Index Vakbarát Hírportál

A szűrővizsgálat életeket menthet

2019. június 20., csütörtök 11:20 | aznap frissítve

Fáradtság, enerváltság, mellkasfeszülés, magas vérnyomás. Tipikus tünetei a túlhajszoltságnak. Meddig bírja a megterhelést a szervezetünk? Álljunk meg egy kicsit és fordítsunk időt magunkra!

A felelősség hatalmas rajtunk az életben és a munkahelyünkön is. A határidők, a ránk bízott feladatok, egy csapat irányítása mind stresszfaktor lehet. A napunk nagy része állandó rohanásból, két megbeszélés közé beiktatott gyors ebédből, számítógép előtt végzett feladatokról szól. A nyolcórás munkaidő gyakran nyúlik 10 órásra is, a nap végén pedig már sem kedvünk, sem pedig energiánk nincs a mozgásra. A fent említett tényezők azonban hosszú távon komoly betegségek kialakulásáért felelősek, amelyek a rendszeres szűrővizsgálattal megelőzhetők, vagy időben diagnosztizálhatók. A határidőnaplónkba tehát kerüljön be a menedzserszűrés is, amely csupán néhány órát vesz el az életünkből, ám megmentheti azt

– mondta dr. Nagy Judit, a Budai Egészségközpont orvosigazgatója.

Miért ajánlott a menedzserszűrés, nem csak menedzsereknek?

Egészségünk elhanyagolását gyakran fogjuk az időhiányra. Pedig megőrzése csupán néhány órát vesz igénybe. Legyen szó akár a napi minimum félórás mozgásról, a nyugodt körülmények között elfogyasztott egészséges ebédről vagy az egészségi állapotunkat feltáró éves menedzserszűrésről, töredékét képezik a 24 órából álló napnak, ám pozitív hatásuk években mérhető

– tette hozzá a doktornő.

Rovatok