Egyre biztatóbbak a kutatási eredmények.

A különböző mikrobiomtesztek nagy népszerűségnek örvendenek. De vajon tényleg pontos diagnózist adnak?

Kevesen foglalkoznak a mikrobiom egészségével, pedig az egész szervezetre hatással van.

Az egészségesnek hitt frissítőkről egy kutatás során derült ki, hogy milyen súlyos következményekkel jár a fogyasztásuk.

Olykor böjt, olykor tojás.

Nem mindig egyszerű megállapítani, hogy használ- e a probiotikum, az alábbi jelek azonban segíthetnek.

Hatékonyabban derítették fel az emberi mikrobiomot, mint a legjobb algoritmusok.

Az agy és a bélflóra között szoros a kapcsolat, ha sérült a mikrobiom, akkor súlyos mentális betegségek is kialakulhatnak.

A magyar kutatók a mesterséges intelligenciát is segítségül hívták a jelentős eredmények eléréséhez.

A bélflórában lehet a válasz, de van egy csavar.

Ezért sárgás színű az egészséges vizelet színe - fontos dolgot következtettek ki az eredményből a kutatók.

Egyszerűbbek, mint a járványokat okozó vírusok.

Megéri őket rendszeresen fogyasztani.

A kutatók szerint a bélflóra állapota hatással lehet a ráktípus kialakulásának kockázatára.

Irány a kondi és a fehérjedús táplálkozás.

A szervezetünkben megtalálható mikroorganizmusoknak nagyon fontos szerepük van az egészség megőrzésében. Még az Alzheimer-kórt is előre jelezhetik.

Nem érdemes túltolni.

Nagyon ígéretes eredményt kaptak a kutatók egy kezelésről, ami még a végstádiumú, krónikus májbetegeken is segíthet.

A gyomor egészsége nagyban befolyásolja a szervezet zsírraktározását, érdemes odafigyelni azokra a dolgokra, amik védik a szervet.

A tibeti szerzetesek mély meditációja a bélrendszer működését is kedvezően befolyásolja.

Bizonyos bélbaktériumok közvetve elhízáshoz vezetnek, a bélflóra összetétele nagyban befolyásolja a fogyás sikerességét.

Na meg hogy kikkel csókolózol.

Végre ez is kiderül.

A probiotikumok hatékonyan támogatják a fogyást étvágycsökkentő és zsírraktározást gátló hatásaik miatt.

A bélflóra egyensúlyának felborulása az egész szervezetre hatással van. Így kerülheted el a kellemetlenséget.

A bélflóra helyreállítása nagyon fontos része az egészséges életmódnak, szerencsére, étkezéssel is lehet rajta javítani. Íme, a mikrobiom diéta alapjai.

A makrobiotikus diéta segítségével nemcsak tartósan, hanem egészségesen is lehet fogyni.

A rostban gazdag táplálkozás segít helyreállítani a bélflóra egyensúlyát.

A mikrobiom egészsége kihat az egész szervezetre, az egyensúly megőrzésében kiemelkedő szereppel bírnak a rostok.

A 2013-as Humán Mikrobiom Projekt óta tudjuk, hogy elképesztő mennyiségű baktérium él a szervezetünkön belül. A felfedezés teljesen új utakat nyitott az orvostudományon belül, azóta teljesen más szemlélettel tekintünk egyes betegségekre.

Dietetikus szakértőnk segít, hogyan egyél, hogy boldog legyen a bélflórád.

Milyen okok állhatnak a visszahízás hátterében, és mit tehetünk a súlyingadozás elkerülése érdekében?

Hogyan reagál az éhezésre a szív, a máj, a hasnyálmirigy és az immunrendszer?

Minisorozatunkban a sikeres fogyás kulcstényezőit gyűjtjük össze, hogy számodra is következetes, élvezetes és eredményes legyen az életmódváltás.

Dr. Tombácz Dórával, az SZTE ÁOK Orvosi Biológiai Intézetének docensével beszélgettünk.

A Prevotella bélbaktériumtörzs a rostban gazdag táplálkozás mellett segíti a fogyást a kutatók szerint.

Így hozd rendbe az emésztőrendszered a mikrobiom-diéta segítségével.

A mikrobiom baktériumai szerepet játszanak az emésztési és anyagcsere-folyamatokban, ráadásul a vércukorszintet is szabályozzák.

A bakteriális fertőzések súlyos problémákhoz vezethetnek. Némely ellenállóvá vált olyan hatékony gyógyszerekkel szemben, mint az antibiotikum.

Más, ha császármetszéssel született a baba, és más, ha hüvelyi úton.