10+1 egészségtelennek címkézett étel, amit nyugodtan ehetsz
Burgonya, tészta, sajt, vaj - rendet teszünk néhány vitatott élelmiszer háza táján.
Burgonya, tészta, sajt, vaj - rendet teszünk néhány vitatott élelmiszer háza táján.
Ezt a három élelmiszertípust messziről kerüld el ízületi gyulladás esetén!
1973 óta világszerte csökken a spermaszám, ne állj be a sorba! Elmondjuk, mit tegyél, hogy jól teljesítsenek a hímivarsejtjeid.
Te is osztod a többség véleményét? Most kiderül!
A krumpli glikémiás indexe magas, de nem kell teljesen lemondanod róla!
A férfiakét kevésbé, ők csak éhesek ne legyenek.
Még nincs késő! Gyerekorvost kérdeztünk arról, hogyan előzhetjük meg a betegségeket óvoda- és iskolakezdés előtt.
Egy harvardi professzor szerint ez az egyik legrosszabb étel, amit ehetsz, ártalmasabb, mint a sertészsír!
A barátnődről csakúgy olvadnak a kilók, te meg hiába küzdesz? Nem biztos, hogy csak a te hibád.
Egy speciális vegyület révén képes csökkenteni a káposzta, a brokkoli és a kelkáposzta is a bélrák kialakulásának kockázatát.
Miért olyan nehéz megtartani az elért eredményt? És mi a baj az agyonhájpolt fogyókúrás módszerekkel?
Döbbenetes statisztikai adatok következnek a magyarok életmódjáról.
Elmondjuk pontosan, mi teszi őket fogyókúrabaráttá.
Az állatok is megbetegszenek, kapnak rá gyógyszert. Többek között ezért antibiotikumozzák őket. De hogyan hat ez rád, ha megeszed őket?
Normális, hogy nincs étvágyam? A fagyi tényleg hűsít? Van olyan étel, amit érdemes elkerülni? Segítünk átvészelni a kánikulát!
A hétköznapokban is nagy szükségünk van rájuk, 2 milliárd ember mégsem jut hozzájuk. Mutatjuk, miért.
Hiába pumpálod tele fehérjével, az még mindig csak egy brownie. Mutatjuk mit válassz cukor helyett!
Nem csak kencékkel lehet védekezni az UV-sugarak ellen. Mutatjuk, miket fogyassz, hogy a bőröd jobban bírja a strapát.
Máris sokat tettél az öregedés ellen, ha gyakrabban fogyasztod őket.
A drasztikus szénhidrátcsökkentés fordítva sülhet el.
Valóban korán serdül majd a gyereked? Noha a hormonkezelt hús az EU-ban nem jellemző, külföldön ráakadhatsz.
A kutatók szerint egy keksz elrágásával kiderül, mennyi szénhidrátot ehet az illető.
Az elektrolitpótlás természetes forrásokból is megoldható.
Igazi superfood, immunerősítő és egy csomó nyomelemet tartalmaz. Egy tuti receptet is mutatunk hozzá!
Málna, körte, articsóka, egyre megy: mindben jelentős mennyiségű élelmi rost található, amire szükség van a rendszeres székeléshez.
Vastabletták szedése helyett törekedj inkább a változatos étrend fenntartására. Mutatunk tíz ételt, ami tele van ezzel a létfontosságú nyomelemmel.
Fogyókúra helyett itt van 18 tudományosan bizonyított módszer az egészséges testsúly kialakítására.
Miért korog az éhes gyomor? Miért ízetlenek az ételek a repülőn? Mi köze van a mosópornak a beleinkhez?
A felfedezés egy nagy lépés a mikrobiom és a különböző betegségek kapcsolatának kutatásában.
Többször kevesebbet: lendületből támad az uzsonna és a tízórai!
Ha jól kombinálod a zabot, serkenti az emésztést, és a vércukorszintet sem dobja meg.
A kiszáradás ellen tényleg jó lehet, ez azonban inkább a 'víz' néven ismeretes, csodákra képes hozzávalónak köszönhető.
Kutatók állapították meg a fogyókúrás tápanyagbevitel vizsgálatakor, hogy mennyire fontos.
Ne csak arra koncentrálj, mit kéne elhagynod, inkább arra, hogy mi az, amit feltétlenül egyél ahhoz, hogy jól legyél!
A stabil vércukorszint a külső és belső tényezők bonyolult összjátéka.
Ijesztő hírek az európai elhízás elleni nap alkalmából.
Szerencsére van élet a négytojásos száraztésztán túl is.
Lehet más a rovarevés – például kevésbé undorító. Rá is fogunk szorulni, mert a Föld másképp nem tarthat el tízmilliád embert. Rovarpiaci körkép a hangyás gintől a sáskatacóig.
A zöldségek, gyümölcsök, valamint az ilyen alapú ételek 39 százaléka, a tejtermékek 17 százaléka, a húsételek 14 százaléka kerül szemétbe.
Többféle lehetőséget is mutatunk arra, mit ehetsz edzés után.
A zöldségek a fogyókúra legjobb barátai.
Nemcsak a pirítósból tehetsz szert teljes értékű szénhidrátokra.
A népszerű brit aprósüteményből már egy is fedezi az egész napi cukorszükségletet.
Az egérkísérletek eredménye új irányt adhat az elhízás kezelésének.
Nem mindegy, mit és hogyan eszel, ahogy az sem, mennyire élsz stresszes életmódot. És a "lyukas bél szindrómáról" hallottál már?
Évente 63 ezren halnak meg kardiológiai betegségben itthon, közben a határérték tripláját esszük sóból. A kalciummal sem állunk jól.
Ez a fogyástörténet nem a koplalásról szól.
Még a magány is a rizikófaktorok között van.
Végigsöpört az interneten Szilágyi Liliána története, amelyben az úszó a betegségéről vall. Elmondjuk, milyen következményekkel jár a bulimia nervosa.
Hiába fejlődik az orvostudomány, ha közben nagy ívben teszünk az egészséges életmódra, és csak kapkodjuk a gyógyszereket.
Utánajártunk, hogy a tudomány szerint mik az előnyei és a hátrányai az ülve és az állva evésnek.
Ha keveset mozogsz, de szeretsz sokat enni, akkor ez most neked szól.
Ugyanannyi kalória, több fehérje, kevesebb cukor.
Persze nagyon fontos, de van még valami, amivel még többet lehetne tenni.
Nemcsak hússal és tojással fedezheted a szervezeted igényeit.
Na nem magát a fekáliát kell majd megenni. Hanem ami abból felszabadul.
Dietetikusok indítottak mozgalmat a gyerekek étrendjével kapcsolatos tévhitek eloszlatására.
Sokan esküsznek rá, ezért elmondták, igazából mennyit segít a szervezetnek.
Nesze neked csúcsgasztronómia.
A glutént és a laktózt már jól ismerjük. De akad még itt más problémás anyag is.