37 találat az Indexről, és a környékéről.
![Már nem az alma tartja távol a doktort, hanem ez a gyümölcs](https://kep.index.hu/1/0/5485/54851/548514/54851471_4053745_9e6e4e9e79a53bdfbb423796d294b073_wm.jpg)
Már nem az alma tartja távol a doktort, hanem ez a gyümölcs
Ráadásul nemcsak fizikailag épít minket, de még a hangulatunkat is elképesztően gyorsan javítja – derült ki egy új kutatásból.
![Letaszították a trónról a vitaminok nagyágyúját](https://kep.index.hu/1/0/5482/54821/548218/54821827_4051409_e7d108eac329fd5559f594a6ae705628_wm.jpg)
Letaszították a trónról a vitaminok nagyágyúját
Kicsi, zöld, de minden benne van.
![Ezt a gyümölcsöt edd C-vitamin helyett: napi két szem elég](https://kep.index.hu/1/0/5406/54060/540604/54060475_3992045_152f163b851a275cec9be909e9fa98fb_wm.jpg)
Ezt a gyümölcsöt edd C-vitamin helyett: napi két szem elég
Egy kutatás szerint a gyümölcs annyi C-vitamint tartalmaz, hogy már napi két szem fogyasztásával is kiválthatja a táplálékkiegészítők szedését.
![Soha nem késő megölelni a másik embert](https://kep.index.hu/1/0/5404/54049/540497/54049771_3991171_4b2ceb03e942c3cd71d6c7b0d14a0f7e_wm.jpg)
Soha nem késő megölelni a másik embert
Ezek voltak az Index Kulturális rovatának kedvenc színházi előadásai.
![Egy gyümölcs furcsa héját kevesen ennék meg, pedig hiba](https://kep.index.hu/1/0/5402/54027/540273/54027317_3989581_e8882edacf014f2f5627184fa1b74b6b_wm.jpg)
Egy gyümölcs furcsa héját kevesen ennék meg, pedig hiba
Eszedbe ne jusson ezentúl megpucolni, csak mosd jól meg evés előtt.
![Már itthon is megterem a vérnyomáscsökkentő hatású gyümölcs, így termesztheted](https://kep.index.hu/1/0/5091/50918/509181/50918147_3881941_6ea54d8b13633f72b6cb1ed11d2c747f_wm.jpg)
Már itthon is megterem a vérnyomáscsökkentő hatású gyümölcs, így termesztheted
Néhány évtizede még csak ünnepi alkalmakkor került az asztalra, ma már itthon is terem a vérnyomáscsökkentő déligyümölcs. Akár te is termesztheted.
![Felrobbant a TikTok a cuki kisfiú videójától: 31 millióan látták a kivit kóstoló babát](https://kep.index.hu/1/0/4873/48739/487399/48739972_28f3d4495b6aaa79b3ae06f6f52d36ad_wm.jpg)
Felrobbant a TikTok a cuki kisfiú videójától: 31 millióan látták a kivit kóstoló babát
Mintha csak azt mondaná: „Pfuj, de azért akarom!”.
![Egyél mindennap ebből a gyümölcsből, hogy megelőzd a szívrohamot és az agyvérzést](https://kep.index.hu/1/0/4761/47616/476166/47616668_3630310_975c830a3ba94ce3cb1dff720b37a426_wm.jpg)
Egyél mindennap ebből a gyümölcsből, hogy megelőzd a szívrohamot és az agyvérzést
Az ideális, ha minden színű gyümölcsből kerül a tányérunkra, így nem hiányozhat a zöld kivi sem. Össze is gyűjtöttük, mire jó, ha naponta fogyasztjuk.
![5 gyümölcs és zöldség, amit meg kellene mosni, akkor is, ha meghámozzuk](https://kep.index.hu/1/0/4704/47040/470407/47040718_3586706_cab2f63af195783b77e406c4684ffc21_wm.jpg)
5 gyümölcs és zöldség, amit meg kellene mosni, akkor is, ha meghámozzuk
Kevesen tudják, hogy egyes élelmiszerek megtisztításához kevés, ha csak eltávolítjuk a héját.
![5 édesség 200 kalória alatt, ami után mind a tíz ujjad megnyalod: tele vannak fehérjével, rostokkal](https://kep.index.hu/1/0/4138/41386/413861/41386101_3158885_8fe070d9cdd363de7693d02af72a1826_wm.jpg)
5 édesség 200 kalória alatt, ami után mind a tíz ujjad megnyalod: tele vannak fehérjével, rostokkal
Az édességek között is akadnak olyanok, amikből még fogyókúra alatt is lehet enni.
