Rettentően fokozza a szorongást ez a gyakori betegség - Már gyerekkorban hazavágja a mentális egészséget
Kutatások rámutattak, hogy szoros kapcsolat figyelhető meg az allergia, és a fokozott szorongás, depresszió kialakulásának kockázata között.
Kutatások rámutattak, hogy szoros kapcsolat figyelhető meg az allergia, és a fokozott szorongás, depresszió kialakulásának kockázata között.
Így nevelj magabiztosabb gyereket!
A világ lakossága naponta 2 milliárd csésze kávét fogyaszt el összesen.
A kávéban található koffein nagyban hozzájárul a szorongás kialakulásához!
A kísértésekről, szenvedélyről és önuralomról beszélgettünk a toxikológussal.
A pszichológiában énvédő mechanizmusoknak nevezzük azokat a lelki működésmódokat, amelyekkel a szorongást igyekszünk távol tartani magunktól.
Nem csak a fáradtság és a rossz alvás jelezhet pszichológiai problémát.
Energiaital helyett irány a múzeum!
A joghurt rendkívül egészséges és sokrétű táplálék.
A sématerápia rendkívül hatékony, és nemcsak mentális zavarok esetén nyújt segítséget, hanem az életben, a kapcsolatokban felmerülő akadályokat, problémákat is segít feloldani.
Hogyan változtatta meg a világot a fehér tabletta, és mi lehet a kiút a nyugtatófogyasztás csapdájából?
Szorongás ellen elegendő lenne bedobni két pirulát minden reggel? Kiderül, valóban ilyen egyszerű-e a dolog.
Léteznek bizonyos élelmiszerek, amelyek természetes módon enyhíthetik a depresszió és a szorongás tüneteit.
A jövő miatti szorongás átszövi mindennapjainkat, és pont a lényegről veszi el a figyelmet.
Az egészséges életmód fontos része a mozgás, ne hagyd, hogy bármi is megakadályozzon benne.
Ezek az egyszerű, könnyen elsajátítható módszerek segítenek túljutni az ijesztő pánikrohamokon.
Ezek a természetes táplálékkiegészítők bizonyítottan segíthetnek enyhíteni a szorongásos tüneteket.
Az anyai szorongás rányomja a bélyegét a gyerekekkel töltött időre.
Gyakran nagyobb stressznek vannak kitéve, mint gondolnánk.
Pont akkor halkultak el, amikor a legtöbb terük lett a megszólalásra.
A sok bizonytalanság felemésztette az érzelmi tartalékokat.
Bizony ételek fogyasztásával akár tudatosan védekezhetünk a stressz okozta szorongás káros hatásai ellen.
Egy pszichológus szerint van egy mindenki háztartásában megtalálható gyümölcs, amely segíthet a pánikrohamokon. Utánajártunk, mi az igazság.
Mi zajlik le az ilyen zavarral érintett felnőttek és gyerekek cikázó agyában? A cikk szerzője ADHD-val élő személy.
Chris Columbus elárulta, hogy gyakorlatilag megállás nélkül azon aggódott, hogy ki fogják-e rúgni.
Pár éven belül alvás közben törlődhetnek a traumás emlékeink.
A krónikus szorongás tüneteit komolyan kell venni.
Fogyaszd őket rendszeresen a megfelelő hatásért.
A zene és az intelligencia sokféleképp függ össze: mutatjuk, hogyan is!
Az egészségszorongás a Covid hatására még elterjedtebb, mint valaha volt: mutatjuk, mit tehetsz ellene!
Már becsöngetés előtt szorong a sulitól? Néhány hasznos tanács megfogadásával sokat oldhatsz rajta.
Ints búcsút ezekkel a gyógynövényekkel az álmatlan éjszakáknak és a gyomorgörcsnek.
Veszélyes, ha valaki csak like-okban méri a szerethetőséget – mondja Üveges Anna pszichológus-író-kutató.
A szeptemberi szorongás sajnos nagyon is létezik: a diák és a szülő is aggódik; hogyan indul majd a tanév. De mit tehetünk ellene?
Kulturált és élhető világ nem kultúrharcos hergeléssel, hanem a kiművelt emberfők intelligens párbeszédével teremthető.
Hogy jobban megértsd önmagad, és könnyebben vedd a hétköznapok eléd gördülő akadályait.
Már külön neve van annak a betegségnek, amikor egészséges emberek folyamatosan azért aggódnak, hogy ne legyenek betegek. Igazi ördögi kör, nem igaz?
Álljunk meg egy pillanatra!
A szeparációs szorongás az egyik leggyakoribb probléma, amellyel a kutyagazdiknak szembe kell nézniük.
Ébredés és reggeli között érdemes ezt a pár perces gyakorlatsort elvégezni.
Egy amerikai kutatás szerint kevés is elég ahhoz, hogy összhangba kerülj saját magaddal.
Ölelés nélkül nem élet az élet, de ha valaki egyszerűen nem szeret más emberhez érni, akkor meg kell találnia a tökéletes alternatíváját - mint ahogy ez a nő tette.
Vajon melyik személyiségtípusból válik kiváló orvos vagy népszerű fotómodell?
Ha szeretnél a szorongás ellen tenni, figyelj oda az alvásra, ne pörgesd folyton a közösségi oldalakat és a híreket, de a kávéval is vigyázz.
A könyvben minden benne van, ami a hétköznapokban segíthet.
A FOMO a huszonegyedik századi ember örök szorongása, hogy míg mások tartalmas és felejthetetlen élményeket szereznek, ő csupán otthon ül.
A leggyakoribb utazási félelmeket mérte fel ügyfelei körében egy biztosító.
Hogyan lehetünk úrrá a vasárnapi szorongásokon?
A Parkinson-kór első figyelmeztető jeleként ilyen érzések hatalmasodhatnak el az emberen – kongatta meg a vészharangot egy érintett beteg.
Kutatók szerint az étel fogyasztása miatt kialakuló gyulladásos állapot a hangulatodra is negatív hatással lehet.
Brazil kutatók mesterséges intelligencia segítségével állapították meg, hogyan írnak a neten a depresszióval küzdők. Ezekben térnek el posztjaik az átlagtól.
Gyerekkorunkra visszatekintve sokunkat elfog a nosztalgia érzése. Néha meg is feledkezünk róla, mennyi gátlás és szorongás lehet egy gyerek életében.
Szorongással viszont egyre többen küzdenek. Véletlen lenne?
A chatbotokkal való beszélgetésre is rá lehet függni.
A határozatlanságot nemkívánatos tulajdonságnak gondolhatjuk, azonban úgy tűnik, valójában sokkal jobb döntéseket hoznak a bizonytalankodó emberek.
Egy-egy önnyugtató technológia jól jöhet a sűrű mindennapokban.
Idegtudósok találtak egy dalt, amely az általános szorongás elképesztő csökkenését eredményezi.
A rendkívül gyakori gyulladásos bélbetegségek hátterében lelki okok is meghúzódhatnak.
Ez derült ki egy tudományos kutatásból.