Ezeket az ételeket sose fogyaszd, ha elmúltál 40
Az evési szokások megváltoztatásával számos betegségtől megóvhatjuk magunkat.
Az evési szokások megváltoztatásával számos betegségtől megóvhatjuk magunkat.
A közhiedelemmel ellentétben nem csak rossz hatásai lehetnek a mindennapos kenyérfogyasztásnak, sőt!
Egy friss tanulmány szerint a malájok naponta átlagosan 500 mg mikroműanyagot fogyasztanak.
A felvágottakkal kapcsolatos ajánlásokat is fontos ismerni.
Csupán minden második ember van tisztában a napi ajánlott mennyiséggel.
Egy új tanulmány közvetlen kapcsolatot talált a gyümölcs- és zöldségfogyasztás mennyisége és az éjszakai alvás hossza között.
Az articsóka nem csak finom, hanem számos egészségügyi előnyt is kínál, amitől igazán érdemes rendszeresen fogyasztani ezt a kevésbé ismert zöldséget.
Érdemes szemmel tartani a négylábút, miközben táplálék után kutakodik a kertben.
Nem titok, mégsem követik túl sokan a hosszú életet élők étrendjét.
A válogatós gyerekek jó része felnőttként már több mindent megeszik. Ez az oka.
A következő ételeket nyugodtan fogyaszthatod akkor is, ha puffadással küzdesz.
A prosztata betegségei komoly egészségügyi problémát jelentenek, a rákosoknak pedig érdemes speciális diétát követniük.
A neandervölgyi ember táplálkozásáról sokféle hír látott már napvilágot, de ez további kérdéseket is felvet.
Az élelmiszerek és az ivóvíz csomagolása miatt nem úszhatjuk meg.
Egészséges uzsonna vagy cukorbomba, amit a gyereknek adsz?
A demenciának meglepő tünetei is lehetnek, vannak olyanok, amelyek az étkezéssel kapcsolatosak.
Elvesztünk a divatdiéták labirintusában.
A békára és a krokodilra is mondták már, hogy olyan, mint a csirke, ám most egy újabb állatról derült ki, hogy a baromfi kitűnő helyettesítője lenne.
Az elhízás éppúgy daganatkeltő, mint a dohányzás.
Most tesztelheted, mennyire vagy otthon az egészséges táplálkozás témakörében!
Nem kell fejből tudni a kalóriatáblázatot, de pár dologgal érdemes tisztában lenni.
Nemcsak finomak, de egészségesebbek is lesznek az ételek ezekkel a fűszerekkel.
Mire és kiknek jók a táplálékkiegészítők, és egyáltalán mik is azok? Szakértő mondja el.
A rovarfehérjék tápanyagtartalma rendkívül magas, a hazai lakosság viszont nem szívesen fogyasztana belőle.
A kísérleti állatok utódainál is kimutatható volt az idegek leromlása.
Bizonyos ételek és italok gyulladásokat okozhatnak a szervezetben.
Többek között a Maillard-reakcióval magyarázható a pizza népszerűsége.
Akár a halálos kimenetelű szívbetegségeket is megelőzheti ez az ősidők óta ismert és gyógyászati célra is használt apró magocska.
Elképesztő, hogy milyen ételt fejlesztettek ki a kutatók Dél-Koreában.
A kenyér glikémiás indexe túl magas, de van egy módszer, mellyel egészségesebbé tehető ez az élelmiszer.
Jót tesznek az emésztésnek, és kielégítik az édesség utáni sóvárgást.
Akad egy kevésbé szokványos hozzávaló, amelyet ha elkeverünk a tojásban, akkor az a diétánkban, és így a fogyásban is segítséget nyújthat.
Jennifer Lopezt világ életében csodálták kifogástalan alkata és gyönyörű bőre miatt. Most összeszedtük a legfontosabb táplálkozási tippjeit!
Most tesztelheted magad!
Felnőttkorunkra mintegy száz csontunkkal kevesebb van, mint csecsemőként. Némelyeknek még több hiányzik a húszas éveik után.
Ambiciózus, kreatív és lelkes jelentkezőt vár.
Ez a megosztó zöldség gyakran a tányéron marad az étkezések után, pedig rendkívül egészséges.
A nők ráadásul jobban tartanak az ételről való lemondástól, mint a szexuális élet hiányától.
Nem véletlenül olyan kedvelt világszerte, hiszen nemcsak finom, de egészségünk legfőbb őre is lehet, ha elegendő mennyiséget fogyasztunk belőle.
A mára kegyvesztetté vált krumpli helyett egyre gyakrabban kerül a magyarok asztalára ez a manapság igazán trendi zöldségféle.
Újabb elképesztő dolgot fedeztek fel a tudósok.
Ha ezt eszed, könnyedén csökkentheted a krónikus betegségek kockázatát, és akár évekkel tovább élhetsz.
A zsírosabb húsú halak fogyasztását sokan elkerülik, pedig egészségünk szempontjából rengeteg előnyük van.
A puffadástól a görcsökön át a gyomorfájdalomig sokféle kellemetlenséget élhetnek meg sokan, rajtuk segíthet ez a 9-es lista.
Szélsőséges esetben akár halálos fertőzés is kialakulhat.
A mély alvást támogató fogásokat vacsorára is fogyaszthatod.
A békétlenség, politikai konfliktusok és az ellenségképek generálása negatívan hat a gyermekekre és fiatalokra is.
Van, ahol lazac, máshol ismeretlen eredetű leves kerül a gyerekek elé.
Az étkezések után ingadozhat a vérnyomás, pedig ez néhány étrendi "szabály" betartásával megelőzhető lenne.
„Élet, erő, egészség” – fogalmazott az agrárminiszter.
Kevesen tudják, hogy a rukkola, melynek mintegy 90 százaléka víz, nemcsak a salátánknak, hanem az egészségünknek is igen jót tesz.
A szájszag kutatásának Szent Grálját a tudományterület veteránja fedezte fel.
Éppen szezonja van a cukorbetegek számára is ideális erdei finomságnak, akár te is gyűjtheted. Szakértő segít abban, miként.
Hazai trénerek segítenek - tudatosságnövelés, szemléletformálás, valamint új ismeretek megszerzése révén - a füstmentes élet megvalósításában.
Egyre többen fordulnak orvoshoz, ha ételérzékenységre gyanakszanak.
Szuper hatással vannak a szervezetre ezek az ételek!
A rohamok gyakoriságát csökkenti, de más módon is tesz egészségedért!
Valamennyi mindenképp kell belőle a szervezet megfelelő működéséhez: ha túl kevés, ha túl sok, az egyaránt baj.