Dwayne Johnson reggelije ökológiai és egészségügyi katasztrófa
A 49 éves színész az Instagram-oldalán osztotta meg, milyen reggelivel indítja a napot, hogy felkészítse izmait az órákon át tartó edzésre. Az energiabomba az alábbiakból tevődik össze:
- omlett tojásfehérjéből
- grillezett bölényhús
- avokádó
- zabpehely papajával
- angol muffin mogyoróvajjal és mézzel
- ananász
- kókusz
- és energiaital.
A Fitbook elemezte a menüt, és nem volt elájulva a végeredménytől. A német lap szerint a tojásfehérje jóval kevesebb vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, mint a tojássárgája. A bölényhús rendben lenne, kiváló – bár nagyon drága – fehérjeforrás, de a grillezéssel több méreganyag is kerül az ételbe, jobb lenne olívaolajban megpirítani. Az avokádó tökéletes választás, akárcsak a papaja, de az angol muffin nem több, mint egy cukorbomba.
A mogyoróvaj kiváló energiaforrás, de az áldásos hatásai semmivé válnak a muffinnal és a mézzel kombinálva.
Az energiaitalra pedig csak egyetlen épeszű magyarázat létezik: Dwayne Johnson az általa alapított márkát reklámozza.
Matthias Riedl diabetológus szerint a Szikla reggelije ökológiai és egészségügyi katasztrófa. Túl sok állati eredetű fehérje, semmi zöldség, ami az érelmeszesedés és a cukorbetegség kockázatát növeli. Ráadásul, ha egyszer abbahagyja a rendszeres edzést, azonnal elhízik.
