Tényleg sok alvásra van szüksége a kamasznak, vagy csak lusta? Ezért van, hogy folyton aludna
A szülők jogosan tűnődnek el, mi miatt lehet, hogy megmozdulni is fárasztó a kamasznak.
A szülők jogosan tűnődnek el, mi miatt lehet, hogy megmozdulni is fárasztó a kamasznak.
Egyes állatok szervezete alapból úgy fejlődött ki, hogy át tudjon vészelni egy hosszabb táplálékmentes időszakot.
Nemcsak a földön alvás jelenthet megoldást erős hátfájás esetén.
A legtöbb ember nem is hinné, de ezekben is van koffein.
A Cambridge-i Egyetem kutatói érdekfeszítő eredményeket publikáltak.
A junk food akkor támad, amikor a legmélyebben vagy!
Ez az eredménye, ha a különböző kultúrák találkoznak: vicces fotók repterek mindennapos életéből.
Az ön alvási szokásai melyik sztáréra hasonlítanak a legjobban?
Kerüld el, hogy felboruljon a megszokott alvási rutinja!
Mutatjuk, hogyan tudsz könnyebben elaludni a stresszesebb időszakokban is.
Az hagyján, hogy a kijelző fénye miatt rosszabbul aludhatsz, de reggel fura üzeneteket találhatsz az elküldött SMS-ek között.
Ha felhúzod magad a legapróbb dolgokon is, akkor ideje megvizsgálni, hogy mennyit alszol.
Ne bánkódjon, ha nem tudott 8 óránál többet aludni a karácsonyi buli után.
Számtalanszor megtörténhetett veled, mégsem tudtad, hogy tulajdonképpen aludtál.
Az alvásigény életkoronként változik. De mennyit?
Az álmatlanság a halál előszobája, ami ellen az életösztön kézzel-lábbal tiltakozik.
Az ausztrál pilóta egyedül volt a teherszállító kisgépen. A repülési hatóság vizsgálatot indított.
A 25 éves tolvaj valószínűleg ébredt már kellemesebben is.
A választ megint a génekben kell keresni.
Egy órával tovább alhatsz, ami nem biztos, hogy olyan jó!
Tűzriasztó-konfigurálás tudományos alapon.
Ezeket a biológiai okokat vedd számításba, mielőtt kiborulnál.
Az MTA kutatói felfedeztek egy idegsejthálózatot, ami az agy éberségi állapotáért felel.
Szülők számára hasznos dolog lehet tudni, hogyan álmosítható el egy virgonc gyerek.
Jól kitoltak velünk a neurotranszmitterek: minél rémesebb egy álom, annál valószínűbb, hogy emlékezni fogunk rá ébredés után.
Egy svéd kutatás szerint túlsúlyt és cukorbetegséget okoz, ha így alszol.
4 órás alvás után például több mint 10-szeres eséllyel töröd össze magad. És/vagy másokat.
A világ eddigi legnagyobb alváskutatásából ez is kiderült.
Lehet, hogy a reflux miatt nem alszol jól?
Itt az alkalom: pihend magad szépre!
És tehetsz is azért, hogy boldogabb legyen!
Mondjuk nem csodáljuk, ez tényleg baromi kellemetlen lehet, pláne más emberek között.
Már az egyetem is aggódik, hogy a fiatalok teljesen kikészítik magukat tanulás közben.
Az újszülötteket és csecsemőket nem nevelni kell.
Nem mindegy, hogy milyen pózban alszol, főleg, ha fontos az egészséged. Ehhez adunk most egy kis útmutatót.
A zene segíthet ellazulni a babának, de fel is pörgetheti. Igazából az a legjobb, ha nem is szoktatod hozzá semmilyen altató zenéhez.
Az elégtelen alvás a stroke kockázatát növeli: és nemcsak a túl kevés lehet probléma.
A magnéziumhiány tünetei már gyerekkorban is jelentkezhetnek.
Unod, hogy a nyaralás első napját zombiszerű állapotban ténferegve töltöd, mert nem tudsz aludni a gépen? Itt egy tipphalmaz, ami segíthet.
Néhány étel és ital rontja az alvás minőségét. Ha nem tudsz álomba merülni, akár a vacsorádban is lehet a hiba.
A lovak bezzeg állva is tudnak, mi meg szenvedünk, ha utazás közben ülve kell. Mi értelme van ennek?
Ismerős az érzés, amikor úgy ébredsz, mintha semmit sem aludtál volna? Tudd meg az okát, miért kelsz gyakran fáradtan!
Néhány apróságra érdemes odafigyelni este, ha hosszú kapcsolatot szeretne valaki. Ezeket csinálják másképp a boldog párok.
Ha rosszul alszol, az egyszerű fáradtságnál sokkal nagyobb baj is fenyeget. A depresszió okozója is lehet.
Nem bírsz aludni a melegben ventilátor nélkül? Kiszáradást és nyakmerevséget okozhat, ha rossz helyre teszed.
A kevés alvás a fogyókúra gátja lehet.
A felborult alvási ritmus nemcsak fáradtságot, de egészségkárosodást is okozhat.
Legalábbis ahhoz képest sokat változtak, hogy a színész tavaly ilyenkor csak egy órákat aludt éjszakánként.
A nyaralások, kerti partik, fesztiválok miatt most még nagyobb a kockázat.
Miért kockázatos, ha már 3 hónaposan elkezdjük a hozzátáplálást? A gyerekorvos válaszol.
Acosta Sára Diánát kérdeztük a sajnos sokakat érintő témában.
Válaszként sokan elkészítették a saját verziójukat a fotóból.
Nem passzol a ritmusuk a munkaidőhöz. Egyre komolyabb probléma az alváshiány.
Szomjas vagyok, éhes vagyok, pisilni kell! Kifogás mindig van, csak aludni ne kelljen. Az alvásszakértő elmondja, mitől alszik el a gyerek.
Megszületett a kisbabád, de amikor elkezditek a közös kis életeteket, számtalan kérdésed lesz. Ne aggódj, a szakértő megmondja a tutit.
Erőteljesen pozitív hatással van a szexre az alvás: növeli a libidót, és élvezetesebbé teszi az együttléteket.
Mégsem foglalkoznak az alvással annyit, mint az egészséges étkezéssel és a sporttal.
Festményt, kristálycsillárt, antik faliórát vitt el a II. kerületi ingatlanból. Aztán az ágyban elfogták a rendőrök.
Aludd ki magad, különben saját maga ellen fordul az agyad!