április 3., 16:49 Velvet Perfekt Ezzel az edzéstervvel szedett fel 10 kiló izmot Austin Butler a Dűne 2 forgatásához Hollywood egyik legfelkapottabb személyi edzője árulta el a színész titkát.
március 25., 16:11 Index Tech-Tudomány Hamarosan egy tablettával szerezhetünk magunknak izmot Az edzés nem tudjuk kiváltani vele, de sokat segíthet.
március 17., 05:46 Dívány Testem Ez történik, ha kávé helyett húslevest iszol reggelente Nem feltétlenül kell lemondani a reggeli kávéról, de az egészségünk meghálálja, ha amikor csak tehetjük, csontlevesre cseréljük.
február 23., 15:35 Index Mindeközben percről percre poszt Zimány Linda lőtt egy fotót a kockás hasáról, fel is kavarta az Instagram állóvizét
január 26., 18:05 Index Ma Is Tanultam Valamit Miért van a férfiaknak mellbimbója? Nyomozás felesleges testrészeink után.
január 24., 19:36 Index Mindeközben percről percre poszt Vastag Csaba nem várt módon reagált azoknak, akik kritizálták luxusnyaralásáról posztolt videója miatt
január 13., 21:30 Index Mindeközben percről percre poszt Naponta 3 órát is edz a nő, aki állítja, nagyobb a bicepsze, mint Arnold Schwarzeneggernek
2023. december 29., 08:50 Femina Életmód Szó szerint 3 másodperces edzés - Látványosan javítja az izomzatot az egész testen Már napi pár másodpercnyi mozgás is fellendítheti az izomépítést.
2023. december 20., 21:34 Index Mindeközben percről percre poszt Alaposan kipattintotta magát válása óta Britney Spears exférje, Sam Asghari
2023. december 19., 16:36 Femina Terasz Ő a világ legerősebb nője - Nataliya Kuznetsova teste sokkolóan izmos A testépítőnek világ- és Európa-bajnoki címe is van.
2023. október 28., 10:55 Index Mindeközben percről percre poszt Gáspár Laci megmutatta, hogy néz ki a felsőteste 7 év konditermi edzés után: „Nincsenek szerek, kamuk”
2023. szeptember 30., 08:00 Index Mindeközben percről percre poszt Nagyot megy a neten Gömöri András Máté előtte-utána fotója
2023. szeptember 24., 19:06 Femina Életmód 10 kilótól szabadult meg, és elképesztően izmossá vált ez a lány - Cristina sanyargatás nélkül érte el az álomalakját A kulcs a kitartás és a tudatos táplálkozás.
2023. augusztus 31., 14:34 Index Mindeközben percről percre poszt Daniel Radcliffe úgy kipattintotta magát, hogy rá sem lehet ismerni
2023. augusztus 14., 14:06 Femina Életmód Az ujjatlan trikók réme, az integetőháj - Így szabadulj meg tőle villámgyorsan Ezzel az öt egyszerű mozdulattal napi négy-öt perc is elég, hogy formába hozd a felkarodat.
2023. augusztus 8., 08:05 Dívány Offline Új botoxőrület terjed a Barbie-film után: ebbe a testrészükbe kérik az injekciót A botoxkezeléstől azt remélik, Barbie-ra fognak hasonlítani.
2023. augusztus 5., 16:36 Dívány Testem Így változott meg a testalkat az elmúlt 50 évben: a strandon a leglátványosabb a különbség Négy-öt évtizeddel ezelőtt nemcsak egészségesebben táplálkoztak elődeink, de a testalkatuk is ideálisabb volt. Utánajártunk, mi ennek az oka.
2023. július 21., 17:04 Index Mindeközben percről percre poszt Emlékszik még VV Olivérre? Kigyúrta magát, és filmet forgat a ValóVilág 4 egykori játékosa
2023. július 20., 17:15 Femina Életmód Formásabbá teszik a vádlit, tónusossá az izomzatotat: 8 gyakorlat lábra, amit végezz rendszeresen Ezekkel a gyakorlatokkal formásabbá lehet tenni a lábakat, és azon belül kifejezetten a vádlit.
2023. június 21., 12:38 Index Mindeközben percről percre poszt Hegyomlásszerű izomkolosszussá gyúrta magát a testépítőnő, állítólag a napi hét főétel miatt
2023. június 21., 07:06 Femina Életmód Hány éves kortól válik nagyon nehézzé a fogyás? A tudomány magyarázata a nem múló zsírpárnákra Ahogy egyre idősebbé válik az ember, úgy lesz nehezebb a fogyás is, ami nem véletlen.