![Ezért olyan egészséges a kivi héja: nem érdemes meghámozni](https://kep.index.hu/1/0/3798/37987/379876/37987689_2898647_d7c77ff8e49ea60f74f8c9afc90029ac_wm.jpg)
Ezért olyan egészséges a kivi héja: nem érdemes meghámozni
Ha azt hitted, csak a belseje ehető, és sokat bajlódtál a hámozással, van egy jó hírünk.
![Házi csokis torta naranccsal és kivivel: a krém is saját készítésű](https://kep.index.hu/1/0/3629/36294/362948/36294835_50064d9965e38135d3541e44af39f7fa_wm.jpg)
Házi csokis torta naranccsal és kivivel: a krém is saját készítésű
A kivis-narancsos, házi csokis torta bármelyik cukrászdai sütivel felveszi a versenyt.
![Segítik a fogyást, gyorsítják az anyagcserét: 5 téli étel, amiből egyél sokat](https://kep.index.hu/1/0/3625/36258/362587/36258717_2771087_178f2549f8f8cbb03ee214bfa6b19572_wm.jpg)
Segítik a fogyást, gyorsítják az anyagcserét: 5 téli étel, amiből egyél sokat
Télen mindenki picit belassul, de hogy az anyagcsere ne lássa ennek kárát, érdemes kipróbálni egy-két ételt, ami bizonyítottan serkentően hat rá.
![Kipróbáltuk 2020 első szörnyszülöttjét: a kivis pizzát](https://kep.index.hu/1/0/3125/31252/312528/31252801_2399793_4e97e5416083a92b40eea268ddb93d0c_wm.jpg)
Kipróbáltuk 2020 első szörnyszülöttjét: a kivis pizzát
Miután bejárta a netet a kivis pizza híre, mindenkinek el kellett döntenie, melyik oldalon áll. Mi nem szeretünk a levegőbe beszélni, így hát leteszteltük.
![Tudta, hogy a kivi héja ehető?](https://kep.index.hu/1/0/2688/26883/268834/26883417_2061313_e968dccbc371d7880dd2bc551ae4a502_wm.jpg)
Tudta, hogy a kivi héja ehető?
A gyümölcs héját kevesen eszik meg, pedig tele van vitaminokkal, rostokkal. Mondjuk íze nem sok van.
![Magyarország kivi- és fügehatalom akar lenni](https://kep.index.hu/1/0/2113/21137/211379/21137918_1347660_96ef7b09dcb6cb93dbd2cb91421579b1_wm.jpg)
Magyarország kivi- és fügehatalom akar lenni
A klímaváltozás előnyei: Zalából jön a déli gyümölcs, már a minisztérium is lelkes.
![Nézni is rossz, milyen brutálisan nagy a kivitojás](https://kep.index.hu/1/0/1995/19953/199539/19953913_1256873_5f21cc8d93f8f0fe4389e72450a3a3bd_wm.jpg)
Nézni is rossz, milyen brutálisan nagy a kivitojás
Csoda, hogy nem pusztul bele a tojásrakásba Új-Zéland ikonikus madara.
![Kivasalják a száj körüli ráncokat ezek a házi szerek: látványosan hatnak, ha sokszor használod őket](https://kep.index.hu/1/0/1984/19845/198453/19845381_1248399_2dd66fc6fa8e44c54d5f4825cb25039d_wm.jpg)
Kivasalják a száj körüli ráncokat ezek a házi szerek: látványosan hatnak, ha sokszor használod őket
Ezekkel a házi kencékkel nem lesz szükséged a méregdrága krémekre: olcsón kisimíthatod velük a barázdákat.
![Házi bélradír: készíts rostdús italt reggelire - Csak 195 kalória](http://kep.index.hu/1/0/1583/15836/158367/15836787_864625_c67f1f5609dfd64e2ff026b92b763de3_wm.jpg)
Házi bélradír: készíts rostdús italt reggelire - Csak 195 kalória
Ez a finom, gyümölcsös, zöld ital egészen délig képes csillapítani az éhséget.
Kicsi, zöld, a miénk, és ízletesebb, mint a külföldi, mi az?
Becsehelyen most tíz mázsánál is többet osztottak szét belőle a rászorulóknak.
![1 pohár reggel 10 előtt, és nemcsak a hasad lesz lapos, de a bőröd is nagyon szép lesz](http://kep.index.hu/1/0/1602/16020/160209/16020937_888231_4acb3ff17565855fcd6b06ee4b2e401c_wm.jpg)
1 pohár reggel 10 előtt, és nemcsak a hasad lesz lapos, de a bőröd is nagyon szép lesz
Isteni finom, laktató és egészséges.
