január 20., 12:24 Totalcar Magazin Így ne aludj el vezetés közben Elég 1-2 másodpercre csukva tartani a szemünket, hogy súlyos balesetet okozzunk, ezért ezt érdemes elkerülni.
január 11., 09:06 Femina Lélek&Test 7 jel, hogy azonnal érdemes új munka után nézned: nem az alacsony fizetés az egyetlen motiváció Az előrelépés hiánya és az unalmas feladatok sokszor váltásra buzdítanak.
2023. március 6., 07:36 Index Belföld Egyre kevesebbet és egyre rosszabbul alszunk Alaposan megváltozott az emberek alvásminősége az utóbbi időben.
2022. szeptember 3., 08:45 Velvet Gumicukor Kesha se sminket, se rendes ruhát nem visel új képén: kebleit csupán egy szegecses hám takarja Sok szempontból szokatlanra sikeredett az énekesnő legfrissebb fotója.
2022. szeptember 2., 18:36 Dívány Testem Az alvással kapcsolatban ezt az 5 dolgot ne hidd el! Mennyi igazság rejlik az alvással kapcsolatos legismertebb hiedelmekben? Beengedheted-e kedvencedet az ágyadba? Sose nézz a mobilodra éjszaka?
2021. augusztus 29., 12:10 Dívány életem A korai vacsora egészséges, de nem tudok elaludni az éhségtől. Mit tegyek? Szerencsére vannak olyan ételek, amiket lefekvés előtt is ehetsz. Mutatjuk.
2021. augusztus 16., 08:00 Dívány Szupertanár Miért kell nyolckor kezdeni az iskolát? A szakértő szerint is kegyetlenség Többször is nekifutottunk már, mégsem sikerül megváltoztatni a nyolc órai iskolakezdést, pedig szakértők szerint is kegyetlenség. Szerinted mi az oka?
2021. április 7., 19:20 Dívány Szülőség 6 tipp, hogy többet aludhass egy újszülött baba mellett Alvásszakértők osztják meg tippjeiket, hogy ne gyűrjön le a kimerültség.
2021. január 11., 07:20 Dívány lájfhekk 4 tipp, hogy magadhoz térj, ha rosszul aludtál Aggodalomra semmi ok! Ha így csinálod, kávét sem kell innod hozzá.
2020. szeptember 10., 06:40 Dívány lájfhekk Nem lehet megszokni: az alváshiány 6 legszörnyűbb tünete Ha nem alszod ki magad, rosszabb is történhet annál, mint hogy másnap morcos leszel.
2020. május 21., 08:40 Dívány lájfhekk Igaz vagy hamis? Tények és tévhitek az alvásról Tényleg nem szabad napközben szundizni? És a hálószobában teljes csendnek kell lennie?
2020. április 11., 06:40 Dívány világom Neked is furcsa álmaid vannak a koronavírus óta? Nem vagy egyedül! Az evolúció gondoskodik erről, bár így, karanténban ez nem annyira jó.
2020. február 7., 12:40 Dívány életem 13 dolog, ami egyszerűen nem éri meg Te már beláttad, hogy fel kéne hagyni velük?
2020. február 6., 19:46 Dívány életem Mit tegyél, hogy jobban aludj? Ezekkel a praktikákkal megkönnyítheted az elalvást, és garantálhatod a mélyebb durmolást.
2019. december 26., 12:40 Dívány életem A könnyű elalvás titka pont nem az, amire gondolnál Nagyon-nagyon-nagyon szeretnél gyorsan elaludni? Lehet, hogy ez a baj.
2019. december 22., 10:02 Dívány életem Csak simán fáradt vagy, vagy krónikus fáradtságban szenvedsz? Nagyon nem mindegy – de sokszor még az orvosok is nehezen ismerik fel a különbséget. Elmondjuk, mire figyelj.
2019. november 27., 08:00 Dívány életem 5 hétköznapi szokás, hogy érzelmileg is fitt legyél Nem elég olvasni a lelki jóllétről. Gyakorlásra is szükség van, hogy növelni tudd.
2019. október 4., 11:28 Dívány életem Hétvégén akartad kipihenni magad? Sajnos nem fog menni Nem tesz jót, ha hétvégén pótolod be a hétköznap kimaradt alvásidőt.
2019. június 14., 11:17 Dívány világom Állandóan fáradt vagy? Ezen a 6 dolgon kéne változtatnod Egy csomó minden leszívhatja az energiáidat, de segíthetsz rajta.
2019. január 1., 11:12 Dívány világom Miért kívánom annyira a gyorskaját? A junk food akkor támad, amikor a legmélyebben vagy!
2018. december 4., 05:25 Index Ma Is Tanultam Valamit Miért olyan borzalmas érzés a kialvatlanság? Az álmatlanság a halál előszobája, ami ellen az életösztön kézzel-lábbal tiltakozik.
2018. október 16., 19:45 Dívány Szülőség A 4. trimeszter: ami a szülés után következik Sokszor nehezebb, mint az előző három volt...
2018. október 6., 18:45 Dívány Szülőség Innen tudhatod, hogy a gyereked tényleg boldog És tehetsz is azért, hogy boldogabb legyen!
2018. július 24., 19:07 Dívány életem Beteg leszel, ha nem alszod ki magad rendesen A nyaralások, kerti partik, fesztiválok miatt most még nagyobb a kockázat.
2017. december 2., 08:41 Index Ma Is Tanultam Valamit A tinédzserek biológiai órája máshogy jár Konkrétan háromórás késésben van.
2017. szeptember 24., 16:42 Dívány életem Elég egyetlen álmatlan éjszaka és borul minden Nemcsak a saját egészségedet, de mások életét is veszélyezteted, ha nem alszol eleget.
2017. május 24., 16:28 Index Tudomány Az alváshiány felemészti az agyat Olyan sejtek aktiválódnak, amelyek idegrendszeri megbetegedéseket okozhatnak.
2017. május 2., 07:46 Dívány életem Ezért zabálunk többet, ha kevesebbet alszunk Tört már rád fáradtan a falásválgy? Megvan, mennyire vonzó kómásan az édesség? Már tudjuk, miért.
2017. január 18., 16:13 Index Tech A Facebook miatt rosszul alszanak a fiatalok Éjjel sokan felkelnek, hogy megnézzék a közösségi médiában az üzeneteiket, és ezért fáradtabbak.
2016. július 28., 10:15 Dívány életem Ezért kell eleget aludnia a gyereknek A kialvatlan gyerek nemcsak hisztis, de később nagyobb az esélye a szorongásra és depresszióra is.
2015. szeptember 9., 10:20 Index Tudomány Nagyon veszélyes a kevés alvás Főleg gyerekkorban kell erre figyelni, az iskolának is jóval később kellene kezdődnie.
2014. október 8., 22:05 Dívány életem 6 dolog, ami miatt szívni fog, ha nem alszik rendesen Álmosan nemcsak a teljesítménye, de még a hangulata is sokkal rosszabb. Ráadásul a nem alvást hosszú távon az egészsége is bánhatja.