Ebből a zöldségből érdemes fogyasztania, ha szeretné fiatalon tartani a bőrét
Az egyik legnépszerűbb étel, amivel jótékony hatást tudunk gyakorolni a bőrünkre az uborka!
Az egyik legnépszerűbb étel, amivel jótékony hatást tudunk gyakorolni a bőrünkre az uborka!
Az internetes növényvásárlás is rejthet magában veszélyeket.
Csupán minden második ember van tisztában a napi ajánlott mennyiséggel.
Egy új tanulmány közvetlen kapcsolatot talált a gyümölcs- és zöldségfogyasztás mennyisége és az éjszakai alvás hossza között.
A zöldségek és gyümölcsök az egészséges táplálkozás alappillérei, mégis sok embernek esik nehezére beépíteni a hétköznapokba.
Figyelmeztetést tett közzé a Nébih!
Kevesebb pazarlás, több turmix.
Számos tényező befolyásolhatja a kiskereskedelmi forgalomban kapható zöldségek és gyümölcsök minőségét.
Diéta alatt is bátran fogyaszthatod őket!
A narancslé, az almalé és a baracklé nagyon népszerű italok, de vajon melyik gyümölcs- vagy zöldséglevek valójában a legegészségesebbek?
Egyik zöldség sem ártalmas, de nem mindegyik ennyire egészséges, rákellenes és még finom is.
Érdemes az étrendünkbe minél többféle zöldséget és gyümölcsöt beiktatni, mert sokuk gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik.
Sokszor olyan ételeket hiszünk egészségesnek, amik hatalmas károkat okozhatnak nekünk.
Reggelente számos olyan fogás kerülhet az asztalunkra, amelyekkel ha nem vigyázunk, könnyen ételmérgezést kaphatunk.
Régóta tudjuk, hogy a legtöbb zöldség hasznos az egészség megóvásához, de ezt a végtelenül sokoldalú finomságot kissé mintha mellőznénk.
Ha tudod, hogyan szabotálják az egészségedet vagy a fogyásodat a gyorsételek, sokkal könnyebb lesz lemondani róluk.
Ennek a jól termeszthető zöldségnek sokkal kedvezőbb hatása van az egészségünkre, mint a már elterjedt rokonainak.
Ezeket a rákellenes zöldségeket érdemes rendszeresen fogyasztani.
A zöldségeknek hihetetlen előnyei vannak, az agy egészségében, fiatalon tartásában is fontos szerepet játszanak.
Ez az egészséges zöldség dísznövénynek is beillik és az erkélyeden is megterem.
A hús és a zöldségek számtalan formában működhetnek jól együtt.
Mi, emberek hoztuk létre őket.
Az egyik legegészségesebb zöldség hamarosan már a piacon is megvásárolható lesz.
Spárgavásárlás előtt ezeket mindenképp tudnod kell!
Egyetlen adag is mérgezést okoz, akár halállal is végződhet, ha nem figyelsz.
Pár perc alatt összedobhatod a klasszikus kedvenc zöldséges változatát.
Mértékletes fogyasztása jót tesz az egészségnek, de ha túlzásba visszük, kisebb-nagyobb problémákkal kell szembesülnünk.
Komoly gasztronómiai és gazdasági következménye lenne annak, ha eltűnnének.
Kedvenc zöldségünkből Európa legnagyobb termelői vagyunk, most mégis veszélybe került a hazai termés utánpótlása.
Nincs szükség hatalmas kertre, csak egy kis kreativitásra és egy kis földre, amiben ültethetsz.
Tavasszal már egy kellemes hétvégi kirándulás keretében is gyűjthetünk azokból a gyógynövényekből, amelyeket akár egész évben is fogyaszthatunk majd.
Sok bennük a vitamin, de a valódi zöldségeket nem helyettesítik a zöld porok.
A gyökérzöldségek bővelkednek a vitaminokban, ásványi anyagokban, ráadásul változatosan elkészíthetők a diétában is.
Kiderült az is, mely gyümölcsök és zöldségek tartalmazzák a köznyelvben egyszerűen vegyszernek nevezett nemkívánatos anyagokat.
Itt a tavasz, a kertészkedés ideje, amit akkor is végezhetsz, ha lakásban laksz.
Pozitív hatásaik miatt érdemes beiktatni az étrendbe a zöld leveles zöldségeket.
Ez a sokáig lenézett zöldségféle meglepően sokat tehet az egészségedért.
Véd a szív- és a cukorbetegség, valamint a rákkal szemben is.
Megbosszulja magát a rekordenyhe téli időjárás: elképesztő a drágulás a zöldség- és gyümölcspiacon is.
Az áremelkedés üteme tovább fokozódhat.
Néhány zöldség nem csupán rostban gazdag és alacsony kalóriatartalmú, de megfizethető is.
Úgy tűnik, a hazai piacon egyre fenyegetőbb zöldség- és gyümölcshiánnyal kell szembenéznünk.
A színét adó pigmentek sejtvédő antioxidánsként hatnak a szervezetünkre.
A cékla antioxidánsokban és vitaminokban egyaránt gazdag, valamint kitűnő vasforrás.
Tíz évig tartó kutatás után született meg a figyelemre méltó eredmény.
Érdemes megjegyeznünk, hogy a zöldségekből is megárt a túlzott mennyiség.
Kiderült, milyen étrend kínálhat hosszabb életet: a zöldségek közt egy nem túl népszerű fajta is komoly szerepet kaphat ebben.
Valósággal zúdítja ránk a kedvezményeket a piacvezető diszkontlánc.
Ha fogyókúrázol, mindenképp iktasd be őket az étrendedbe.
Amikor a krumplinak bezöldül a héja, az elgondolkoztathatja az embert, hogy vajon még mindig ehető-e.
A füstölt hússal készülő bableves olyan tartalmas, hogy egy tányértól jóllaksz.
Céklából is isteni finom és nagyon olcsó zöldségpogácsát lehet készíteni, ráadásul mindezt pillanatok alatt.
A nemzetközi zöldségárak emelkedését a magyarok is megérzik majd.
A levelekben is rengeteg vitamin és antioxidáns található.
Az ősi kínai dinasztiák is előszeretettel fogyasztották a hínárt.
Magas rosttartalmuk miatt is hasznos beilleszteni a diétádba a zöldségpüréket.
A sérülések és foltok a zöldségeken és gyümölcsökön figyelmeztethetnek.
Számos egészségügyi előnnyel járhat, ha bizonyos zöldségeket és gyümölcsöket nem hámozunk meg.
Megtalálták a hosszú élet titkát a kutatók: ez a diéta az alapja.
Télire a szakértők kifejezetten egyféle színű zöldséget ajánlanak, mely megóvhat a rákos megbetegedésektől, és még fel is frissít.