![Ezzel indítsd a napod, ha fogyni akarsz!](http://kep.index.hu/1/0/1344/13440/134408/13440886_634578_72197085df7bc2c7eadfbd19cabfb74f_wm.jpg)
Ezzel indítsd a napod, ha fogyni akarsz!
Nagyon finom, és segít gyorsan megszabadulni a zsírpárnáktól!
![Amitől egész nap pörög az anyagcsere! Leszedik a hasi zsírt, és most van szezonjuk](http://kep.index.hu/1/0/1614/16143/161435/16143571_912607_fde9e5383f011cac542c2671d9e6b125_wm.jpg)
Amitől egész nap pörög az anyagcsere! Leszedik a hasi zsírt, és most van szezonjuk
Ezek a legjobb haslapítók télre.
![Amitől egész nap pörög az anyagcsere! Leszedik a hasi zsírt, és most van szezonjuk - Ráadásul vízhajtók is](http://kep.index.hu/1/0/1913/19135/191353/19135369_1190107_1d1a755319683bd2e9b24c2f4aaa30ce_wm.jpg)
Amitől egész nap pörög az anyagcsere! Leszedik a hasi zsírt, és most van szezonjuk - Ráadásul vízhajtók is
Ezek a legjobb haslapítók télre.
![Ha csak egyetlen béltisztító turmixot próbálsz ki, ez legyen az](https://kep.index.hu/1/0/3202/32029/320297/32029703_2456901_42d2d7cccb047e9fa7f25f9f6b335615_wm.jpg)
Ha csak egyetlen béltisztító turmixot próbálsz ki, ez legyen az
Kipucolja a salakanyagokat, és a zsírégetést is beindítja ez turmix.
![Duplázd meg a fogyást ezzel a gyümölccsel!](http://kep.index.hu/1/0/1614/16148/161486/16148633_913481_1a211b6a40fdbce36056873fa646eb33_wm.jpg)
Duplázd meg a fogyást ezzel a gyümölccsel!
Néhány hét alatt centikben mérhető a különbség.
![Duplázd meg a fogyást ezzel a gyümölccsel!](http://kep.index.hu/1/0/1614/16148/161486/16148633_913481_1a211b6a40fdbce36056873fa646eb33_wm.jpg)
Duplázd meg a fogyást ezzel a gyümölccsel!
Néhány hét alatt centikben mérhető a különbség.
![8 étel márciusban, ami fedezi a napi vitaminszükségletet: ezeket egyétek](http://kep.index.hu/1/0/1622/16229/162297/16229775_930575_6dc37a72185deb2fe667e1f151a88c20_wm.jpg)
8 étel márciusban, ami fedezi a napi vitaminszükségletet: ezeket egyétek
A tavasz hajnalán is van hová nyúlni egy kis vitaminért.
![8 étel márciusban, ami fedezi a napi vitaminszükségletet: ezeket egyétek](https://kep.index.hu/1/0/3211/32111/321113/32111307_2463003_26f60d5692c698fd707612279b0d43f5_wm.jpg)
8 étel márciusban, ami fedezi a napi vitaminszükségletet: ezeket egyétek
A tavasz hajnalán is van hová nyúlni egy kis vitaminért.
![Immunerősítő, C-vitaminban gazdag, és a gyerekek is szeretik: mi az?](http://kep.index.hu/1/0/1328/13288/132882/13288202_601346_50a9855ffe25912e2e248c5506a48620_wm.jpg)
Immunerősítő, C-vitaminban gazdag, és a gyerekek is szeretik: mi az?
A gyönyörű zöld színben pompázó gyümölcs igazi vitaminbomba.
![7 szuperegészségesnek hitt étel, ami súlyos allergiát okozhat gyerekkorban](http://kep.index.hu/1/0/1628/16287/162874/16287413_942841_ea45c91c0cb96169a19e81d92eb2e80e_wm.jpg)
7 szuperegészségesnek hitt étel, ami súlyos allergiát okozhat gyerekkorban
A mézben található anyag súlyos problémát okozhat.
![7 szuperegészségesnek hitt étel, ami súlyos allergiát okozhat gyerekkorban](http://kep.index.hu/1/0/1628/16287/162874/16287413_942841_ea45c91c0cb96169a19e81d92eb2e80e_wm.jpg)
7 szuperegészségesnek hitt étel, ami súlyos allergiát okozhat gyerekkorban
A mézben található anyag súlyos problémát okozhat.