A kertészkedés határozottan javítja az egészséget
A közösségi kerteket orvosok ajánlják a szorongástól, depressziótól szenvedő embereknek.
A közösségi kerteket orvosok ajánlják a szorongástól, depressziótól szenvedő embereknek.
A közös életetek kész aknamező, ahol bármikor robbanhatnak a fájó emlékek.
Több ábrát mutatunk, az egyik például Bruce Willist rejti.
Ha másokra figyelsz, azzal magadon is segítesz.
Volt már, hogy az izgalomtól nem tudtál enni? Vagy megfájdult a gyomrod az idegtől? Minden mindennel összefügg ugyanis.
Egy csokor virág hatását vizsgálták a kutatók, és fontos eredményre jutottak.
Megtalálták, mi állhat a randiappfüggőség hátterében.
A klímaváltozás nemcsak a környezetet pusztítja, hanem súlyos lelki bajokat is eredményez.
Egy friss kutatás szerint a jó testtartás javítja az iskolai teljesítményt.
Először kisfiának készített ilyet a találékony amerikai édesanya.
Nemcsak te leszel fáradt, de a környezeted sem fogja bírni, ha nem alszol eleget.
Ha mindent megtagadsz magadtól, nagy árat fizetsz érte.
Benned is van egy árnyék, ami Darth Vaderré változtathat.
Az egész életen át tartó gyógyszerszedés fegyelmét tanulni és tanítani sem könnyű.
A pánikbetegség leggyakoribb tünetei megegyezhetnek a szívroham jeleivel is, ezért nem mindenki ismeri fel azonnal a teendőket.
Már a pszichológiában is téma lett.
A szorongás és az alkoholizmus kapcsolatát vizsgálja egy új kutatás. Az eredmények nem túl biztatóak.
Nemcsak a testedet teszi próbára, hanem a lelkedet is. Mutatjuk, hogyan enyhítheted.
Egy friss svéd kutatásban vizsgálták az összefüggéseket.
Költözés is kiválthat depressziót a cicáknál.
A legjobbak csatájában gyakran nüanszok döntenek. Meg a sportpszichológia!
Elkészült a világ érzelmi hőmérője. Nem mutat jól.
Magyar kutató részvételével találhattak rá a betegség első hatékony ellenszerére.
A stressz, feszültség forrása és ellenszere általában az életmóddal kapcsolatos.
Lassan nincs olyan nap, hogy ne éreznéd kimerültnek magad? Segítünk feltárni a hátterét!
A francia császár problémás személyiségjegyei bőven hozzájárultak felemelkedéséhez és bukásához.
Kutatások szerint nem csak a leheleted lesz friss tőle.
Még egy ok, hogy figyeljünk a gyerekek mentális egészségére!
A terápia nem helyettesíthető vele, de azért valamit mégiscsak ehetünk magunkért.
Olyan volt számára a szülés, mintha csiklandoznák. A kutatók kiderítették, miért.
Pszichés nehézségeink testi egészségünkre is rossz hatással vannak.
Pánikrohamhoz hasonló elvonási tüneteket produkál.
Amerikai tudósok szerint a fiktív történetek fogyasztása segít a kötődési problémákkal küzdő embereknek társas kapcsolatok kialakításában.
Érdekes a megközelítés, melyből az következik, hogy láthatunk, de láthattunk is már kísértetet.
83,9 millió emberi évet felölelve vizsgálták a mentális zavarok együttjárását a dánok.
A magányosság érzésében a kapcsolatok minősége, ami igazán számít.
A legtöbben legszívesebben messzire hajítanák őket, de a negatív érzések valóban ellened vannak?
A szorongást nem szabad félvállról venni, a gyereknek szüksége van a szülő segítségére.
Életet adni egy újszülöttnek világbajnok teljesítmény.
Egy szorongó vagy depressziós embernek igen káros lehet ez a gyakran használt, egyszerű és szinte jelentéktelennek titulált szócska.
A külön szoba nagy mérföldkő a gyerek számára.
Néhány jellemvonásból kiderül, ki számít biztosan introvertáltnak.
Főleg, ha introvertált is az ember.
Szorongó gyerekeknek való ez a játék: készítsétek el együtt a téli szünet végén!
Ha felhúzod magad a legapróbb dolgokon is, akkor ideje megvizsgálni, hogy mennyit alszol.
A belünkben lévő parányi élőlények hatnak a mentális egészségünkre. Mutatjuk a kutatásokat!
Pszichológus szakértőt kérdeztünk, hogyan árt a lelkének.
Az emberek munkáját elvenni nem kell félnetek jó lesz.
Mitől szoronghat egy óvodás, és mit tehetsz, hogy jobb legyen neki?
A stressz rengeteg bajt okozhat a szervezetben, ezért a legjobb minimálisra csökkenteni a hatását.
Azokban a családokban, ahol ilyesmi előfordul, a megcsalásra rájövő gyerekek iszonyú szorongásnak vannak kitéve.
A túlféltés és a problémák elrejtése csak kettő abból a hat szülői magatartásból, ami csak rátesz egy lapáttal a gyerek szorongására.
Nem csak a közérzetünket javítja a tudatos jelenlét gyakorlása, de a gyógyászatban is eredményesen alkalmazzák a mindfulnessre épülő terápiákat.
A „nincs mitől félned!” nem lesz elég vigasz.
Mitől és hogyan alakul ki a honvágy?
Ha valakiben a kapcsolat során állandóan jelen vannak ezek a kétségek, bizonytalanságok, az hosszú távon biztosan szétrombolja a szerelmet.
Pánikrohamot is okozhat a hőség: elmondjuk, hogyan reagál a test a nyáron tapasztalható időjárási változásokra.
A pánikroham infarktushoz is hasonlíthat. A pszichológusok elmondták, mit tehetsz, ha egy roham tanúja leszel.
Csodagyógymód nincs, de létezik néhány apró trükk, amivel sokat tehetsz magadért!
Azt mondja, a szorongásai elhatalmasodtak felette, az életet értelmetlennek találta. Most már gyógyultan osztja meg a kórházi ágyban készült videókat.