212 találat az Indexről, és a környékéről.
Ezeket az ételeket sose fogyaszd, ha elmúltál 40
Az evési szokások megváltoztatásával számos betegségtől megóvhatjuk magunkat.
![Választhatunk, hogy a foci-Eb vagy az olimpia alatt hízunk meg](https://kep.index.hu/1/0/5695/56951/569518/56951895_4211269_8d32b0acaf48a0dcb54194139bb61ff7_wm.jpg)
Választhatunk, hogy a foci-Eb vagy az olimpia alatt hízunk meg
Sajnos az egyik sanszos.
Ez történik a testeddel, ha egy hétig joghurtot eszel
El sem tudjuk képzelni, mit tesz a szervezetünkkel ez a tejtermék.
Ez a munkarend hizlal a legjobban
Nemcsak az számít, mit eszünk, hanem az is, hogy melyik napszakra esik az étkezésünk.
![Ezért nem éhes az emberek nagy része reggelente](https://kep.index.hu/1/0/5639/56391/563917/56391725_4169623_8fdecece2740951153dba61b109bdcc0_wm.jpg)
Ezért nem éhes az emberek nagy része reggelente
Nem véletlen szól a mondás: „A reggeli a nap legfontosabb étkezése”.
3 helyzet, amikor nem szabad fogat mosni
Mikor kell és mikor nem szabad fogat mosni? Talán te is meglepődsz, hogy mit ajánlanak a szakértők.
![Tíz hónapon át földet sem érnek, mégis élnek és virulnak](https://kep.index.hu/1/0/5571/55716/557163/55716351_4118711_792fceab740aed84f6a7384a067ecf1d_wm.jpg)
Tíz hónapon át földet sem érnek, mégis élnek és virulnak
Elképesztő, mire képesek a sarlósfecskék.
![Ezek a zsírégető ételek szinte olvasztják a kilókat](https://kep.index.hu/1/0/5579/55798/557981/55798163_4125047_086f8056b1da33ed34f1b9d4c3bb1eb0_wm.jpg)
Ezek a zsírégető ételek szinte olvasztják a kilókat
Ha nem szeretne rettegni a strandszezontól, akkor nem árt, ha minél több ételt fogyaszt az alábbiak közül.
![Egy kutató szerint ezt kell ennünk minden nap, ha sokáig akarunk élni](https://kep.index.hu/1/0/5577/55776/557760/55776091_4123357_9ebb2bfdcc2d122fbb43f755d67884c1_wm.jpg)
Egy kutató szerint ezt kell ennünk minden nap, ha sokáig akarunk élni
Dan Buettner a 2000-es évek óta kutatja a Kék zóna titkát, ahol átlagosan a legtovább élnek az emberek.
![Ez az oka annak, hogy a pizzából soha nem elég egy szelet](https://kep.index.hu/1/0/5479/54791/547916/54791623_4048897_254ee973a85bfe4e896abcfbd22cd61b_wm.jpg)
Ez az oka annak, hogy a pizzából soha nem elég egy szelet
Meglepő az oka, hogy miért nem tudunk nemet mondani egy egész pizzára.
![Sokak kedvenc zöldsége kettős látást és hajhullást is okozhat, ha túlzásba visszük a fogyasztását](https://kep.index.hu/1/0/5564/55640/556402/55640237_4112599_7efa627cd7236092bcd73e6c5015a6bc_wm.jpg)
Sokak kedvenc zöldsége kettős látást és hajhullást is okozhat, ha túlzásba visszük a fogyasztását
Mértékletes fogyasztása jót tesz az egészségnek, de ha túlzásba visszük, kisebb-nagyobb problémákkal kell szembesülnünk.
![Rémísztő, valójában miért bizsereg a szánk ananászevés után](https://kep.index.hu/1/0/5558/55586/555866/55586613_4108471_d3c8fe83b6b5ae52d548f117b6550324_wm.jpg)
Rémísztő, valójában miért bizsereg a szánk ananászevés után
Ha ön is szereti az ananászt, ez biztosan érdekelni fogja!
![Ez történik a testével, ha minden nap eszik kígyóuborkát](https://kep.index.hu/1/0/5542/55427/554270/55427027_4096641_8e3d969ae5021e03867fe59db84d9f21_wm.jpg)
Ez történik a testével, ha minden nap eszik kígyóuborkát
A kígyóuborka számos étel elengedhetetlen alapanyagaként szolgál, nem mellesleg az egészségünkre és vitalitásunkra is kiváló hatással van.
