Ez a szinte nullkalóriás zöldség a rákot is segíthet megelőzni
Ha ezt a zöldséget rendszeresen fogyasztod, két legyet ütsz egy csapásra: karcsúbb és egészségesebb lehetsz.
Ha ezt a zöldséget rendszeresen fogyasztod, két legyet ütsz egy csapásra: karcsúbb és egészségesebb lehetsz.
Vannak esetek, amikor egészségügyi vagy egyéb okok miatt nem tudunk heti több órát a sportolásra szánni. Ilyen esetekben fontos a tervezés.
A legegészségesebb ételek is lehetnek károsak. A chiamagra ez különösen igaz. Két szabályt kell betartani, hogy elérje a célját.
Az egészségtelen ételek kisütik az agyunkat.
Akik szeretnének a mediterrán diéta szerint étkezni, azoknak néhány kulcsfontosságú alapanyagot érdemes beszerezni.
Mai Instahíradónkban is összefoglaljuk, mit osztottak meg magukról legutóbb a hazai és külföldi hírességek.
Az izraeli nők karcsúságának kulcsa egészséges, kiegyensúlyozott étrendjükben és rendszeres testmozgásukban rejlik.
Az egészséges életmódra törekvők gyakran nyúlnak elsőnek zsírszegény étrendhez. Hiába, ugyanis a szervezet zsírtól való megvonása inkább negatív hatással van az egészségre.
Egyre bővül a tudatosan táplálkozó magyarok köre, a többség azonban nem mond le a húsról.
Minél több vacak ételt nézünk, annál sikeresebb lesz a fogyókúra.
Az Amerikai Szív Szövetség a szív szempontjából legrosszabb és legjobb diétákat is megnevezte.
Egyre többeknél indokolt a glutén- vagy laktózmentes étkezés hazánkban.
A cég elismerte a jogsértéseket.
Felmérés: a mentes étkezők között kétszer annyi a nő.
Számtalan olyan nassolnivaló létezik, amik finomak, táplálóak és egészségesek is egyben.
Ha növelni akarod a fehérje-beviteled, ezekből a harapnivalókból bátran válogathatsz.
Megnövekedhet a koleszterin-szintje, ezzel hajlamosabbá válhat a kardiovaszkuláris betegségekre az, aki ezt a divatos étrendet követi.
Egy friss kutatás szerint a ketogén diétához hasonló életmód összefüggésbe hozható a szívbetegség kialakulásával.
A megmagyarázhatatlan tünetek és fájdalmak, valamint az ételintolerancia hátterében is oxálsav-felhalmozódás állhat.
Hatvan napig nem fogyasztott cukrot, tejterméket és glutént sem: videón mutatta meg, hogyan változott meg problémás bőre a diétától.
Sztereotípiákat semmisít meg a tudomány.
Bármelyik férfi megirigyelné az Acélember és a Vaják sztárjának, Henry Cavillnek az izmait.
Meg tudod tippelni, hány kalória van ezekben az ételekben? A válasz sokszor igen meglepő.
A fehérje segít az éhség csökkentésében és a leadott kilók visszaszedésének elkerülésében is.
A léböjtkúra nem a megfelelő eszköz arra, hogy egészségesebb és karcsúbb légy. De akkor mire jó?
Ez az igazi kihívás! A testépítő versenyek eredménye nemcsak az edzéseken múlik, hanem a verseny előtti étkezésen.
A zenész azt mondta: számára nem az evésről fog szólni ez az ünnep.
Összegyűjtöttük azokat a diétás tanácsokat, melyeket jobb, ha sosem fogad meg.
Kis híján cukorbeteg lett, ezért életmódot váltott. Azért is döntött a változás mellett, mert szeretné látni felnőni a kisfiát, Patrikot.
Az izlandi nők karcsú alakjának és hosszú életének titka az életmódjukban és az étrendjükben rejlik.
Meghökkentő diétát követ a harmincéves angliai férfi.
Ez a csodagyümölcs arra készteti a szervezetet, hogy edzés közben több zsírt égessen el.
A Női szervek és a Tammy című filmek sztárja eddig léböjtkúrával kínozta magát, ám időközben talált egy hatékonyabb módszert.
Az énekesnő 53 évesen is kirobbanó fizikai és mentális állapotban van.
Legtöbbször a túl cukros és sós ételek állnak a háttérben.
Gwen Shamblin Isten segítségével kívánta eltüntetni az emberek pluszkilóit – az általa alapított kisegyház tagjait súlyos bántalmazásoknak tette ki.
A zenész szerint nagy változások zajlanak az életében.
Ezek az italok ízletesek és nagyon egészségesek. Az édesség iránti sóvárgásodat is csillapíthatják a diéta alatt.
Itt az ideje elfelejteni a mentális és fizikai egészségre egyaránt káros fogyókúrákat!
Ki enné meg a férget, ha állítólag fogyaszt?
Egyszerű módszereket mutatunk, amelyek pluszenergiával töltenek fel, ráadásul segítenek, hogy nyugodt tempóban alakíts ki egészségesebb életmódot.
Bizonyos ételek növelhetik a rákos megbetegedések esélyét, de mi a helyzet akkor, ha ezt az egyik kedvencünkkel kapcsolatban halljuk?
Ez az étel igazi jolly joker, ha a húsmentes életmódot választottuk.
Cristiano Ronaldonak bejött, ám a brazil játékos majdnem összeesett a pályán.
A meddőségért napjainkban legtöbb esetben a táplálkozás a felelős, a férfiakat azonban gyakran nehezebb rávenni a helyes táplálkozásra, a diétára.
Magába fordult és ez kihatással volt a testsúlyára is.
Ezzel a módszerrel három nap alatt helyrehozhatod a kibillent egyensúlyt a beleidben, de egy pozitív folyamatot mindenképp elindíthatsz vele.
Az elmúlt két évben körülbelül 2 ezer tojást fogyasztott el.
A nem kívánt bukén gyakran a zuhany és a parfüm sem segít.
A sportember napi 10 szelet pizzát evett meg egy hónapon keresztül, mégis fogyott.
Egy-egy pohár ital a legszigorúbb diéta alatt is beiktatható, főleg, ha tisztában vagyunk kalóriatartalmukkal.
Nyugodtabban alszunk, ha az esti órákban már nem eszünk ezekből a tiltólistás ételekből.
Aprócska, mégis hihetetlenül egészséges a Dél-Amerikából származó chiamag, ami dúskál hasznos zsírsavakban, vitaminokban és növényi rostban.
Az Indexnek nyilatkozó állatorvos szerint a kutyáknál 3-6 hónapos, a macskáknál pedig 6-12 hónapos súlycsökkentési terv a reális.
Az ázsiai diéta nagyon egészséges, segíti a fogyást, és támogatja az emésztést is.
Nem kell feltétlenül drasztikus diétába fogni, ha karcsúsodni vágyunk.
A színész hatvanévesen úgy néz ki, mint akinél 35 éves korában megállították az időt.
A villámdiéta nem a legegészségesebb módszere a fogyásnak, de alkalmanként megengedhető.