január 9., 18:35 Dívány lájfhekk Tanuld el a tücsköktől a jó alvás titkát A már tudományosan is igazolt módszer hatékonyságáról egyre több ember győződik meg, ezt bizonyítja a rengeteg videó is a neten.
2023. december 16., 18:48 Index Tudomány Lehet, hogy ön is álmatlanságban szenved, csak nem tudja? Még nem népbetegség, de terjed.
2023. március 25., 16:01 Index Belföld Éjjel óraátállítás, ezekre érdemes figyelni Így kerülhetjük el, hogy az óraátállítás tönkretegye az éjszakánkat.
2023. március 22., 06:06 Femina Életmód 69 százalékkal növeli a szívroham esélyét a probléma: fáradtsághoz és figyelemzavarhoz is vezethet Sokan szenvednek tőle, ám kevesen veszik kellőképpen komolyan.
2022. december 17., 09:30 Femina Terasz 10+1 könyvújdonság a téli estékre: karácsonyi ajándéknak is ideális A 2022-es év végére is sok szép könyvvel rukkoltak elő a kiadók, mindegyik műfaj rajongói megtalálják a kedvencüket.
2022. november 21., 17:26 Femina Életmód Melegen tart éjszaka, javítja az alvásminőséget: így segítheti a pihenést a súlyozott takaró A súlyozott takaró a megfigyelések szerint hozzájárulhat az alvásminőség javulásához.
2022. április 19., 19:20 Femina Életmód 7 hasznos tanács inszomnia ellen: az alváshiány a mentális egészséget is veszélyezteti Inszomnia, azaz álmatlanság ellen segíthetnek a cikkben olvasható tanácsok, amiket szomnogólus szakorvos sorolt fel.
2022. április 18., 13:11 Index FOMO Jennifer Aniston súlyos alvásproblémái alvajárásig fajultak Az 53 éves színésznő évtizedeken át küzdött súlyos alvásproblémákkal.
2022. április 2., 06:06 Femina Életmód Gyulladást okoz a szervezetben és stroke-hoz vezethet az álmatlanság - Ez a korosztály a legveszélyeztetettebb A kóros álmatlanságban szenvedőknél jelentősen nő a stroke kockázata.
2020. október 7., 06:40 Dívány életem Nem tudsz aludni? Innen tudhatod, hogy kell-e neked orvos Inszomnia, alvási apnoé, nyugtalanláb-szindróma – jobban jársz, ha orvoshoz fordulsz.
2019. február 11., 12:14 Dívány világom Az álmatlanság valójában 5 különböző betegség És mindegyiket más módszerekkel érdemes kezelni.
2018. december 4., 05:25 Index Ma Is Tanultam Valamit Miért olyan borzalmas érzés a kialvatlanság? Az álmatlanság a halál előszobája, ami ellen az életösztön kézzel-lábbal tiltakozik.
2018. június 16., 10:02 Index Ma Is Tanultam Valamit Először csak nem alszol. Aztán belehalsz A halálos inszomnia ritka, de gyógyíthatatlan. Az agy apró, de igen fontos részét támadja.
2016. június 7., 11:28 Index Brand and Content Álmos napközben? Éjjel meg horkol? Ajjaj! A horkolás és az egyéb alvászavarok egészen komoly következményekkel, akár halállal is járhatnak. Utánajártunk a jó alvás feltételeinek.