyelni rájuk!
Bizonyos bőrön megjelenő tünetek utalhatnak a D-vitamin hiányára is, érdemes odafigyelni rájuk!
Sose hagyd figyelmen kívül a szervezeted jelzéseit!
Nagyon súlyos következményekkel járhat, hogyha hiányzik ez a vitamin a szervezetből, a naphiányos időszakban különösen fontos pótolni.
Egyáltalán nem ajánlott sokat enni belőle.
A B2-vitamin, azaz a riboflavin hiánya külső tünetekben is megmutatkozhat.
A C-vitamin-hiány számos problémát okozhat a szervezetben, többek közt haj- és bőrtünetek formájában is megmutatkozik.
A biotin, azaz a B7- vagy H-vitamin hiánya számos problémát okozhat. Többek közt a haj, a bőr és a köröm is mutatja, ha nincs belőle elég a szervezetben.
Sorra vesszük a kalciumhiány legfontosabb, látható jeleit.
A D-vitamin rendkívül fontos az egészség megőrzése érdekében, hiánya esetén súlyos betegségek alakulhatnak ki.
A fehérjeszegény táplálkozás, valamint az egyes betegségek miatt kialakuló hiány változatos, mindennapos tünetekben nyilvánulhat meg, ismerd fel a jeleket!
A Q10-koenzim hiánya komoly betegségeket okozhat, ennek megelőzéséről dietetikus szakemberek beszéltek.
A jód a pajzsmirigy egészséges működéséhez elengedhetetlen ásványi anyag.
A vashiány általában jól kezelhető, ismerd fel a jeleit!
A fehérjék, zsírok és szénhidrátok megemésztését és hasznosítását az enzimek végzik.
Évszázadokig ölte a rejtélyes kakke betegség a japán uralkodó elitet, és senki sem tudta, hogy mi okozza.
A hajhullás egészségügyi problémát és hiánybetegséget is jelezhet.
A pajzsmirigy-alulműködésért sok esetben - de nem mindig! - a jódhiány felel.
A D-vitamin hiányát sok súlyos betegséggel kapcsolatba hozták már. Szerencsére több tünet még időben jelzi a bajt.
Mit tudnak a dúsított élelmiszerek? Tudod, mi az az élelmiszer-mátrix? Mindent elmagyarázunk.
A drasztikus szénhidrátcsökkentés fordítva sülhet el.
Kutatók állapították meg a fogyókúrás tápanyagbevitel vizsgálatakor, hogy mennyire fontos.
Nem az immunerősítés az egyetlen, ami miatt figyelni kell a C-vitaminra. Különösen fontos, ha fogyni akarsz!
A fogyókúrában könnyű elfeledkezni a megfelelő antioxidáns-bevitelről.
Egészségesnek tartják, mégis figyelni kell rá.
A vashiánynak számtalan rémisztő tünete lehet. Ne ijedj meg, a megfelelő ételek gyakori fogyasztásával ezek a tünetek hamar eltűnnek. Mutatjuk a legjobb vasforrásokat.
Miért okoz olyan sok ember számára gondot a tejcukor megemésztése? Hogyan alakul ki? Milyen típusai vannak?
Ellenőrizd, eleget fogyasztasz-e.
Ha komolyan veszed a fogyókúrát, akkor tudnod kell, miért vagy éhes.
Ha komolyan veszed a fogyókúrát, akkor tudnod kell, miért vagy éhes.
Nem csak a hidratálás hiánya miatt kezdhet el a kéz bőre hámlani.
Ha romlik gyermeked teljesítménye, ne őt hibáztasd! Inkább nézd meg, mi állhat a háttérben!
Lehet, hogy nemcsak kimerültél, hanem szervi problémád van.
Ismerd meg a betegséget, ami a pöttyöket okozza, és szüntesd meg.
Nagyon gyorsan sok kilót leadni több okból sem érdemes. Helyette így vágj neki a fogyásnak!
Előzd meg a hiánybetegségeket, miközben felpörgeted a fogyást!
Előzd meg a hiánybetegségeket, miközben felpörgeted a fogyást!
Nem ér annyit a spenót, hogy közelharcot vívjatok az asztalnál.
Nem ér annyit a spenót, hogy közelharcot vívjatok az asztalnál.
Ha ezekből hiányt szenved a szervezeted, nem tudsz lefogyni.
Ha ezekből hiányt szenved a szervezeted, nem tudsz lefogyni.
Ha ezekből hiányt szenved a szervezeted, akkor hiába fogyókúrázol akár hetekig.
Ha ezekből hiányt szenved a szervezeted, akkor hiába fogyókúrázol akár hetekig.
A C-vitamin hiánya hosszú távon veszélyes lehet.
Több D-vitamint kellene fogyasztani. Ezt valószínűleg tudod. De mi történik, ha túladagolod?
A vasat legjobb reggel éhgyomorra bevenni, és utána legalább fél órát várni a reggelivel.
A vasat legjobb reggel éhgyomorra bevenni, és utána legalább fél órát várni a reggelivel.
Az ország kétharmada szenved a hiánybetegségben. Ezeket kellene enned ellene!
Az ország kétharmada szenved a D-vitamin-hiányban, pedig lehet tenni ellene.
Az ápolt kéz nem ott kezdődik, hogy bekened krémmel, és kilakkozod a körmöd.
Az ápolt kéz nem ott kezdődik, hogy bekened krémmel, és kilakkozod a körmöd.
A kutatások szerint a D-vitamin segíti az immunműködést.
Farkas Lehel gyógymasszőr mesél arról, hogy mi áll az éjszakai izomrángás mögött.
Az apró fehér foltok és más elváltozások különböző hiánybetegségre utalnak.