Egészséges táplálkozással a járvány ellen
Kiemelten fontos, hogy egészséges táplálkozással, megfelelő rostfogyasztással támogassuk immunrendszerünket.
Kiemelten fontos, hogy egészséges táplálkozással, megfelelő rostfogyasztással támogassuk immunrendszerünket.
A lehető legtökéletesebb módon akarod táplálni a gyereked, de fogalmad sincs, hogy kezdj hozzá? A biovonal csak egy megoldás a sok közül.
A Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke hívta fel a figyelmet a helyes életmód fontosságára.
Olyan ételeket mutatunk, amik nemcsak az egészségre vannak rossz hatással, hanem a diétát is lassítják.
Egy dietetikus szakértő megszólalásig hasonlító ételadagokon szemléltette, hol tudnak megbújni a pluszkalóriák.
A baktériumokra nem feltétlenül kell negatív értelemben gondolni, hiszen a szervezet számára hasznosak is lehetnek.
Egyre több helyről lehet hallani, hogy vannak bizonyos ételek, amik szinte csodát művelnek a szervezettel. De mik is ezek pontosan?
Tények és tévhitek a sporttáplálkozásról.
Azt hitted, minél több fehérjét eszel, annál izmosabb leszel? Akkor ez a cikk neked szól.
Egy egészséges hízókúra cseppet sem könnyebb, mint egy fogyókúra.
A hisztaminérzékenység nem egész életre szól, de a dietetikusnak fontos szerepe van a kezelésben.
Lehet, hogy nem az évszakváltás okozza a panaszaidat.
Nemcsak izzadással és vizeletürítéssel veszítesz folyadékot.
A krumpli glikémiás indexe magas, de nem kell teljesen lemondanod róla!
Mutatjuk az 5 legnépszerűbb egészségtelen trendet!
Egy új kínai tanulmány szerint a sok zsír és nem a cukor vagy a fehérje fogyasztása felelős az elhízásért. Legalábbis az egerekben.
Hisztamin-intoleranciásként sem kell lemondani a grillezett húsokról!
Ne csak arra koncentrálj, mit kéne elhagynod, inkább arra, hogy mi az, amit feltétlenül egyél ahhoz, hogy jól legyél!
Dietetikusok indítottak mozgalmat a gyerekek étrendjével kapcsolatos tévhitek eloszlatására.
A futballistákra már teljesítményséf is figyel. A paradicsomot kerülniük kell.
Mit, mennyit és hogyan együnk 20-as, 30-as, 40-es éveinkben, 50 fölött vagy 70 évesen, hogy egészségesek és aktívak maradjunk? Erről kérdeztük Erdélyi-Sipos Alíz táplálkozástudományi szakembert.
Csak a cukorbetegség kezelése 216 milliárdba került tavaly az államkasszának.
Például mellőzze a kávét, a nyers zöldségeket, és a lassabban emészthető ételeket!
Mindenki a WHO-jelentéssel, a rákkeltő húsokkal foglalkozik, dietetikus és hentes segítségével járjuk körbe a kérdést.
A dietetikusok szerint ő csak egy edző, aki össze-vissza beszél, ezért perelnek.
18 százalékkal kisebb eséllyel kapjuk el a rákot, ha heti tízszer eszünk paradicsomot.
Ha pálmaolajat fogyaszt, orángutánokat gyilkol, és még csak nem is étkezik egészségesen. Megéri?
A gyorséttermi kaja nem árt, csak mértékkel kell fogyasztani. De miből és mennyit ehetünk?
A dietetikus szerint alapból jó ötlet a 8 órás diéta, csak túl sokat enged.
Hiánybetegségeket, köszvényt, vesebetegséget, csontritkulást okozhat a legújabb slágerdiéta, ami kólával és lóhússal indít, de tiltja a kacsát.
Ha lányod van még jobban gondold meg, te vajon milyen diétába fogsz bele, mert a mintád ragadós: az evéshez, kilóidhoz való hozzáállásod lényegében öröklődik majd.
A csipszről és az energiaitalról viszont mindez nem mondható el. Nassolni is gyümölcsöt vagy zöldséget kellene.
Nem könnyű eligazodni a számtalan egészséggel, táplálkozással foglalkozó hír között. Amennyiben szeretnél tartósan változtatni az életmódodon szeretnél egészségesen élni, keress fel egy szakembert!
A light üdítő addig jó, amíg nem viszed túlzásba. Ne idd edzés után és mértéktelenül! Három szakértő véleménye a cukormentes, édesítőszerrel készült üdítőkről.
Kollégánk, Schmidt Judit az Év Tudományos Dietetikusa címet nyerte el.
A bundázott, olajban sütött húsok, a sós felvágottak, a cukros töltelékek csak ártanak a kisgyereknek. Ideje eloszlatni a tévhiteket.
Az amerikaiak ráérnek, összegyűjtötték az elmúlt huszonöt év huszonöt legtutibb fogyókúrás tippjét, ezeket kicsit átalakítva, kiegészítve közreadja a mi dietetikusunk is. Minden, amit a fogyásról tudni kell, gyorstalpaló a bikiniszezon előtt.