![Egészségesnek hitt szokásról derült ki, hogy ártalmas lehet](https://kep.index.hu/1/0/5431/54316/543167/54316721_4012377_d69133f84ba3d144d75a89d8d74ea722_wm.jpg)
Egészségesnek hitt szokásról derült ki, hogy ártalmas lehet
Egy kutatás szerint ez az evés közben végzett szokás igen káros következményekkel járhat.
![Ezt edd, hogy megelőzd a trombózist](https://kep.index.hu/1/0/5516/55166/551668/55166821_4077381_f358d9014c0a90b934454f04dd9cd7e7_wm.jpg)
Ezt edd, hogy megelőzd a trombózist
Szakszerűen összeállított étrenddel, megfelelő táplálkozással minimálisra csökkenthető a trombózis esélye.
![Ettől az ételtől leszel a legboldogabb a kutatók szerint](https://kep.index.hu/1/0/5486/54861/548612/54861215_4054521_c44a30e61e7a5b6e2a266c493917ef18_wm.jpg)
Ettől az ételtől leszel a legboldogabb a kutatók szerint
Kiderült, hogy sokkal boldogabbak lesznek az emberek tőle, mint a kedvenc zene hallgatása vagy a kedvenc csapat nézése közben.
![Ez történik veled, ha este eszel gyümölcsöt](https://kep.index.hu/1/0/5464/54646/546462/54646249_4037811_6365d670f9e545a463fd6cf8852d5877_wm.jpg)
Ez történik veled, ha este eszel gyümölcsöt
Táplálkozási szakértő segít a gyümölcsevéssel kapcsolatos információk rendbetételében.
![Ilyen súlyos mentális károkat okozhat, ha kihagyod a reggelit](https://kep.index.hu/1/0/5450/54504/545044/54504427_4026817_48f1e30242951eccbbcdf8c0076a9829_wm.jpg)
Ilyen súlyos mentális károkat okozhat, ha kihagyod a reggelit
Evési szokásaink mellett számos életmódbeli döntés is hatással lehet a betegségek kialakulására.
![A magyarok egyik kedvenc étele vacsorára is nagyszerű választás](https://kep.index.hu/1/0/5447/54472/544728/54472827_4024323_9c7e9e5d881544ebfff55a16653bc2ef_wm.jpg)
A magyarok egyik kedvenc étele vacsorára is nagyszerű választás
Kutatás bizonyította be, hogy akár még zsírt is égethetünk éjjel, ha lefekvés előtt a megfelelő ételeket esszük.
![Így nassoljon éjszaka, ha fogyni akar](https://kep.index.hu/1/0/5452/54520/545206/54520641_4028031_c1d5eaa28628ead0561955c0afdc7019_wm.jpg)
Így nassoljon éjszaka, ha fogyni akar
Általában nem tanácsos lefekvés előtt enni, ha le szeretnénk adni néhány kilót, de vannak olyan ételek, amelyek hozzájárulhatnak fogyásához.
![Evés közben vette át az Emmy-díját Paul Walter Hauser](https://kep.index.hu/1/0/5439/54395/543957/54395791_4018449_8da58b0df1cbde76a624f34778684795_wm.jpg)
Evés közben vette át az Emmy-díját Paul Walter Hauser
A színész nem vette túl komolyan a gálát a vörös szőnyegen sem.
![Tönkreteszi a keringésed, ha ezeket eszed](https://kep.index.hu/1/0/5429/54293/542930/54293051_4010493_22b1a5b118acd3a096beb7e546ceeea8_wm.jpg)
Tönkreteszi a keringésed, ha ezeket eszed
Te is megkívánsz bizonyos ételeket, amikor stresszes vagy? Az egészséged múlhat rajta, hogy engedsz-e a vágyaidnak.
![Karácsony az utolsó pillanatban: egyszerű és pénztárcabarát tippek a stresszmentes ünnepért](https://kep.index.hu/1/0/5401/54010/540100/54010075_3988293_a44ca9973eb9815088bf2f62f38743d8_wm.jpg)
Karácsony az utolsó pillanatban: egyszerű és pénztárcabarát tippek a stresszmentes ünnepért
Ha ön is az utolsó pillanatra hagyta a sütés-főzést, adunk pár tippet, amivel gyorsabban végezhet a konyhában!