2023. június 19., 17:52 Index Mindeközben percről percre poszt Szabó Zsófi nőiességével állították szembe Polgár Krisztát, aki követői szerint túl izmos lett
2023. június 6., 07:46 Femina Életmód Ha itt raktározódik a zsír, annak végzetes következménye lehet: így ismerd fel a mioszteatózist A mioszteatózis nagyon veszélyes állapot, a zsír ilyenkor elkezd raktározódni egy olyan helyen, ami cseppet sem egészséges.
2023. június 4., 18:16 Femina Terasz Nagyon durva dolgot művel a szervezettel az alkohol: rosszabbat, mint eddig gondolták volna Az alkoholfogyasztás újabb káros hatására derült fény.
2023. június 2., 13:05 Velvet Celeb Szabó Zsófiról nem lehet rossz fotót csinálni, Polgár Kriszta kockahasát a férfiak is irigylik Instahíradónkban még: G.w.M így vallott szerelmet Kulcsár Edinának, Ashley Graham kendőzetlenül őszinte posztot mutatott igazi életéről.
2023. május 19., 17:08 Index Mindeközben percről percre poszt A keményen edző Alekosz fekvenyomó technikáját Dwayne Johnson is megirigyelné
2023. május 11., 15:46 Femina Életmód Neki van a legizmosabb combja az egész Instagramon: büszkén mutatja formás lábait az influenszer Büszkén mutatja az influenszer a combjait, hiszen elképesztően izmos lábai vannak.
2023. május 10., 06:06 Femina Életmód Gyorsabban ég a zsír, ha ebből iszol egy pohárral lefekvés előtt: méltatlanul feledett ez az ital Ha ebből az italból iszol, felgyorsul a zsírégetés - elég egy pohárral lefekvés előtt.
2023. május 5., 07:06 Femina Életmód Így tarthatod fiatalon az izmaidat: az egészség szempontjából is fontos a tömegük fenntartása A kor előrehaladtával az izomtömeg csökken, de lassítható a folyamat.
2023. május 1., 16:56 Velvet Celeb Demcsák Zsuzsa évekig szenvedett, amiért a lábai miatt kritizálták A műsorvezetőnő szerint nem elég csak mantrázni az önelfogadást.
2023. április 28., 16:55 Velvet Celeb Rita Ora újra divatba hozza Madonna kúp alakú, provokatív melltartóját Napi paparazzi rovatunkban rendszeresen megmutatjuk, hol járnak és mit csinálnak a világ hírességei.
2023. április 14., 06:55 Velvet Perfekt Ryan Gosling ezekre az étkezési szokásokra esküszik: nem kell teljesen kiiktatni a cukrot Nem minden a vasszigor, de a színész rengeteget tett azért, hogy a lehető leghitelesebben alakíthassa Ken babát.
2023. március 27., 16:36 Dívány Testem Ezt teszi az izmaiddal a súlyemelés valójában Valóban igaz az állítás, miszerint a súlyemeléssel hatalmas izmokat növesztünk? Ennek jártunk utána Egészség és igazság sorozatunk új részében.
2023. március 26., 09:02 Index Mindeközben percről percre poszt Muszkli-Barbie-nak nevezik az angyalarcú testépítő lányt, aki a szépség és az erő megtestesítője
2023. március 16., 07:10 Dívány Szülőség Tudod, melyik izmod hol található? Ha nincs meg az 5 pont, akkor ideje rágyúrni Az ember izomzata nagyjából 650 izomból áll. Nem árt, ha tisztában vagyunk néhány főbb izom elnevezésével. Kvízünkből megtudhatod, neked hogy megy!
2023. február 20., 07:49 Index FOMO Biztató hírek érkeztek Jeremy Renner állapotáról Az amerikai színész mindent megtesz azért, hogy mielőbb talpra állhasson.
2023. január 27., 13:55 Velvet Celeb Szabó Franciska elárulta a herkulesi izmok titkát – ezeket az ételeket tilos enni edzés után Az Egyesült Államokban élő domina pankrátor a Velvetnek azt is elárulta, mi kell ahhoz, hogy valaki látványos változást érhessen el rövid időn belül.
2023. január 18., 13:36 Femina Életmód Nem mindegy, mikor és mit eszel edzés után - Így töltsd fel a glikogénraktárat Az edzés eredményei látványosabbak és tartósabbak a megfelelő tápanyagok segítségével.
2022. december 6., 07:25 Velvet Celeb Izmos gyerekei miatt támadják az egykori NFL-játékost Eric Decker egész családja támadók kereszttüzébe került.
2022. november 29., 18:36 Dívány Testem Így szabadulhatsz meg leggyorsabban az éjszakai lábgörcstől Az éjszakai lábgörcsöknek egyelőre még nem tudjuk a pontos okát, ám megelőzésére számos praktika létezik.
2022. november 25., 14:26 Femina Terasz Izmosak voltak és alulöltözöttek, ráadásul nők: úttörő erőművészek, akik sokkolták a közönséget a múlt században A korai erőművésznők a női testről alkotott képet is formálták.
