Török Sophie sosem tudott kilépni férje árnyékából.

A depressziós embert akár a beszéde is leleplezheti, ha tudod, milyen jelekre kell figyelned.

Csak minden második magyar tartja jónak vagy nagyon jónak a mentális egészségét.

Egészen tapasztaltan fogalmazzuk meg magunknak, mi az élet értelme.

Az alábbi Gandhi-idézetek bárki számára útravalóul szolgálhatnak.

Az érzések komoly és tartós fájdalmat is tudnak okozni nekünk, sőt, adott esetben megrekesztenek minket, és elszigetelnek másoktól.

Van, hogy szégyenkezünk amiatt, hogy eszünk, de kinek a bűne ez? A megszégyenítőé vagy a miénk?

A Netflix ezúttal kitett magáért.

Egy gyerekrajz jelentése nem csak aranyos és könnyed lehet.

Neked is az az érzésed, hogy évről évre egyre gyorsabban telik az idő?

Mitől lesz egy otthon ideális, a gyerek fejlődését támogató környezet? Segítünk neked is így berendezni a sajátodat!

A karácsony nem mindenkinben kelt pozitív élményeket: vannak, akik rossz érzéseket kapcsolnak az ünnephez, így szeretni sem tudják igazán.

Olyan karácsonyi idézeteket gyűjtöttünk, amelyeken érdemes elgondolkodni.

A férfiaknak ritkán vagy soha fel sem tett kérdések fontos összefüggésekre világítanak rá.

A természetből, a zenéből és a bölcs emberek szavaiból merít erőt Rúzsa Magdi, amikor lelkierőre van szüksége.

Van, hogy fáj, ha a Facebookon egy barátság vége törlés az ismerősök közül: vajon ez természetes, vagy probléma, ha így érzel? Szakértő válaszol.

Ijesztgetni leginkább az idősek tudnak.

A magánnyal küzdő Z generáció tagjai hajlandóak átcsoportosítani a kiadásaikat bizonyos programokra.

A tengernek van egy olyan, immár kutatók által is igazolt hatása, ami befolyásolja az agyműködésünket és a lelki békénket is.

A jelenleg Balin élő Cseke Eszter szerencsésnek érzi magát, mert különös élményekben lehet része, ha a természetben szeretne feltöltődni.

A szindrómák testi vagy lelki betegségre is utalhatnak, egy a közös bennük: városneveket kaptak.

Egész napra a képernyő elé ragasztja a gyerekeket a Minecraft és a többi netes játék. Pszichológus szakértőnk segít a függőség felismerésében.

Az egészségszorongás a Covid hatására még elterjedtebb, mint valaha volt: mutatjuk, mit tehetsz ellene!

Al Ghaoui Hesna a háborús övezeteket járva tapasztalta meg, hogy a félelem és a szorongás képes testileg és lelkileg is megbénítani bennünket.

Nyártól, kopaszodástól, szemkontaktustól és más természetes jelenségektől. A fóbiák hátterében szorongás áll, és jó hír, hogy a legtöbb kezelhető.

A kimozdulás, az utazás Farkasházi Rékának mindig jót tesz, ha úgy érzi, kifacsarták hétköznapok, de az otthonlét is ki tudja kapcsolni.

A holisztikus szemlélet nemcsak a testi tüneteket, hanem a betegségek mentális és lelki okait is vizsgálja.

A boldogság egyik forrása az ilyen színű felületek szemlélése, s ezt nem a turistairodák állítják, hanem a kutatók. Mutatjuk, miért!

Ónodi Eszter szerint kellenek azok az idők, amikor nem az algoritmus diktál, hanem ő a főnök.

Mindenkinek van olyan tárgyi emléke, amitől nem tud megszabadulni. Most egy pszichológus válaszol, hogy miért nem akarjuk kidobni a régi holmikat.

