Problémáit a szakmája erősíti fel, egyébként képes lenne elengedni azokat.

A stressz és a szorongás megfoszthat mindattól, ami az ünnep lényege.

Ha szorong, nehezen barátkozik a gyerek, ez lehet a megoldás a kutatók szerint.

Nyűgös a cica, hisztis a kutya? Ez az oka.

Mások traumái a mi mentális egészségünkre is hatnak. Szakértőt kérdeztünk arról, hogyan és miért.

Fontos észrevenni a jeleket, mielőtt még komolyabb lesz a baj.

Meglehetősen rosszul érezheti ettől magát a címzett.

A klímaszorongás okozta ördögi körből nehéz kitörni, de nem lehetetlen.

Már kisgyermekként megtapasztalta a rasszizmust az iskolában.

A karrier-FOMO jelensége egyre több helyen üti fel a fejét.

A szeptemberi iskolakezdés sok gyerek lelkét megviseli.

Az ősz kezdetén előfordulhat, hogy rossz hangulatban, szorongással, félelemmel a mellkasodban ébredsz. A szakértő megnyugtató választ ad a jelenségre.

A középkorban szinte nem volt olyan főzet, amibe ne keverték volna bele ezt az alvást segítő gyógynövényt.

A mentálhigiénés szakértők arra figyelmeztetnek, hogy bizonyos alkoholtípusok erősebb szorongást váltanak ki másnap reggel.

A munkakörnyezeti változás, a társadalmi nyomás és a gazdasági bizonytalanság is stresszt okoz.

Ismerd fel, ha túlságosan szorong a gyerek az iskolakezdéstől.

Több dolog is állhat a szédülékenység hátterében, amit nem mindig könnyű felderíteni.

A világon több millióan szenvednek demenciában, és bizonyos betegségek akár meg is négyszerezhetik kialakulásának kockázatát.

Úgy teszel, mintha láttál volna egy filmet, pedig nem? Ez is a FOPO egyik jele lehet.

Szeptemberhez közeledve egyre többen érzik a nyár végi depresszió és szorongás tüneteit.

Súlyos depresszióval küzdött, mielőtt öngyilkos lett.

Légszomjat, mellkasi fájdalmat és akár halált is okozhat, ezért is fontos a kutatás eredménye.

Érdemes alaposabban szemügyre venni a gyerek emberrajzát.

A Parkinson-kór kialakulásának kockázata a kétszeresére nőhet ebben az állapotban.

A magas kortizolszint negatívan hat az egészségre, gyengíti az immunrendszert, elhízást okoz, és súlyos betegségek rizikóját növeli.

Néhány dologra tudatosan érdemes odafigyelni a gyerek rajzán.

A generalizált szorongás egy valódi betegség, amit szakemberrel kell kezeltetni.

A félelmet ugyan az elménkben tapasztaljuk, de felbukkanása fizikai reakciót vált ki a testünkből.

Észrevétlenül szegényedik el tőle az ember.

Ráadásul nagyon egyszerű is.

Al Ghaoui Hesna elárulta, sokan csalódnak, amikor megtudják: bizony egy-egy háborús terepen ő is félt. Elárulta, hogy hat az emberre a félelem, és hogy válhat hajtóerővé.

Elsőre normálisnak tűnnek ezek a magatartási formák, pedig sokszor komoly mentális problémát jeleznek.

Kampány indult, amelynek célja a menstruációs szorongás kezelése és megszüntetése.

Minél kisebb a lég- és zajszennyezés gyermekkorban, annál kisebb a kockázat is.

Az eddigi legnagyobb kutatás finn iskolai osztályok sorsát követte.

Vannak bizonyos megküzdési mechanizmusok, amikről azt gondolnánk, hogy segítenek enyhíteni a stresszt, pedig valójában éppen az ellenkezőjét érik el.

Női tudósok, akik a klímaszorongás miatt nem szültek gyereket.

Ezeket a külső tünetet a túl sok szorongás okozhatja.

Nincs egyedül vele, ha már ébredés után felemészti a stressz.

Érdemes a gyerek rajzát kicsit alaposabban megvizsgálni, ha úgy érzed, esetleg szorong.

A szociális fóbia megnehezíti a társas interakcióinkat, és cselekvőképtelenné tesz.

Kutatások rámutattak, hogy szoros kapcsolat figyelhető meg az allergia, és a fokozott szorongás, depresszió kialakulásának kockázata között.

Így nevelj magabiztosabb gyereket!

A világ lakossága naponta 2 milliárd csésze kávét fogyaszt el összesen.

A kávéban található koffein nagyban hozzájárul a szorongás kialakulásához!

A kísértésekről, szenvedélyről és önuralomról beszélgettünk a toxikológussal.

A pszichológiában énvédő mechanizmusoknak nevezzük azokat a lelki működésmódokat, amelyekkel a szorongást igyekszünk távol tartani magunktól.

Nem csak a fáradtság és a rossz alvás jelezhet pszichológiai problémát.

Energiaital helyett irány a múzeum!

A joghurt rendkívül egészséges és sokrétű táplálék.

A sématerápia rendkívül hatékony, és nemcsak mentális zavarok esetén nyújt segítséget, hanem az életben, a kapcsolatokban felmerülő akadályokat, problémákat is segít feloldani.

Hogyan változtatta meg a világot a fehér tabletta, és mi lehet a kiút a nyugtatófogyasztás csapdájából?

Szorongás ellen elegendő lenne bedobni két pirulát minden reggel? Kiderül, valóban ilyen egyszerű-e a dolog.

Léteznek bizonyos élelmiszerek, amelyek természetes módon enyhíthetik a depresszió és a szorongás tüneteit.

A jövő miatti szorongás átszövi mindennapjainkat, és pont a lényegről veszi el a figyelmet.

Az egészséges életmód fontos része a mozgás, ne hagyd, hogy bármi is megakadályozzon benne.

Ezek az egyszerű, könnyen elsajátítható módszerek segítenek túljutni az ijesztő pánikrohamokon.

Ezek a természetes táplálékkiegészítők bizonyítottan segíthetnek enyhíteni a szorongásos tüneteket.

Az anyai szorongás rányomja a bélyegét a gyerekekkel töltött időre.