2022. november 11., 10:50 Femina Gyerek Támogatja az agyműködésüket, erősíti a csontjaikat: 8 magnéziumban gazdag étel gyerekeknek Egészséges, magnéziumban gazdag táplálékok gyermekeknek.
2022. november 2., 05:55 Velvet Randi Szabó Franciskára rátalált a szerelem: egy izompacsirta a párja Közös fotójukról nehéz eldönteni, hogy melyikőjük büszkélkedhet duzzadóbb izomzattal.
2022. október 27., 12:54 Index Mindeközben percről percre poszt David Hasselhoffhoz hasonlítják Zac Efront, ijesztően kigyúrta magát a színész
2022. szeptember 9., 05:56 Velvet Gumicukor Szabó Franciska nem akármilyen szögből mutatta meg, hogyan edz fenékre Az Exatlon korábbi versenyzője minden nap kőkeményen edz, és ennek meg is látszik az eredménye.
2022. szeptember 2., 20:56 Velvet Élet Rubint Rékát azért támadják, mert túl izmosnak tartják a tánchoz A fitneszlady reagált a durva kommentekre.
2022. augusztus 23., 17:00 Velvet Gumicukor Nicole Kidman durván kigyúrta magát, rá sem lehet ismerni Az 55 éves színésznő sosem volt még ennyire izmos.
2022. augusztus 23., 16:05 Velvet Élet Ezt a nőt tartják a világ legjobb fenekű sportolónőjének Fátima Diame-t nem csupán kiemelkedő sportteljesítménye miatt ismerik el.
2022. augusztus 4., 12:00 Velvet Kockahas Látványosan kigyúrta magát a Keresztanyu sztárja, Józan László A színészt, akit Járai Máté is csak dicsér, az Adriai-tengernél örökítették meg.
2022. augusztus 3., 13:46 Velvet Élet Katus Attila szerint Brendan Fraser drámai hízása roppant kockázatos: „Jó pár évet elvesz az életéből” A fitneszedző kiemelte, az izom is tud parazita lenni, nem csak a zsír.
2022. július 19., 12:16 Dívány életem 10 étel, amely segíthet izomgörcsök esetén: ezért legyen nálad mindig kedvenc déligyümölcsöd Hideg vízben, tóban, folyóban, medencében gyakori a lábikragörcs, jó ezt inkább megelőzni finom ételekkel.
2022. július 15., 14:00 Velvet Kockahas „Az vagy, amit megeszel!” – Ez a férfi azt állítja, azért egészséges és fitt, mert mindennap nyers húst eszik Nem csak nyers húsnak köszönheti fittségét: korábbi párjai anyatejét és hüvelyváladékát például joghurtba keverve fogyasztja.
2022. július 8., 12:56 Femina Életmód Erősíti a szív- és érrendszert, tónusos izmokat varázsol: az egész testet megdolgozza az úszás Az úszás csodásan hat a szervezetre, nyáron érdemes kihasználni az előnyeit.
2022. július 3., 14:36 Dívány Testem Férfiaknál is előfordulhat ez a terhesség utáni elváltozás A szétnyílt hasizom nem csak azokat érintheti, akik legalább egy gyereket kihordtak. Szakértő mesél arról, mi mindent lehet tenni ellene.
2022. június 11., 08:44 Velvet Kockahas Budavári Fülöp elárulta a herkulesi izmok titkát – a legtöbben ezt felejtik el edzéskor A műsorvezető, fitness influenszer a Velvetnek többek között arról is beszélt, hogy minimális testképzavarral küzd, melyet pozitívumként fog fel.
2022. június 10., 17:00 Velvet Kockahas Dwayne Johnson olyan kemény edzős videót posztolt, hogy már attól izomlázunk lett, hogy megnéztük A színész megmutatta, melyik gyakorlattal farag magának formás lábakat.
2022. június 8., 11:03 Velvet Kockahas Orlando Bloom megvillantotta kidolgozott felsőtestét A habokból kiemelkedő színész úgy festett piros strandgatyájában, mintha a Baywatch szereplője lenne.
2022. május 14., 18:55 Velvet Kockahas Durván kipattintotta magát Rubint Rékáék fia Az ifjabb Schobert Norbi teste talán még édesapja korabeli külsejét is meghazudtolja.
2022. május 8., 21:13 Index Mindeközben percről percre poszt Kockás hasat szeretett volna nyárra, edzés helyett magára tetováltatta
2022. május 6., 12:15 Dívány Testem Nincs még egy sport, amelyik ennyi izmunkat megmozgatná – reumatológus az úszás fontosságáról Egészségmegőrző, terápiás célú, preventív: az úszás annál is hatékonyabb, mint gondolnád. Szakorvos mondja el, miért.