Hinni, bölcsen gondolkodni és beszélgetni egymással. Ez szükséges ahhoz, hogy a lelki egyensúlyunkat megőrizzük – vallja Gundel Takács Gábor.

A válás veszteséggel jár egy gyermek életében. Azért, hogy ez ne okozzon zavart a fejlődésében, elengedhetetlen a szülők közti értelmes kommunikáció.

Ördög Nóra nem feltétlenül akar mindig kőkeménynek és sebezhetetlennek tűnni. Megnyugtatóbb számára, ha transzparensen beszél arról, ami bántja.

Az ajakherpesz is egy érzelmi vívódás következménye, amely sokszor arra utal, hogy valamilyen megoldásra váró lelki gondunk van.

Erős Antónia megküzdési technikája mindig függ attól, hogy mekkora a probléma, amivel szembe kell néznie.

Ha Jakupcsek Gabriellával valami rossz történik, legfőképpen csendre és a barátaira van szüksége ahhoz, hogy helyesen tudja értékelni a helyzetet.

Szily Nóra főként a kapcsolataiból tud erőt meríteni, ha lelki töltődésre vágyik.

A kozmetikusmester szakértő rávilágított a magyar és a nyugat-európai páciensek közötti különbségre is.

Dés László zeneszerzőnek az önmaga által felépített, értékvezérelt struktúrában a családnak és a barátoknak is komoly szerep jut az alkotás mellett.

Azt gondolhatnánk, ha foglalkozunk a saját jóllétünkkel, akkor nagyot nem hibázhatunk. Bárcsak ilyen egyszerű lenne!

Lelki egyensúlya megőrzése érdekében Zsiga Melinda néha-néha megengedi magának, hogy lazítson az önfegyelmén.

Egy-egy önnyugtató technológia jól jöhet a sűrű mindennapokban.

A múlt súlya sokszor a jelenre is erősen kihat.

Halász Judit színésznő a könyvek mellett az utazásban leli igazán örömét, ha lelki békére vágyik.

Meglepően eltérő jelei lehetnek a nimfomániának a férfiak esetében.

Az érzelmi érettség jeleit nem mindig könnyű felismerni, de itt egy kis segítség.

Dr. Máté Gábor lelki egyensúlyának megőrzése érdekében arra törekszik, hogy érzelmeit szabályozza.

Van, hogy sikereid is csak szorongással töltenek el? Akkor talán ismerős lesz számodra is ez az érzés.

Tinédzserek az önismeret, az önértékelés, a konfliktuskezelés és az egyedüllét problémáival.

Szulák Andrea hitrendszerének két nagyon fontos pillére van. És egyikbe sem fér bele a képmutatás.

Mindenki hibázik, és újrakezdeni nem is olyan könnyű.

Veszekedés esetén a felek negyede a sértegetéstől sem riad vissza.

Ha Tarján Zsófiát nehéz helyzet elé állítja a sors, akkor az énekesnő azonnal rögtönző üzemmódba kapcsol.

Ha azt hiszed, 10 perc kevés arra, hogy a boldogság jobban beköltözzön az életedbe, próbáld ki ezeket a módszereket!

Tóth Vera nem titkolja, hogy ugyanolyan problémákkal küzd, mint bárki más. Az énekesnő önismerettel, önbizalom-erősítéssel oldja meg a nehézségeket.

Ha tudjuk, hogy egy családtagunk halála már elkerülhetetlen, nehéz lehet megnyugtatóan lezárni a kapcsolatot – ez a bizonyíték, hogy nem lehetetlen.

Miért olyan szexik a pszichopaták? Mert értenek ahhoz, hogy elcsábítsanak, és nagy az önbizalmuk.

A siker titka egy különleges képességben rejlik: ez könnyen fejleszthető is!

Lakatos Márk szerint nem elég, ha csak megtanulunk a szorongásainkkal együtt élni, lényeges, hogy a rossz pillanatokkal kezdeni is tudjunk valamit.