![Ezért esszük túl magunkat az ünnepek alatt](https://kep.index.hu/1/0/5391/53919/539198/53919819_3981523_97408ed120ce61b4b345594987e5c285_wm.jpg)
Ezért esszük túl magunkat az ünnepek alatt
Pszichés okokra is visszavezethető az elhízás.
![Eddig képes tágulni a gyomrod: fizikai határa van](https://kep.index.hu/1/0/5400/54006/540066/54006607_3988019_76ff546244b130c78daec74de1670127_wm.jpg)
Eddig képes tágulni a gyomrod: fizikai határa van
Bár a gyomrunk egy rugalmas, erős és izmos szervünk, ha nem tartunk mértéket, a túl sok evés komoly egészségügyi problémákhoz vezethet.
![Egy orvos egy héten át mindennap krumplit evett: ez történt vele](https://kep.index.hu/1/0/5396/53962/539621/53962147_3984587_8967809288696fcb78fa145879d37d1f_wm.jpg)
Egy orvos egy héten át mindennap krumplit evett: ez történt vele
A krumpli hosszú idők óta a diéták feketelistáján szerepel, pedig előnyeit tekintve érdemes újragondolni szerepét az étkezésünkben.
![Ennek az ételnek a fogyasztásától bizonyítottan boldogabbak leszünk](https://kep.index.hu/1/0/5325/53258/532584/53258457_3972617_203500838d8521796e891054a34706df_wm.jpg)
Ennek az ételnek a fogyasztásától bizonyítottan boldogabbak leszünk
Egy olasz tanulmány feltárta a tészta evés közben tapasztalt öröm hátterében álló érzelmi és neurofiziológiai mechanizmusokat.
![Bizarr kísérlet során jöttek rá, hogy a nyálunk miként befolyásolja az ízérzékelést](https://kep.index.hu/1/0/4785/47856/478566/47856610_3648548_e4804850a8682fb98ff03cb911f31da8_wm.jpg)
Bizarr kísérlet során jöttek rá, hogy a nyálunk miként befolyásolja az ízérzékelést
Van néhány íz, melyekért egyesek odavannak, míg másokban kifejezetten kellemetlen érzést keltenek. De hogyan lehet ennyire eltérő az ízérzékelésünk?
![Vashiányos volt, vagy csak éhes: ez az ember megevett egy repülőt és 18 biciklit](https://kep.index.hu/1/0/5144/51449/514494/51449449_3921223_c638d1900213db2debce3f59c54e05e1_wm.jpg)
Vashiányos volt, vagy csak éhes: ez az ember megevett egy repülőt és 18 biciklit
Nem feküdte meg a gyomrát se a tévé, se a bicikli.
![Ez történik a testeddel, ha mindennap sütőtököt eszel egy héten át](https://kep.index.hu/1/0/5119/51199/511990/51199063_3903377_592d6eb650c6ec50153611b4e2c30949_wm.jpg)
Ez történik a testeddel, ha mindennap sütőtököt eszel egy héten át
Egy orvos egy hétig sütőtököt evett, és meglepődve tapasztalta már ennyi idő után is a hatást.
![Ezért vagy mindig éhes, ahányszor csak felébredsz a délutáni pihenésből](https://kep.index.hu/1/0/5109/51090/510902/51090275_3895177_ccc40b098d1d0d807f3e363919794ad3_wm.jpg)
Ezért vagy mindig éhes, ahányszor csak felébredsz a délutáni pihenésből
A hormonok, de akár a kevés folyadékbevitel is ludas lehet abban, ha az ebéd utáni alvásból farkaséhesen ébredsz.
![Ez a legjobb időpont a vacsorához a tudomány szerint](https://kep.index.hu/1/0/5051/50510/505104/50510483_3850863_fb18a50bb90999f9301060cc25f44690_wm.jpg)
Ez a legjobb időpont a vacsorához a tudomány szerint
A vacsora időpontja többet számít, mint gondolnád: így hat az egészségedre.
![Komoly bajt is jelezhet a cukoréhség és a sóvágy](https://kep.index.hu/1/0/5047/50479/504797/50479719_3848427_c5edcb26f547a57c830aaf017185016a_wm.jpg)
Komoly bajt is jelezhet a cukoréhség és a sóvágy
De miért zörög a csipszeszacskó után kötelezően a csokipapír?