Az ösztrogénszint csökkentése többféle hormonális problémára jótékonyan hat és ez a táplálkozásbeli változásokkal is elérhető.

A kiégési szindróma észrevétlenül alakíthatja át az életet, de van mód a felismerésére.

Amikor állandó fáradtság és szédülés gyötri az embert, akkor érdemes lehet vashiányra gyanakodni, de ennek az állapotnak más figyelemfelkeltő tünetei is vannak.

Friss kutatásban vizsgálták a koronavírus visszamaradt tüneteit.

Bőrgyógyászok fedték fel a szem alatti sötét karikák kialakulásának nyolc különböző okát.

A fáradtság okai nem csupán egészségügyi okokra vezethetők vissza.

De előtte még Münchenben is ad 10 darab koncertet.

Folytonos fáradtságot érez, ami a mindennapi teendőit is megnehezíti? A háttérben több egészségügyi probléma is állhat.

Fáradékonysága miatt csak bizonyos időszakban tud megfelelően dolgozni az amerikai elnök.

A krónikus fáradság leküzdése nehéz feladat.

Ismered a fáradtság típusait? Téged melyik érint?

A magyarok fele még az uniós átlagnál is rosszabbul alszik.

A betegséggel jóval több nőt diagnosztizáltak, mint férfit.

Hallottál már a szociális másnaposságról? Komoly figyelmeztető jelei lehetnek, hogy még időben változtathass.

Bár esténként jóval tovább lesz világos, ez nem kárpótol mindenkit azért, amit a szervezetével tesz az óraátállítás.

Az álmosság és a fáradtság a jobbik kimenetel.

Érdekes kutatás világított rá egy olyan összefüggésre, ami még a tudósokat is meglepte.

Kutatók most egy olyan felfedezést tettek, ami megmagyarázza a betegség körüli szomorúságot.

Elég 1-2 másodpercre csukva tartani a szemünket, hogy súlyos balesetet okozzunk, ezért ezt érdemes elkerülni.

Bár csábító lehet, hogy hétvégenként sokáig lustálkodjunk, ám ennek hamar meg fogjuk fizetni az árát.

Éreztél már olyat, hogy az étel elfogyasztása után jobban esik a kanapéra zuhanni, mint sétálni indulni? A kajakóma nem csak egy illúzió!

A tojásdiéta amellett, hogy kellemetlen leheltet és fáradékonyságot okozhat, még a székrekedés kockázatát is növeli.

A gyökérzöldség természetes immunerősítő, évezredek óta sikerrel használják. Te kóstoltad már?

Borzalmas éjszakád volt, és képtelen vagy elvégezni még a legfontosabb feladatokat is? Nem biztos, hogy akkor döntesz jól, ha gyorsan iszol egy kávét.

Ha te is gyakran belassulsz egy nagyobb étkezés után, próbáld ki a következő néhány módszert, amivel garantáltan felpörgetheted magad.

A rendszeres masszázs pozitív élettani következményekkel is járhat, többek között az őszi fáradtságot is elűzheti.

A C-vitamin nem csupán az immunrendszerünket erősíti, hanem számos betegségtől és kellemetlen tünettől megvéd.

Nem vagyunk robotok, és előfordul, hogy a munkanap felénél azt érzed, hogy nem megy tovább. Van azonban megoldás, hogy visszaszerezd a vitalitásodat.

Ha nem tudsz lemondani a reggeli koffeinlöketről, ezek az italok megteszik majd a dolgukat.

Amikor gyakran előfordul ez a tünet, fontos, hogy orvoshoz fordulj! Ez a betegség csendben támad, és sokszor félrediagnosztizálják.

Komoly repülésbiztonsági kockázatot jelent a kevés pihenés.

A felfedezés sokat segíthet azoknak, akiknek nincs lehetőségük kialudni magukat.

Több tünettel is meg kell küzdeniük az arra érzékenyeknek.

Szakértő beszélt arról, hogy mennyi alvás tesz jót, és mi az a mennyiség, ami már nem hasznos a szervezetnek.

Lehet, hogy olyasmit csinálsz éjszaka, ami nem kifejezetten egészséges.

Nyolc évig tartott a kutatás.

Nagyon kevesen tesznek a rák megelőzése érdekében, pedig viszonylag kevés erőfeszítést igényelne.

A balesetek vizsgálatánál fontos szerepet kap az alkoholt vagy drogot kimutató vérteszt. A jövőben a fáradtság is felkerülhet a palettára.

Az ittas és a fáradt vezetés hatása nagyon hasonló egymáshoz.

Az allergia, illetve a kezelésére használt készítmények is okozhatják a fáradtságérzetet.

Nagyon sokan aggódtak érte.

Valahol délután 2-3 óra környékén a legtöbbünknek kimerülnek az energiatartalékai.

A tavaszi fáradtság jelentősen befolyásolja az energiaszintünket, a napi aktivitásunkat és akár az alvásunk minőségét is.

Ha meg akarjuk előzni a tavaszi fáradtságot, a hozzáadott cukrot például cseréljük gyümölcsökre.

Kutatás is bizonyítja, hogy kapcsolat lehet a fáradtság és a balesetek közt: öt példát mutatunk erre.

Pajzsmirigy-alulműködés: ez a rendkívül gyakori betegség okoz többek között állandó fáradtságot és indokolatlan elhízást.

A mellékvese kifáradása rengeteg tünettel járhat együtt, például elhízással, állandó kimerültséggel vagy inzulinrezisztenciával.

A B12-vitamin hiánya számos kellemetlen tünettel járhat, és főként azokat veszélyezteti, akik nem fogyasztanak állati eredetű élelmiszereket.

Az alvászavar akár nappali tüneteket is okozhat, melynek része az állandó fáradtság és romló memória.

A rózsagyökér nevű gyógynövény többek között segít a stressz, a fáradtság és a depresszió leküzdésében.

Visszaüthet, ha a koffeintől várjuk a csodát.

Némely panaszok könnyen orvosolhatók, másokhoz azonban orvosi segítségre lehet szükség.

Hogyan lehet a karácsonyból valóban családi pihenés?

Túlhajszolt társadalmunkban a folyamatos stressz és fáradtság rendkívül elterjedt, szinte népbetegség. De mikortól beszélünk kiégésről?

Az énekesnő szerint ez egy kis ország, rengeteg rosszindulattal.

A rossz beltéri levegő megbetegíthet, az őszi, téli hónapokban különösen oda kell figyelni rá.

A rostban gazdag szénhidrátok, fehérjék és egészséges zsírok kombinációja jelenti a tökéletes reggelit.